emailvision.org

Ciąża jest jednocześnie zabawna i ekscytująca. Jednak nie można zaprzeczyć, że ciąża spowoduje również drastyczne zmiany w warunkach emocjonalnych. Wiele matek staje się jeszcze bardziej wrażliwych i drażliwych w czasie ciąży.

Powód nastrój wrażliwy w czasie ciąży

Cytując stronę Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży Nawet gładkiej ciąży nie da się oddzielić od skutków ubocznych w postaci negatywnych emocji. Te emocje w końcu sprawiają, że stajesz się bardziej wrażliwy.

Oto kilka czynników, które mogą być przyczyną:

1. Zmiany hormonalne

Jedna z przyczyn tego zjawiska okazuje się pochodzić z twojego własnego ciała. W kierunku ciąży wzrasta ilość hormonów estrogenu i progesteronu w organizmie. Zmiany hormonalne mają na celu przygotowanie organizmu do ciąży.

Jednak wzrost ilości estrogenu i progesteronu również może się zmniejszyć nastrój oraz zdolność mózgu do monitorowania zmian emocjonalnych. W rezultacie kobiety w ciąży stają się bardziej wrażliwe na różne rzeczy, które dzieją się wokół nich.

2. Strach

Ciąża zmieni wiele rzeczy w Twoim życiu. Zarówno pod względem zdrowia, relacji z partnerami, jak i finansów. Nic więc dziwnego, że ciąża często niesie ze sobą złe myśli i lęki.

Ogólnie rzecz biorąc, strach w czasie ciąży wynika z myśli takich jak:

• Czy jesteś gotowy na bycie rodzicem?
• Zdrowie płodu od macicy do porodu
• Wpływ posiadania dzieci na wasz związek
• Czy jesteś gotowy na poród?
• Czy Twoja sytuacja finansowa jest wystarczająco bezpieczna?

3. Zmiany w ciele

Zmiany w ciele podczas ciąży, takie jak poranne mdłości Bóle ciała, trudności w zasypianiu z powodu powiększonego żołądka mogą powodować dyskomfort. W efekcie kobiety w ciąży stają się bardziej wrażliwe i drażliwe.

Ponadto zmienia się również kształt ciała kobiet w ciąży. Ciąża sprawia, że ​​żołądek się powiększa, a ciało staje się grubsze. Niektóre matki mogą się martwić, że może to zmniejszyć ich atrakcyjność w oczach mężów, czyniąc je wrażliwymi.

4. Stres

Wszystkie lęki, zmartwienia i dyskomfort, których doświadczasz w czasie ciąży, mogą wywołać stres. Stres może się jeszcze pogorszyć, jeśli napotkasz problemy związane ze zdrowiem, finansami lub innymi aspektami, które utrzymują się do momentu narodzin dziecka.

Kiedy doświadczysz stresu, wpłynie to na twój stan fizyczny i psychiczny. Możesz doświadczyć zmian nastrój szybko, drażliwy, bardziej drażliwy i ogólnie bardziej wrażliwy nawet na najmniejsze rzeczy.

5. Uczucie zmęczenia

Kobiety w ciąży zwykle mają mniej czasu na odpoczynek. Powodem jest niemożność znalezienia wygodnej pozycji do spania, często budzenie się z powodu chęci oddania moczu lub zajęcie się wykonywaniem pracy w domu.

Brak godzin odpoczynku sprawi, że organizm szybciej się zmęczy. Nagromadzone zmęczenie następnie obniża się nastrój i utrudnić kobietom w ciąży kontrolowanie swoich emocji. W końcu kobiety w ciąży stają się bardziej wrażliwe i drażliwe.

Wahania nastroju stają się bardziej wrażliwe to częsta rzecz, której doświadczają matki w czasie ciąży. Przyczyny są również różne, od biologicznych, takich jak hormony, po psychologiczne w postaci stresu i strachu.

Naprawdę nie musisz się martwić, ponieważ ten stan stopniowo się poprawi. Aby ciąża była bardziej komfortowa, nie wahaj się poprosić o wsparcie męża i rodziny. Pamiętaj, że nie przechodzisz przez tę ciążę sama.