emailvision.org

Gęste, lśniące włosy to oznaka zdrowych włosów. Niestety wciąż wiele osób ma problemy z grubością włosów. Cienkie włosy sprawiają, że czujesz się pewnie i martwisz się, że będziesz łysić przez długi czas. Nie musi tak być, wiesz! Znając przyczynę i odpowiedni rodzaj szamponu do cienkich włosów, ten problem można łatwo rozwiązać.

Co do cholery powoduje cienkie włosy?

Większość przypadków cienkich włosów wynika z czynników genetycznych, czyli dziedziczności. Mimo to cienkie włosy nie są gwarancją łysienia.

Jeśli członkowie Twojej rodziny nie mają tego samego problemu z włosami, niezdrowa dieta i styl życia mogą mieć wpływ na cienkie włosy. Cienkie i łatwe do wypadania włosy mają tendencję do występowania u osób, które jedzą mniej białka, cynku, witamin z grupy B i biotyny. Te trzy składniki odżywcze współpracują ze sobą, aby wzmocnić strukturę łodygi włosa i przyspieszyć wzrost włosów. Co więcej, dieta bogata w tłuszcze nasycone i wysoki indeks glikemiczny, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, powoduje również uszkodzenie włosów.

Kolejnym czynnikiem powodującym cienkie włosy jest brak higieny osobistej. Łupież i przetłuszczające się włosy spowodowane rzadkim myciem szamponem mogą uniemożliwić wzrost nowych włosów. Upewnij się więc, że regularnie pielęgnujesz swoje włosy i dobieraj odpowiedni szampon, aby problem się nie rozprzestrzeniał.

Wskazówki dotyczące wyboru odpowiedniego szamponu do cienkich włosów

Dobry szampon dla posiadaczy cienkich włosów widać po składnikach. W supermarkecie, gdy chcesz kupić nowy szampon, sprawdź, czy wybrany przez Ciebie produkt zawiera następujące składniki:

1. Wodorosty ( wodorost), białko sojowe i masło shea

Badanie z Korei wykazało, że połączenie wodorostów, soi i masło shea Pomaga wzmocnić włosy, dzięki czemu nie łamią się i nie wypadają.

Wodorosty stymulują wzrost zdrowych komórek skóry głowy, aby utorować drogę do tworzenia nowych mieszków włosowych. Aktywne składniki wodorostów mogą również zapobiegać łysieniu. Tymczasem białko sojowe i masło shea korzystnie wpływają na wzmocnienie cebulek i pasm włosów.

2. Biotyna (witamina B5)

Od dawna uważa się, że korzyści płynące z biotyny i kwasu pantotenowego (witaminy B5) wzmacniają i zagęszczają włosy oraz zmniejszają wypadanie włosów.

W organizmie biotyna reaguje z enzymami wytwarzanymi w nadnerczach, których funkcją jest produkcja aminokwasów do produkcji białka. Włosy zbudowane są ze specjalnego białka zwanego keratyną. Dlatego uważa się, że biotyna jest przydatna w pomaganiu w zdrowym wzroście nowych włosów.

Biotyna może również pomóc w naprawie włosów uszkodzonych przez zbyt częste mycie szamponem i ekspozycję na ciepło, czy to ze słońca, czy ciepła z narzędzi do stylizacji, takich jak prostownice lub prostownice. suszarka do włosów .

3. Argana olej

Olejek arganowy jest często używany przez społeczeństwo Bliski Wschód do pielęgnacji urody skóry. Ale oprócz włosów olejek arganowy przydaje się również do utrzymania mocnych i miękkich włosów, a jednocześnie zapobiega rozdwajaniu się końcówek i łupieżowi.

4. Witamina E

Oprócz trzech powyższych składników odżywczych dobry szampon do cienkich włosów powinien również zawierać witaminę E. Przeciwutleniacze zawarte w witaminie E poprawiają krążenie krwi w skórze głowy, pomagając w ten sposób poprawić wypadanie włosów i wzmocnić łodygę włosa. Zdrowa skóra głowy może wspierać wzrost nowych, gęstych i zdrowych włosów.

5. Żeń-szeń

Badanie przeprowadzone w 2012 roku przez Korea University College of Medicine wykazało, że czerwony żeń-szeń może być alternatywną naturalną metodą leczenia łysienia.

Raport jest poparty badaniem należącym do Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland, które stwierdza, że ​​przeciwutleniacze zawarte w żeń-szeniu mogą wspierać zdrowie serca i układu naczyń krwionośnych w celu utrzymania prawidłowego przepływu krwi. Płynny przepływ krwi do skóry głowy może pomóc w promowaniu zdrowego wzrostu nowych włosów.