emailvision.org

Niemało osób, którym brakuje pewności siebie i wstydu, ponieważ mają żylaki na ciele. Żylaki to stan, w którym naczynia krwionośne są widoczne i przylegają do powierzchni skóry i stają się obrzęknięte. Nie tylko niepokojący wygląd, żylaki mogą również powodować ból i obrzęk wzdłuż ud, kolan czy kostek. Więc co powoduje żylaki?

Co powoduje żylaki?

Żylaki powstają, gdy żyły lub żyły nie funkcjonują prawidłowo. Żyły mają zastawki jednokierunkowe, które zapobiegają cofaniu się krwi do narządów, ponieważ krew powinna płynąć w kierunku serca.

Cóż, gdy ta zastawka jest uszkodzona, krew gromadzi się w naczyniach krwionośnych i nie trafia do serca. Naczynia krwionośne będą wtedy puchnąć, powodując żylaki.

Najczęściej występują żylaki na nogach, ponieważ są one najbardziej oddalone od serca. W rezultacie efekt grawitacji utrudnia przepływ krwi z nóg z powrotem do serca.

Wtedy każdy stan, który wywiera nadmierny nacisk na nogi lub brzuch, może być przyczyną żylaków. Niektóre z warunków, które często są stresujące, obejmują:

1. Rosnący wiek

Wraz z wiekiem naczynia krwionośne stracą elastyczność i ostatecznie się rozciągną. Zwykle dzieje się tak, gdy masz ponad 50 lat.

Dlatego ten stan będzie bardziej podatny na wystąpienie wraz z wiekiem. W tym czasie zastawki w naczyniach krwionośnych zaczynają słabnąć, pozwalając na powrót krwi, która powinna trafiać do serca.

2. Ciąża

Ciąża może być również przyczyną żylaków. Tak, wiele kobiet zaczyna narzekać na żylaki w czasie ciąży. W rzeczywistości ciąża zwiększa objętość krwi w organizmie, ale zmniejsza przepływ krwi z nóg do bioder.

Te zmiany w przepływie krwi mają na celu wspieranie rozwijającego się płodu w macicy. Jednak efektem ubocznym jest puchnięcie żył w nogach.

Żylaki mogą pojawić się po raz pierwszy w czasie ciąży lub ciąża może w rzeczywistości pogorszyć stan istniejących żylaków. Rosnący płód może również wywierać nadmierny nacisk na naczynia krwionośne w okolicy nóg.

W rezultacie te stany mogą być przyczyną żylaków. Żylaki, które występują w czasie ciąży, zwykle poprawiają się bez leczenia 3-12 miesięcy po porodzie.

Różne stany, które mogą wywołać żylaki

Istnieje kilka warunków, które mogą być czynnikiem powstawania żylaków. Aby móc zapobiegać występowaniu żylaków, musisz zrozumieć, jakie stany mogą być wyzwalaczami, takie jak:

1. Stanie zbyt długo

Według Kliniki Mayo jednym z czynników wywołujących żylaki jest nawyk zbyt długiego stania lub siedzenia. Jak to możliwe?

W tym czasie twoja krew nie będzie płynąć prawidłowo, jeśli będziesz w tej samej pozycji przez długi czas. W efekcie wzrasta również ryzyko wystąpienia żylaków.

2. Płeć żeńska

Wierzcie lub nie, ale kobiety, które są kobietami, mają większe ryzyko rozwoju żylaków niż mężczyźni. Ten stan może wystąpić z powodu zmian hormonalnych podczas ciąży i menopauzy.

Powód, zmiany hormonalne u kobiet mają tendencję do rozluźniania ścian żył. Ponadto przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych może również zwiększać ryzyko wystąpienia żylaków u kobiet.

3. Nadwaga lub otyłość

Otyłość to problem zdrowotny, którego nie można ignorować. Powodem jest to, że nadwaga może być źródłem różnych chorób, w tym czynników powodujących żylaki.

Tak, nadwaga może wywierać dodatkowy nacisk na naczynia krwionośne. Dzięki temu ryzyko wystąpienia żylaków będzie jeszcze większe.

4. Rodzinna historia żylaków

Jeśli ktoś z Twojej rodziny ma żylaki, szanse, że doświadczysz tego samego stanu, są jeszcze większe. Dzieje się tak, ponieważ ten stan jest jedną z przyczyn żylaków.

Niestety jest to czynnik ryzyka, którego nie można uniknąć. Dlatego najlepiej jest podjąć środki ostrożności, aby uniknąć tego stanu.

Środki ostrożności, aby uniknąć żylaków

Właściwie nie można całkowicie zapobiec żylakom. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić krążenie krwi i zmniejszyć ryzyko.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:

• Ćwicz regularnie.
• Utrzymuj idealną wagę ciała.
• Jedz pokarmy bogate w błonnik.
• Unikaj noszenia wysokich obcasów lub zbyt ciasnych spodni.
• Często zmienia pozycję podczas siedzenia lub stania.