emailvision.org

Niepokój i zmartwienie są dla każdego naturalne. Ale nie zdając sobie z tego sprawy, lęk może w rzeczywistości wpłynąć na ciało i spowodować chorobę fizyczną. Ale jak?

Najwyraźniej złe doświadczenie może spowodować, że organizm aktywuje reakcję na stres, która spowoduje emocjonalne zmiany w ciele. W rezultacie te zmiany emocjonalne mogą zwiększyć zdolność organizmu do radzenia sobie z zagrożeniami (jednym z nich jest stres). I zwykle, gdy pojawia się stres, ciało próbuje wyjść z tego stanu.

Jeśli jednak stres pojawia się zbyt często, organizm potrzebuje więcej czasu na regenerację. W rezultacie ciało będzie w stanie „gotowości”. Gdy ciało zbyt długo znajduje się w stanie „gotowości”, jego działanie zostanie zakłócone, co może powodować różnego rodzaju problemy fizyczne, psychologiczne i emocjonalne. Te problemy z pewnością mogą dotyczyć wielu układów, narządów i gruczołów, na które wpływa reakcja na stres.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy jesteś zestresowany

W jaki sposób niepokój i zmartwienie mogą wywołać chorobę w ciele?

Oto kilka sposobów, w jakie lęk może wywołać chorobę:

Reakcja na stres

Według badań lęk może zakłócić produkcję hormonów serotoniny i adrenaliny. W rezultacie, kiedy czujesz się zmartwiony, doznasz nudności. Dzieje się tak dlatego, że kiedy czujesz niepokój, jelita wysyłają wiadomość do mózgu, że powinieneś się bać i powoduje nudności.

Jelita i żołądek ciśnienie

Nie zdając sobie z tego sprawy, zmartwienie może powodować duży nacisk na żołądek, w tym kwas żołądkowy. Może to wpływać na proces trawienia pokarmu i wody w organizmie. Tak często, kiedy czujesz niepokój, poczujesz, że coś jest nie tak z twoim żołądkiem.

Drobne choroby

Każdego dnia Twoje ciało walczy z drobnoustrojami, wirusami, a nawet bakteriami, które dostaną się do organizmu. I okazuje się, że nie zdając sobie z tego sprawy, lęk może osłabić układ odpornościowy. W rezultacie może powodować uczucie choroby, takie jak nudności, kaszel, grypa, obrzęk węzłów chłonnych, suchość języka, zawroty głowy lub ból brzucha.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Uważaj, stres ma fatalny wpływ na cukrzycę

W rzeczywistości objawy, które pojawiają się z powodu lęku, nie są niebezpieczne. Te objawy bólu pojawiają się jako odpowiedź organizmu na doświadczany stres lub zmartwienie. Mimo to objawy odczuwanego bólu spowodują dyskomfort.

Osoby z przewlekłym lękiem mogą cały czas czuć się zmartwione i niespokojne

Każdy odczuwa niepokój z różnych powodów. Zwykle to zmartwienie jest wywoływane przez sytuacje takie jak przed egzaminem, przed pierwszą randką, przed wystąpieniem przed wieloma osobami i tak dalej. Ale u osób z zaburzeniami lękowymi lęk często pojawia się bez wyraźnego powodu, a ataki pojawiają się i znikają z biegiem lat.

Osoby z przewlekłym lękiem doświadczają przedłużających się okresów smutku i pesymizmu, niekończącego się napięcia i uporczywego cynizmu lub podejrzliwości. Jak się okazuje, może narazić Cię na dwa razy większe ryzyko rozwoju chorób, w tym astmy, zapalenia stawów, bólów głowy, wrzodów trawiennych i chorób serca.

Jasne jest więc, że zbyt duży stres może sprawić, że osoba poczuje się chora. Dzieje się tak, ponieważ hormony stresu mogą wpływać na układ nerwowy organizmu i inne układy, takie jak narządy i gruczoły w ciele. Ponadto po długotrwałym stresie nastąpi choroba lub grypa, ponieważ hormony stresu mogą osłabiać układ odpornościowy i zwiększać podatność organizmu na zarazki, bakterie lub wirusy.

Tak więc, jeśli pojawi się pytanie, czy lęk może powodować ból? Odpowiedź jest bardzo jasna, a mianowicie: tak.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Jaka jest różnica między stresem a depresją? Poznaj objawy