emailvision.org

Czy kiedykolwiek piłeś herbatę z rozelli? Herbata Rosella jest nie tylko pyszna do picia na ciepło. Ta jedna herbata okazuje się mieć wiele korzyści zdrowotnych, których nigdy wcześniej nie wyobrażałeś sobie. Oto zalety herbaty rozella, których szkoda przegapić.

Herbata Rosella korzyści dla zdrowia

1. Obniżenie ciśnienia krwi

Kilka badań wykazało, że ta herbata ziołowa może obniżać ciśnienie krwi. Badanie z 2010 roku opublikowane w Journal of Nutrition wykazało, że picie herbaty z rozelli pomogło obniżyć ciśnienie krwi u osób zagrożonych nadciśnieniem.

W ten sposób herbata rozella może być bezpiecznym i naturalnym sposobem na obniżenie ciśnienia krwi. Należy jednak pamiętać, że ta jedna herbata ziołowa może również negatywnie reagować na leki.

Dlatego nie zaleca się picia tej herbaty osobom, które przyjmują hydrochlorotiazyd, rodzaj leku moczopędnego stosowanego w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi.

2. Zmniejsz zawartość tłuszczu

Oprócz obniżania ciśnienia krwi, rozella może również pomóc obniżyć poziom tłuszczu we krwi. Wysoki poziom tłuszczu we krwi jest jednym z wyzwalaczy chorób serca.

W badaniu przeprowadzonym na 60 osobach z cukrzycą stwierdzono, że osoby, które piły herbatę z rozelli, doświadczyły podwyższonego poziomu dobrego cholesterolu, obniżonego poziomu cholesterolu całkowitego, złego cholesterolu i trójglicerydów.

Chociaż nie wszystkie podobne badania prowadzą do tego samego wniosku, większość pokazuje, że rozella może obniżyć poziom tłuszczu. W tym celu nie ma nic złego w okazjonalnym parzeniu herbaty rosella, aby organizm nie narażał się na choroby serca.

3. Pomaga zwalczać infekcje bakteryjne

Kilka badań dowiodło, że ekstrakt z rozelli jest w stanie hamować różne działania bakterii E. coli w organizmie. Ta jedna bakteria jest zwykle przyczyną różnych problemów, takich jak skurcze, wzdęcia i biegunka.

W rzeczywistości inne badania pokazują również, że ekstrakt z rozelli jest w stanie zwalczać osiem rodzajów bakterii w organizmie. Ponadto ekstrakt z rozelli ma również taką samą skuteczność jak leki stosowane w leczeniu infekcji bakteryjnych. Jednak badania te zostały przeprowadzone na zwierzętach i nadal muszą być udowodnione, że są skuteczne u ludzi.

4. Pomóż schudnąć

Związki zawarte w rozelli mogą faktycznie schudnąć, zapobiegając w ten sposób otyłości. Badania przeprowadzone na 36 osobach z nadwagą wykazały, że ekstrakt z rozelli był w stanie zmniejszyć masę ciała, tkankę tłuszczową, wskaźnik masy ciała i stosunek bioder.

Jednak rozella jest w stanie zapewnić znaczący efekt, ponieważ wykorzystuje skoncentrowaną dawkę. Dlatego potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, czy herbata rosella rzeczywiście może być alternatywnym naturalnym napojem do odchudzania.

5. Zwalcza wolne rodniki

Herbata Rosella jest bogata w przeciwutleniacze, które są dość silne. Przeciwutleniacze to cząsteczki zwalczające wolne rodniki, które normalnie uszkadzają zdrowe komórki organizmu.

Na przykład badanie przeprowadzone na myszach wykazało, że ekstrakt z rozelli zwiększa ilość enzymów antyoksydacyjnych, zmniejszając w ten sposób szkodliwe działanie wolnych rodników nawet o 92 procent. Inne badanie przeprowadzone również na myszach wykazało podobne dowody na to, że roślina rozelli, zwłaszcza liście, ma silne właściwości przeciwutleniające.

Widząc różne zalety herbaty z rozelli, możesz zacząć próbować tej jednej rutyny herbacianej, aby pomóc w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia. Jednak przed zażyciem skonsultuj się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli bierzesz pewne leki.