emailvision.org

W małżeństwie naturalne jest, że mąż i żona mieszkają pod jednym dachem, śpią w tym samym łóżku i dzielą jeden pokój. Dlaczego jednak niektóre pary decydują się spać osobno? Z pewnością mamy na myśli złe założenia, takie jak kłopotliwe małżeństwo, niedziałające tak, jak powinno, nie romantyczne, jeden z partnerów już go nie kocha i różne inne negatywne myśli.

W rzeczywistości okazuje się, że za tym wszystkim rzeczywiście stoją pary, które zmuszone są nie spać w tym samym łóżku, np. po urodzeniu pierwszego dziecka. W takiej sytuacji mąż i żona mają problemy z byciem świeżo upieczonymi rodzicami, więc na zmianę śpią w pokoju dziecięcym. Nawet niektóre pary, które są małżeństwem od 30 lat, czasami z różnych powodów sypiają osobno.

Ale co, gdy nowożeńcy muszą spać osobno? Czy to zdrowe? Jakie są plusy i minusy spania osobno męża i żony?

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 7 nawyków, które mogą uszkodzić twoje małżeństwo

Zalety spania osobno męża i żony

Spanie osobno jest rzeczą naturalną dla par małżeńskich, zarówno długoletnich, jak i nowożeńców. Dobra czy zła zależy od tego, dlaczego para śpi w różnych łóżkach.

Na przykład, jeśli mąż i żona mają różne wzorce snu. Jej mąż może być typem osoby, która woli być aktywna w nocy, podczas gdy jego żona jest typem osoby, która jest aktywna rano. Oczywiście, gdy jej mąż pracuje w nocy w tym samym pokoju, będzie to przeszkadzało żonie w odpoczynku.

Można również zrobić oddzielny sen, aby uzyskać wysokiej jakości godziny odpoczynku. Jednemu z partnerów mogą przeszkadzać zaburzenia snu, np. majaczenie, chrapanie, nawyk wychodzenia z pokoju w środku nocy i wstawania o różnych porach. To tutaj korzyści płynące ze spania osobno, aby związek pozostał harmonijny.

Czy to może być harmonijne? Tak oczywiście. Kiedy jeden z partnerów jest zaniepokojony godzinami odpoczynku, oczywiście sprawi to, że poczuje się zmęczony podczas wykonywania codziennych czynności. Kiedy jego nocny odpoczynek jest przez długi czas zakłócony, może żywić urazę. Małe problemy, które są pogrzebane, dopóki się nie nagromadzą, spowodują duże problemy w związku.

PRZECZYTAJ TAKŻE: 7 rzeczy, które potajemnie niszczą intymność męża i żony

Ta stłumiona uraza wyeliminuje twoje uznanie dla partnera. Nawet ty i twój partner możecie kłócić się o niepotrzebne rzeczy, a jeden z nich może szybko poczuć się zraniony. Jeśli spanie osobno odbywa się dla harmonii związku, dlaczego by tego nie zrobić? Jednak nadal znajdź czas na życie seksualne i daj uściski i całusy przed pójściem spać. To utrzyma więź między tobą a twoim partnerem.

Wady, jeśli mąż i żona rozdzielają łóżka

Kiedy powodem, dla którego śpisz osobno, jest problem w związku, to oczywiście zniszczy twoją intymność. Kiedy masz problem osobisty, prosisz partnera, aby trzymał się z daleka, może to również powodować problemy w twoim związku.

Spanie osobno z tego powodu nie rozwiązuje problemu, nadal będziesz mieć problem. Używanie oddzielnego snu jako wymówki, aby uniknąć problemów, może stworzyć pustkę nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie. Takie wakaty mogą prowadzić do rozwodu.

Możesz chcieć zregenerować poczucie indywidualności, które zostało utracone, gdy mieszkałeś ze swoim partnerem. To nie znaczy, że jest źle, po prostu, gdy chcesz się rozwijać samodzielnie, misja i wizja małżeństwa się popsują. Ty i Twój partner będziecie się rozwijać osobno.

PRZECZYTAJ TAKŻE: 7 wskazówek, jak zachować romantyczne małżeństwo, nawet jeśli jesteś żonaty przez długi czas

Twoim sposobem na pozostawanie ze sobą w kontakcie jest rozpoczęcie codziennej rutyny dyskusji, a nie tylko utrata komunikacji. Ty i Twój partner macie życie poza domem, nie pozwólcie, aby problem „przeniósł się do łóżka”, aby problem stał się powodem do spania osobno. Jeśli czujesz, że potrzebujesz trochę przestrzeni dla siebie, upewnij się, że utrzymujesz swoje małżeństwo przy życiu, spędzając razem czas. Nie zapomnij odwiedzić nawzajem swoich pokoi, aż w końcu ty i twój partner zdecydujecie się ponownie dzielić pokój.

Na co zwrócić uwagę decydując się na spanie osobno

Zanim zdecydujesz się spać osobno, upewnij się, że twój partner zgadza się i rozumie warunki. Według Michaela J. Breusa, psychologa klinicznego, gdy jeden z partnerów sprzeciwia się pomysłowi spania osobno, w ich związku może dojść do rozłamu. Kiedy jeden z partnerów czuje się zaniedbany, intymność powoli zanika, co powoduje, że osoba szuka innej intymności poza małżeństwem.

Najważniejszą rzeczą jest, aby oboje partnerzy mieli wystarczająco dużo snu. Brak snu może prowadzić do wielu zagrożeń związanych z różnymi poważnymi chorobami, takimi jak problemy sercowo-naczyniowe, otyłość i cukrzyca. Niektórzy badacze odkryli, że osoby o słabej jakości snu wykazują niższy poziom wdzięczności i są bardziej samolubne niż osoby dobrze śpiące.

PRZECZYTAJ TAKŻE: 7 wskazówek, jak ożywić pasję miłości