emailvision.org

Choroba lokomocyjna może powodować szereg dolegliwości, począwszy od nudności, bólów głowy, złego samopoczucia, ciągłego odbijania, a skończywszy na wymiotach. Ten stan można faktycznie leczyć lekami. Jeśli jednak wolisz znaleźć naturalne sposoby radzenia sobie z chorobą lokomocyjną, akupresura może być opcją.

Punkty akupresury w leczeniu choroby lokomocyjnej

Akupresura to tradycyjna metoda leczenia polegająca na uciskaniu określonych punktów na ciele. Celem jest wygładzenie przepływu zablokowanej energii, aby organizm mógł normalnie funkcjonować.

Z medycznego punktu widzenia nacisk na akupresurę jest przydatny do poprawy przepływu krwi, rozluźnienia mięśni i stymulacji produkcji endorfin, które sprawiają, że czujesz się zrelaksowany. Dzięki temu ciało czuje się wygodniej i nie ma mdłości.

Dzięki tym korzyściom uważa się, że akupresura jest przydatna w radzeniu sobie z chorobą lokomocyjną. Niektóre punkty, które można podkreślić, to:

1. Punkt osierdzie 6 (PC6 lub P6)

Źródło: Linia Zdrowia

Punkt PC6/P6 znajduje się pośrodku wewnętrznej części nadgarstka. Uruchomienie jednego ze studiów w czasopiśmie PLoS jeden Wiadomo, że ciśnienie w punktach PC6/P6 łagodzi pooperacyjne dolegliwości związane z nudnościami i wymiotami.

Aby spróbować, wykonaj następujące czynności:

• Podnieś lewą rękę z dłonią skierowaną do siebie.
• Połóż trzy palce prawej ręki na lewej ręce, a następnie umieść kciuk pod trzema palcami. To jest punkt PC6/P6.
• Delikatnie naciśnij kciuk, aż poczujesz dwa rzędy mięśni.
• Powtórz na prawej ręce.

2. Okrężnica punkt 4 ( jelito grube 4/LI4 )

Źródło: Linia Zdrowia

Innym punktem akupresury, który jest uważany za skuteczny w radzeniu sobie z chorobą lokomocyjną, jest punkt LI4. Ten punkt jest również rzekomo w stanie złagodzić nudności spowodowane zawrotami głowy, bólem i bólami głowy. Możesz spróbować, wykonując następujące czynności:

• Podnieś lewą rękę, a następnie poszukaj miejsca spotkania między mięśniami kciuka i palca wskazującego.
• Jeśli trudno jest znaleźć, spróbuj wbić kciuk palcem wskazującym. Punkt LI4 znajduje się na wybrzuszeniu między tymi dwoma palcami.
• Delikatnie naciśnij punkt LI4.
• Powtórz na prawej ręce.

3. Punkt południk śledziony 4 (SP4)

Źródło: Linia Zdrowia

Jak sama nazwa wskazuje, punkt S4 jest połączony ze śledzioną. Ten punkt akupresury, który znajduje się po wewnętrznej stronie stopy, jest uważany za skuteczny w leczeniu nudności spowodowanych zaburzeniami żołądka, w tym chorobą lokomocyjną.

Oto kroki, aby zastosować akupresurę w punktach SP4:

• Usiądź, a następnie podnieś lewą nogę tak, aby podeszwa stopy była skierowana w Twoją stronę.
• Połóż palce na dużym palcu, a następnie podążaj za linią wzdłuż wewnętrznej strony stopy.
• Zatrzymaj się, gdy palce u stóp dojdą do łuku stopy. Punkt S4 znajduje się w tym obszarze, tuż obok wystającej kości nogi.
• Naciśnij punkt powoli.
• Powtórz na prawej nodze.

4. Punkt żołądka 36 ( żołądek 36/ST36 )

Źródło: Linia Zdrowia

Kolejnym punktem akupresury, który można wykorzystać w leczeniu choroby lokomocyjnej, jest punkt ST36. Ten punkt znajduje się na stopie, tuż pod rzepką. Uważa się, że ucisk i masaż w tym obszarze łagodzą dolegliwości związane z nudnościami.

Aby spróbować, wykonaj następujące kroki:

• Usiądź, a następnie połóż prawą rękę na lewym kolanie.
• Naciśnij obszar stopy, który styka się z małym palcem. Jeśli czujesz guzek, to jest twoja goleń.
• Punkt ST36 znajduje się na zewnętrznej stronie goleni.
• Naciśnij obszar ruchem okrężnym.
• Powtórz na prawej nodze.

Akupresura to dość skuteczna metoda radzenia sobie z nudnościami, w tym spowodowanymi chorobą lokomocyjną. Ta metoda może być również opcją, gdy chcesz złagodzić chorobę lokomocyjną bez leków.

Jednak nadal zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, jeśli nudności nie ustępują, nasilają się lub towarzyszą im inne objawy.

Ponieważ nudności są bardzo częstą dolegliwością i mogą wskazywać na inne problemy zdrowotne.