emailvision.org

Czy kiedykolwiek czułeś się niedoskonały w lustrze? To powszechne uczucie. Aby to przezwyciężyć, możesz zamienić słabość w przewagę, aplikując pozytywne nastawienie ciała. Co to jest pozytywność ciała? Sprawdź następujące recenzje.

Dowiedz się, co to znaczy pozytywność ciała

Pozytywność ciała oznacza, że ​​każdy ma prawo do pozytywnego wizerunku ciała. W rzeczywistości, mimo że społeczeństwo ma bardzo różne standardy dotyczące ciała i wyglądu. Oznacza to, że wszyscy akceptują swoje ciało, nawet jeśli inni mogą postrzegać jego ciało jako niedoskonałe.

Poza tym, jeśli rozumiesz, co to znaczy pozytywne nastawienie ciała, znak, że zaakceptujesz również swoje ciało pomimo zmian w kształcie, rozmiarze, fizycznej zdolności do zrobienia czegoś. Oznacza to, że nie będziesz oceniać siebie wyłącznie na podstawie wyglądu fizycznego i wyglądu.

Zarówno ty, jak i inni, którzy mogą mieć lepszą sylwetkę niż twoja, jesteście równą wartością jako żywe istoty. To część twojego pozytywnego spojrzenia na obraz swojego ciała. Dlatego ten rodzaj myślenia nazywa się pozytywne nastawienie ciała.

W ten sposób każda osoba może być bardziej pewna siebie w społeczności. Z drugiej strony jest pozytywność ciała Mamy nadzieję, że powstrzyma to społeczeństwo przed ustalaniem nierozsądnych standardów dotyczących formy fizycznej, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.

Dlatego po zrozumieniu, co rozumie się przez pozytywne nastawienie ciała, byłoby lepiej, gdybyś zastosował to jako sposób myślenia przy ocenie siebie. Pomoże to poprawić sposób, w jaki postrzegasz siebie, aby być bardziej realistycznym.

Bądź ostrożny w depresji, ponieważ pozytywność ciała

Niestety, chociaż możesz dobrze zrozumieć, co to znaczy pozytywność ciała, taki sposób myślenia nie musi być dobrze przyjęty przez wszystkich. Powodem jest to, że zmiana samooceny nie jest łatwą sprawą.

Co więcej, wciąż jest wiele osób, które uważają, że idealne ciało, biała skóra, długie włosy itd. to standardy pięknej kobiety. Podobnie dla mężczyzn, którzy również mają określone standardy budowy ciała i wyglądu.

Standardem mężczyzny nazywanego przystojnym jest ten z szeroką klatką piersiową z muskularnymi ramionami, brzuchem sześciopaki wiele innych bezsensownych standardów.

Zachęcanie wszystkich do zaakceptowania swojego ciała w społeczeństwie, które wciąż gloryfikuje idealną sylwetkę jako standard, jest z pewnością bardzo trudne. To tak, jakbyś, stosując go w codziennym życiu, walczył z prądem.

Oczywiście trudno ci zignorować te standardy, prawda? Jeśli nie jesteś pewien i „zmuszony” zaakceptować swoje ciało takim, jakie jest, możesz czuć się bardziej zestresowany i przygnębiony.

Wyobraź sobie, ogólnie społeczeństwo widzi, że twoje ciało nie jest doskonałe. Jednak jesteś proszony o pozytywne nastawienie do własnego ciała. Kiedy nie możesz tego zrobić, poczujesz się zawstydzony i winny z powodu siebie.

Zrozum, co to jest pozytywność ciała to nie to samo, co w to wierzyć. Zakrywanie negatywnych myśli o obrazie ciała pozytywnymi myślami przyniesie tylko tymczasowy efekt. Zamiast tego zastępujesz te negatywne myśli bardziej realistycznymi myślami na temat obecnego obrazu ciała. Zamiast próbować zmieniać swoje ciało i wygląd tak, aby były idealne zgodnie ze standardami społecznymi, powinieneś robić rzeczy, które sprawią, że będziesz bardziej pozytywnie nastawiony do swojego ciała i wyglądu.