emailvision.org

Wiele osób z suchymi oczami unika noszenia soczewek kontaktowych (miękkich soczewek). To dziwne uczucie, jeśli nie nosisz soczewek kontaktowych, twoje widzenie będzie niewyraźne, ale jeśli nosisz soczewki kontaktowe, obawiasz się, że ból, swędzenie i zaczerwienienie oczu się pogorszą. Czy istnieje zatem właściwe rozwiązanie, jeśli chcesz nadal używać soczewek kontaktowych do suchych oczu?

Bezpieczny przewodnik dotyczący używania soczewek kontaktowych w przypadku suchych oczu

Zespół suchego oka pojawia się, gdy produkcja łez, która powinna odpowiadać za nawilżenie całego oka, nie funkcjonuje optymalnie. Ci z Was, którzy cierpią na tę chorobę, mogą wahać się, czy chcą nosić soczewki kontaktowe.

Rzeczywiście, niewłaściwe używanie i pielęgnacja soczewek kontaktowych może w rzeczywistości pogorszyć suchość oczu. W rzeczywistości może zwiększać ryzyko infekcji, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo.

Jednak Alisha Fleming, OD, specjalistka od oczu w Penn Medicine w Stanach Zjednoczonych, mówi, że nadal można używać soczewek kontaktowych do suchych oczu. O ile chcesz stosować bezpieczne zasady, w tym:

1. Upewnij się, że masz czyste ręce przed użyciem soczewek kontaktowych

Ta zasada powinna być stosowana przez wszystkich użytkowników soczewek kontaktowych. Powodem jest to, że bezpośrednie trzymanie i noszenie soczewek kontaktowych bez uprzedniego umycia rąk może powodować ryzyko przeniesienia patogenów wywołujących infekcje z palców na soczewki kontaktowe, a następnie do oczu.

Kluczem jest wyrobienie nawyku, aby zawsze myć ręce mydłem, a następnie spłukiwać pod bieżącą wodą, aż będą czyste. Następnie osusz wszystkie części dłoni przed założeniem soczewek kontaktowych.

2. Zdejmij soczewki kontaktowe przed pójściem spać

Nawyk spania w soczewkach kontaktowych może uszkodzić naturalną produkcję łez, która powinna nawilżyć wszystkie części oka. W rezultacie suche oczy będą się odczuwać gorzej.

Co więcej, Nicky Lai, OD, specjalista ds. zdrowia oczu z Ohio State University, wyjaśnia, że ​​częste zapominanie o zdjęciu soczewek kontaktowych podczas snu może uszkodzić rogówkę, która jest najbardziej zewnętrzną warstwą ochronną.

Powodem jest to, że ilość tlenu, która dostaje się do oczu podczas snu, nie jest tak duża, jak wtedy, gdy oczy są otwarte.

3. Używaj jednorazowych soczewek kontaktowych

Istnieją dwa rodzaje soczewek kontaktowych, które są powszechnie dostępne na rynku, a mianowicie te, które mogą być używane przez kilka miesięcy oraz soczewki kontaktowe jednorazowe. Cóż, najbardziej polecane soczewki kontaktowe dla suchych oczu to te, których nie powinno się nosić przez długi czas. Byłoby jeszcze lepiej, gdybyś wybrał soczewki kontaktowe jednorazowe.

Czemu? Ponieważ soczewki kontaktowe noszone przez długi czas gromadzi się w nich dużo brudu, co utrudnia łzom równomierne rozprowadzanie się po okolicy oczu, mówi Vivian Shibayama, OD, okulista z UCLA Health w Kalifornii.

4. Czyść futerał na soczewki kontaktowe za każdym razem, gdy go używasz

To nie tylko soczewki kontaktowe, które musisz utrzymać w czystości, ale także pojemnik do przechowywania soczewek kontaktowych. Rób to regularnie za każdym razem, gdy używasz soczewek kontaktowych, a nawet codziennie, aby upewnić się, że są czyste.

Zasadą jest, że po włożeniu soczewek kontaktowych do oczu, soczewki kontaktowe należy przepłukać roztworem lub płynem do czyszczenia soczewek kontaktowych. Następnie odstaw do wyschnięcia lub wytrzyj czystą chusteczką. Wszystkie te kroki mogą zmniejszyć ryzyko zapalenia i infekcji powodujących problemy z oczami.

5. Używaj kropli do oczu tak często, jak to możliwe

Krople do oczu to pozycja obowiązkowa dla osób z suchymi oczami. Wytwarzanie łez, które nie są w stanie odpowiednio nawilżyć oka, może dodatkowo wspomóc obecność sztucznych łez z kropli do oczu.

Łzy odgrywają ważną rolę jako ochrona oczu przed zarazkami przy jednoczesnym utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia oczu. Dlatego niewystarczająca ilość łez u osób z suchymi oczami nie tylko powoduje dyskomfort, ale także zwiększa ryzyko infekcji.

6. Unikaj noszenia soczewek kontaktowych przez długi czas

Soczewki kontaktowe nie są przeznaczone do długotrwałego użytkowania, nie mówiąc już o całym dniu. W idealnym przypadku normalne oczy mogą nosić soczewki kontaktowe przez maksymalnie 10 godzin dziennie. Ale jeśli masz suche oczy, czas noszenia soczewek kontaktowych będzie automatycznie krótszy.

Dr. Shibayama również dodał do tego, według niego, najlepiej jest dać oczom przestrzeń do oddychania na kilka godzin dziennie. Oznacza to, że odłóż część swojego czasu w ciągu dnia bez używania soczewek kontaktowych. Celem jest umożliwienie oczom uzyskania wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych z wody naturalnie wytwarzanej przez oczy, bez konieczności blokowania soczewkami kontaktowymi.

7. Regularnie sprawdzaj u okulisty

Przestrzegaj harmonogramu wizyt u okulisty, nawet jeśli objawy suchego oka zaczęły się poprawiać. Specjalnie dla tych z Państwa, które używają soczewek kontaktowych, lekarz zazwyczaj sprawdza całe oko, a także przepisuje nowe krople do oczu w zależności od stanu oka. Możesz również zapoznać się z dolegliwościami, które mogłeś doświadczyć podczas używania soczewek kontaktowych do suchych oczu.