emailvision.org

Jesteś prawdopodobnie jedną z wielu osób, które codziennie myślą o śmierci. Nawet jeśli tego nie chcesz, nieświadome myśli o śmierci często przychodzą do ciebie, nawet jeśli śmierci może być jedna rzecz, której możesz się bać. Ale czy to normalne, że dużo myślisz o śmierci?

Często myślenie o śmierci sprawia, że ​​życie staje się bardziej „żywe”

Zanim zrozumiesz nawyk myślenia o śmierci, musisz wiedzieć, że myślenie o śmierci często nie jest oznaką lęku przed śmiercią ani wyzwalania myśli samobójczych. Ponieważ te trzy rzeczy są różne.

Częste myślenie o śmierci jest normalne. W rzeczywistości ciągłe myślenie o tym może mieć pozytywny wpływ na twoje życie. Powodem jest to, że kiedy często myślisz o śmierci, być może nie boisz się śmierci.

Zamiast tego myślisz o tym, jak przygotować się na śmierć. Zamiast tego myślenie o śmierci sprawia wrażenie, że to życie jest czymś, za co należy być wdzięcznym.

Ponieważ, ponieważ fakt śmierci z pewnością odczują wszyscy, to cenne życie pewnego dnia zakończy się i zamknie śmiercią. Dlatego myślenie o śmierci jest ważne, abyś mógł nadać więcej sensu życiu, które obecnie prowadzisz.

Na przykład, stale pamiętając o śmierci, będziesz bardziej zmotywowany do stania się użyteczną osobą dla siebie, swojej rodziny, przyjaciół i środowiska. Ponadto zmniejszysz również rzeczy, które nie są przydatne, abyś nie żałował, gdy później staniesz w obliczu śmierci.

3 powody, dla których myślenie o śmierci może mieć pozytywny wpływ na Twoje życie

Oto kilka pozytywnych skutków, których możesz doświadczyć, jeśli dużo myślisz o śmierci.

1. Masz perspektywę na życie

Jeśli zdasz sobie sprawę, że wszyscy w końcu umrą, będziesz bardziej cieszyć się życiem, ponieważ wiesz, że w pewnym momencie życie się skończy, nawet jeśli nie wiesz dokładnie, kiedy to się stanie.

Mając to na uwadze, docenisz życie, które masz teraz. Zamiast tego możesz zapomnieć o wszystkich ciężarach, które masz, ponieważ nie chcesz zajmować swojego życia myśleniem o rzeczach, które cię nie uszczęśliwiają.

Na przykład, możesz nie łatwo się denerwować, jeśli musisz czekać w długich kolejkach w obliczu niesprzyjającej pogody. Wiesz, że gniewanie się z powodu małych rzeczy, których nie możesz kontrolować, nie sprawi, że będziesz szczęśliwy.

2. Nie będziesz tracić czasu z ludźmi, których nie lubisz

Biorąc pod uwagę, że życie jest bardzo krótkie, w rzeczywistości bardziej docenisz siebie. Na przykład, jeśli często myślisz o śmierci, zdasz sobie sprawę, że czas to cenna rzecz. Więc nie będziesz spędzać czasu z podłymi i denerwującymi ludźmi.

Zamiast tego będziesz spędzać i troszczyć się tylko o ludzi, którzy są ważni dla Twojego życia. W rzeczywistości możesz nawet nie zawracać sobie głowy słuchaniem tego, co mówią inni, co nie jest dla ciebie ważne. Dlatego, myśląc często o śmierci, nie poczujesz, że za każdym razem, gdy ją spędzisz, będzie zmarnowana.

3. Nadal masz motywację do życia

Często myślenie o śmierci sprawia, że ​​zawsze jesteś zmotywowany do życia. Będziesz bardziej entuzjastycznie nastawiony do wykonywania przydatnych czynności, ponieważ nie chcesz być przeciętną osobą w życiu.

Ty też na pewno nie chcesz, żeby twoje życie minęło. Dlatego, myśląc często o śmierci, masz motywację do nadania większego znaczenia życiu, które teraz prowadzisz.

Często myślenie o śmierci nie zawsze jest dobre

Niestety nie każdy potrafi wyobrazić sobie śmierć ze spokojnym sercem i umysłem. U niektórych ludzi myślenie o śmierci często odbywa się nieświadomie, więc nawet jeśli nie chcesz o tym myśleć, często pojawia się myśl.

U niektórych osób myślenie o śmierci może mieć zły wpływ na ich życie. Zwłaszcza jeśli martwi go myśl o śmierci. Więc najlepiej jest unikać myśli o śmierci, jeśli nie możesz znieść psychicznego ciężaru, który zamierzasz przyjąć.

Ogólnie rzecz biorąc, kiedy nie możesz kontrolować myśli o śmierci, o których nie chcesz myśleć, możesz stać się bardziej defensywny. Oznacza to, że możesz „odrzucić” fakt, że pewnego dnia umrzesz.

To sprawia, że ​​żyjesz tak, jakby twoje życie nigdy się nie skończyło. Ta błędna perspektywa utrudni ci określenie, które z nich powinieneś uważać za ważne, a które nie. Poza tym, jeśli nie chcesz wierzyć, że wszyscy umrą, w końcu staniesz się osobą niemoralną.

Oznacza to, że myśląc, że nigdy nie umrzesz, mniej doceniasz życie, które prowadzisz. Powoli staniesz się osobą sztywną, cyniczną i lubiącą szerzyć nienawiść do siebie i innych.

Dlatego jeśli nie można już złagodzić uczucia niepokoju, lepiej udać się do specjalisty zdrowia psychicznego i skonsultować się z problemem. W tym czasie lekarz będzie wiedział, czy naprawdę masz zaburzenie lękowe, czy nie.