emailvision.org

Badania pokazują, że kobiety mają trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu niż mężczyźni. Niedawne badanie opublikowane w Journal of Sexual Medicine wykazało, że kobiety, które osiągają orgazm podczas seksu z romantycznym partnerem, osiągają tylko 62,9%, podczas gdy mężczyźni, którzy doświadczają orgazmu, stanowią 85,1% wszystkich uczestników badania.

Co sprawia, że ​​kobiety mają problemy z orgazmem?

Istnieje wiele powodów, dla których kobiety mają trudności z orgazmem.

1. Nie znasz prawdziwej formy orgazmu

Wiele kobiet nigdy wcześniej nie miało orgazmu, a czasami pojawia się przerażający strach i niepokój, gdy witasz coś, czego nigdy wcześniej nie znałeś.

Trudności z orgazmem mogą wynikać z troski o rzeczywiste oczekiwania związane z orgazmem. Ten strach prawdopodobnie uniemożliwi ci osiągnięcie orgazmu.

Orgazm jest osobistym przeżyciem i każda kobieta doświadcza orgazmu inaczej od siebie. Ponadto intensywność każdego orgazmu u kobiet również może być inna.

Czasami orgazmy mogą być tak intensywne, że cię przytłaczają.

Innym razem możesz być w stanie czuć tylko drobne doznania w swoim ciele, których możesz nawet nie być świadomy.

2. Jesteś zajęty sobą

Kontrola jest aspektem, który jest bardzo cenny w naszym społeczeństwie. Desperacko chcemy być odpowiedzialni za każdy szczegół naszego życia i możemy czuć się niespokojni, gdy stajemy w obliczu czegoś niepewnego.

Jest tak wiele aspektów życia, których nie możemy kontrolować, a jednym z nich jest orgazm.

Jeśli nadal masz problemy z orgazmem, zrozum, że orgazm nie oznacza, że ​​straciłeś całkowitą kontrolę nad swoim ciałem.

W najlepszym razie twoje kończyny będą lekko drżały, a mięśnie ściany pochwy naprężą się – ale to nie tak, że będziesz mieć skurcz.

3. Nie czujesz się komfortowo ze swoim partnerem seksualnym

Orgazm jest wrażliwym doświadczeniem. Czasami nasze ciała mogą czuć się zablokowane, ponieważ nie do końca ufamy naszym partnerom seksualnym.

W rzeczywistości, jeśli uważasz, że czujesz się komfortowo z tą osobą, twoje ciało może odebrać negatywną energię tej osoby, aby zasygnalizować, że twoje ciało nie jest gotowe na orgazm z tą osobą.

W niektórych przypadkach lepsze poznanie partnera może zająć trochę czasu. W innych przypadkach ta osoba może nie być dla Ciebie odpowiednia.

4. Miałeś wcześniej traumę seksualną

Wiele osób zgłasza doświadczenia seksualne, które są niewygodne, a nawet bardzo trudne.

Nasze ciała przechowują traumę, nawet gdy czujemy, że wychodzimy z sytuacji.

Jeśli miałeś jakieś negatywne doświadczenia seksualne, może być bardzo trudno pozostać skupionym w tej chwili i pozwolić swojemu ciału i umysłowi zrelaksować się, aby cieszyć się seksem.

Czy istnieje sposób na poznanie oznak i objawów orgazmu?

Raporty z WebMD, około 10% kobiet nigdy w ogóle nie doświadczyło orgazmu, ani z penetracji penisa-pochwy, ani z masturbacji.

W rzeczywistości ciało kobiety jest zaprojektowane w taki sposób, aby móc doświadczać orgazmu więcej niż jeden raz.

Oznacza to, że po osiągnięciu pierwszego punktu kulminacyjnego następna wspinaczka będzie łatwiejsza i nie niemożliwa.

Kobiety nie potrzebują czasu na regenerację po orgazmie, tak jak mężczyźni, dzięki czemu możesz dłużej pozostać pobudzonym i osiągnąć drugi – trzeci, czwarty – orgazm przy mniejszym wysiłku.

Jeśli naprawdę nie wiesz, czy masz orgazm, czy nie, jedną z technik, które możesz wypróbować, jest zwrócenie większej uwagi na to, jak twoje ciało reaguje, gdy myślisz, że zbliżasz się do etapu orgazmu.

Znowu każda kobieta jest inna. Jednak większość kobiet mimowolnie wykaże jakąś reakcję fizjologiczną, na przykład twoje mięśnie drżą lub drgają w niekontrolowany sposób, twoje tętno nagle wzrasta, łapiesz oddech lub twoja klatka piersiowa jest zaczerwieniona, możesz mieć orgazm.

Kluczem jest użycie innych metod stymulacji, aby uzyskać stymulację, której potrzebujesz przed lub w trakcie penetracji, na przykład budowanie podniecenia i drogi do orgazmu dzięki intensywnej grze wstępnej, skupienie się na stymulacji łechtaczki, a nie tylko penetracji podczas seksu, koncentracja na obu Ty i spróbuj ćwiczeń oddechowych jogi, aby zharmonizować swoje ciało i umysł.

Znaczenie gry wstępnej dla kobiet, które mają trudności z orgazmem

Ogólnie rzecz biorąc, kobiety potrzebują około 20 minut od pierwszej stymulacji, aby osiągnąć etap orgazmu, w którym łechtaczka staje się bardzo wrażliwa, a ciało jest przygotowane na przyjęcie orgazmu.

Pominięcie całego cyklu reakcji seksualnych utrudnia osiągnięcie orgazmu.

Poproszenie partnera o pomoc w osiągnięciu orgazmu jeszcze przed penetracją przygotuje twoje ciało do wytrysku i zareaguje na dalszą stymulację pochwy podczas penetracji, zamiast walki o osiągnięcie orgazmu po raz pierwszy.

Orgazm podczas gry wstępnej zwiększa szanse kobiety na szczytowanie podczas penetracji.

Jeśli nie masz orgazmu podczas gry wstępnej, nie martw się. Nie przerywaj jednak od razu działań Ciebie i Twojego partnera.

Kiedy twój partner rozpieszcza twoje ciało grą wstępną, otworzy inne drogi dla twojego orgazmu. Jeśli podniecasz się powoli, pozostaniesz podniecony przez dłuższy czas.