Często myślisz o śmierci, normalny czy nie? •
Jesteś prawdopodobnie jedną z wielu osób, które codziennie myślą o śmierci. Nawet jeśli tego nie chcesz, nieświadome myśli o śmierci często przychodzą do ciebie, nawet jeśli śmierci może być jedna rzecz, której możesz się bać. Ale czy to normalne, że dużo myślisz o śmierci?
Często myślenie o śmierci sprawia, że życie staje się bardziej „żywe”
Zanim zrozumiesz nawyk myślenia o śmierci, musisz wiedzieć, że myślenie o śmierci często nie jest oznaką lęku przed śmiercią ani wyzwalania myśli samobójczych. Ponieważ te trzy rzeczy są różne.
Częste myślenie o śmierci jest normalne. W rzeczywistości ciągłe myślenie o tym może mieć pozytywny wpływ na twoje życie. Powodem jest to, że kiedy często myślisz o śmierci, być może nie boisz się śmierci.
Zamiast tego myślisz o tym, jak przygotować się na śmierć. Zamiast tego myślenie o śmierci sprawia wrażenie, że to życie jest czymś, za co należy być wdzięcznym.
Ponieważ, ponieważ fakt śmierci z pewnością odczują wszyscy, to cenne życie pewnego dnia zakończy się i zamknie śmiercią. Dlatego myślenie o śmierci jest ważne, abyś mógł nadać więcej sensu życiu, które obecnie prowadzisz.
Na przykład, stale pamiętając o śmierci, będziesz bardziej zmotywowany do stania się użyteczną osobą dla siebie, swojej rodziny, przyjaciół i środowiska. Ponadto zmniejszysz również rzeczy, które nie są przydatne, abyś nie żałował, gdy później staniesz w obliczu śmierci.
3 powody, dla których myślenie o śmierci może mieć pozytywny wpływ na Twoje życie
Oto kilka pozytywnych skutków, których możesz doświadczyć, jeśli dużo myślisz o śmierci.
1. Masz perspektywę na życie
Jeśli zdasz sobie sprawę, że wszyscy w końcu umrą, będziesz bardziej cieszyć się życiem, ponieważ wiesz, że w pewnym momencie życie się skończy, nawet jeśli nie wiesz dokładnie, kiedy to się stanie.
Mając to na uwadze, docenisz życie, które masz teraz. Zamiast tego możesz zapomnieć o wszystkich ciężarach, które masz, ponieważ nie chcesz zajmować swojego życia myśleniem o rzeczach, które cię nie uszczęśliwiają.
Na przykład, możesz nie łatwo się denerwować, jeśli musisz czekać w długich kolejkach w obliczu niesprzyjającej pogody. Wiesz, że gniewanie się z powodu małych rzeczy, których nie możesz kontrolować, nie sprawi, że będziesz szczęśliwy.
2. Nie będziesz tracić czasu z ludźmi, których nie lubisz
Biorąc pod uwagę, że życie jest bardzo krótkie, w rzeczywistości bardziej docenisz siebie. Na przykład, jeśli często myślisz o śmierci, zdasz sobie sprawę, że czas to cenna rzecz. Więc nie będziesz spędzać czasu z podłymi i denerwującymi ludźmi.
Zamiast tego będziesz spędzać i troszczyć się tylko o ludzi, którzy są ważni dla Twojego życia. W rzeczywistości możesz nawet nie zawracać sobie głowy słuchaniem tego, co mówią inni, co nie jest dla ciebie ważne. Dlatego, myśląc często o śmierci, nie poczujesz, że za każdym razem, gdy ją spędzisz, będzie zmarnowana.
3. Nadal masz motywację do życia
Często myślenie o śmierci sprawia, że zawsze jesteś zmotywowany do życia. Będziesz bardziej entuzjastycznie nastawiony do wykonywania przydatnych czynności, ponieważ nie chcesz być przeciętną osobą w życiu.
Ty też na pewno nie chcesz, żeby twoje życie minęło. Dlatego, myśląc często o śmierci, masz motywację do nadania większego znaczenia życiu, które teraz prowadzisz.
Często myślenie o śmierci nie zawsze jest dobre
Niestety nie każdy potrafi wyobrazić sobie śmierć ze spokojnym sercem i umysłem. U niektórych ludzi myślenie o śmierci często odbywa się nieświadomie, więc nawet jeśli nie chcesz o tym myśleć, często pojawia się myśl.
U niektórych osób myślenie o śmierci może mieć zły wpływ na ich życie. Zwłaszcza jeśli martwi go myśl o śmierci. Więc najlepiej jest unikać myśli o śmierci, jeśli nie możesz znieść psychicznego ciężaru, który zamierzasz przyjąć.
Ogólnie rzecz biorąc, kiedy nie możesz kontrolować myśli o śmierci, o których nie chcesz myśleć, możesz stać się bardziej defensywny. Oznacza to, że możesz „odrzucić” fakt, że pewnego dnia umrzesz.
To sprawia, że żyjesz tak, jakby twoje życie nigdy się nie skończyło. Ta błędna perspektywa utrudni ci określenie, które z nich powinieneś uważać za ważne, a które nie. Poza tym, jeśli nie chcesz wierzyć, że wszyscy umrą, w końcu staniesz się osobą niemoralną.
Oznacza to, że myśląc, że nigdy nie umrzesz, mniej doceniasz życie, które prowadzisz. Powoli staniesz się osobą sztywną, cyniczną i lubiącą szerzyć nienawiść do siebie i innych.
Dlatego jeśli nie można już złagodzić uczucia niepokoju, lepiej udać się do specjalisty zdrowia psychicznego i skonsultować się z problemem. W tym czasie lekarz będzie wiedział, czy naprawdę masz zaburzenie lękowe, czy nie.