emailvision.org

Pośladki czy pośladki to jedna z intymnych części ciała, o których również trzeba dbać, ale niestety często o tym się zapomina. W rzeczywistości utrzymywanie pośladków w czystości jest bardzo ważne. Zwłaszcza po wypróżnieniu należy odpowiednio wyczyścić pośladki, aby zapobiec rozwojowi bakterii i nieprzyjemnemu zapachowi. Czy to prawda, że ​​czyścisz swój tyłek? Chodź, zobacz poniższy przewodnik.

Po co właściwie czyścić tyłek?

Brud aka kał wydalany podczas defekacji zawiera tysiące zarazków. Jeśli masz biegunkę i nie myjesz prawidłowo pośladków, te wywołujące biegunkę bakterie mogą przykleić się do twoich rąk i zwiększyć ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego. Zwłaszcza jeśli bezpośrednio dotkniesz jedzenia, bakterie na twoich rękach przeniosą się do jedzenia i spowodują zatrucie pokarmowe.

Oprócz rozprzestrzeniania się choroby, pośladki mogą również ulec podrażnieniu, jeśli nie zostaną odpowiednio wyczyszczone. Dr. Dr Joel Krachman, szef gastroenterologii w Regionalnym Centrum Medycznym AtlantiCare z siedzibą w New Jersey, mówi Men's Health, że podrażnienie pośladków lub pośladków może wywołać hemoroidy (hemoroidy) i ropnie odbytu. Z czasem może to powodować krwawienie i swędzenie pośladków.

To właściwy sposób na czyszczenie tyłka

Poniżej znajduje się poprawny i bezpieczny przewodnik po czyszczeniu tyłka, a mianowicie:

1. Wytrzyj od przodu do tyłu

Większość osób często popełnia błąd podczas czyszczenia okolicy pośladków, wycierając ją od tyłu do przodu. Chociaż jest to łatwiejsze do wykonania, ta metoda może w rzeczywistości spowodować przeniesienie bakterii z odbytu do pochwy i wywołać infekcje dróg moczowych.

Jeśli jesteś jednym z nich, od teraz zmień to natychmiast, przesuwając w przeciwnym kierunku, a mianowicie od przodu do tyłu. Możesz użyć wilgotnej chusteczki, aby łatwiej wytrzeć okolice pośladków.

Zwróć jednak uwagę na chemikalia zawarte w wilgotnych chusteczkach. Unikaj zawartości metyloizotiazolinonu, który u niektórych osób może powodować reakcje alergiczne.

Wybieraj mokre chusteczki zawierające naturalne składniki, takie jak aloes lub oczar wirginijski, które są bezpieczne dla wrażliwej skóry pośladków i zapobiegają podrażnieniom.

2. Używaj mydła bezzapachowego

Najważniejszym kluczem do utrzymania pośladka w czystości jest spłukanie go wodą. Ale poczekaj, to właściwie nie jest tak proste, jak chlapanie wodą między pośladkami, szorowanie mydłem, a następnie suszenie tak po prostu, huh.

Zwróć uwagę na rodzaj mydła, którego używasz, zanim zaczniesz czyścić tyłek. Powodem jest to, że nie wszystkie mydła są bezpieczne dla wrażliwych pośladków. Wybierz mydło bezzapachowe, a następnie delikatnie wetrzyj w odbyt, aby usunąć resztki bakterii, które się przyklejają.

3. Spłucz wodą

Po delikatnym wyszorowaniu mydłem okolic pośladków natychmiast spłucz wodą. Upewnij się, że w fałdach pośladków nie ma śladów mydła, które mogą wywołać rozwój bakterii.

Osusz obszar pośladków suchą chusteczką lub miękkim ręcznikiem. Pamiętaj, upewnij się, że całe pośladki są całkowicie suche pomiędzy. Wilgotne pośladki są ulubionym środowiskiem rozmnażania się bakterii i powodowania swędzenia pośladków.

4. Dokładnie umyj ręce

Po dokładnym wysuszeniu obszaru wokół pośladków nie zapomnij umyć rąk mydłem, aż będą całkowicie czyste. Ponownie, ma to na celu zapobieganie zanieczyszczeniu krzyżowemu, które może wystąpić, gdy dotykasz jedzenia lub podajesz rękę innym osobom po wypróżnieniu.

Jeśli to możliwe, używaj ciepłej wody, która skuteczniej zabija wszelkie resztki bakterii, które mogą nadal gromadzić się na powierzchni dłoni. Nie zapomnij najpierw osuszyć rąk, zanim zaczniesz dotykać jedzenia lub ponownie rozpocząć aktywność.