emailvision.org

Mózg jest jednym z ważnych organów w ludzkim ciele, który reguluje wszystkie funkcje narządów ciała, z których jednym jest pamięć. Aby dzieci zapamiętywały uczniów w szkole, muszą mieć dobre umiejętności zapamiętywania. Niestety, pamięć każdego dziecka jest inna. Niektóre łatwo zapomnieć, a niektóre są młode, aby wszystko zapamiętać.

Mimo to nie martw się, poniższe proste sposoby mogą być jednym ze sposobów na poprawę pamięci Twojego malucha, tak aby była ona bardziej optymalna w przyswajaniu lekcji w szkole. Wszystko? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.

Różne sposoby na poprawę pamięci Twojego malucha

Pamięć, znana również jako pamięć, to proces zatrzymywania, przechowywania i przywoływania przeszłych doświadczeń. Kluczem do pamięci jest przenoszenie informacji z pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej.

Cytowany na stronie Babble, dr. Sarah Brewer, dietetyk w swojej książce Super Baby, mówi, że pamięć krótkotrwała Twojego dziecka może przechowywać fakty tylko przez około pięć minut, podczas gdy pamięć długotrwała może przechowywać fakty do końca życia. Na pamięć długotrwałą składają się często wyrabiane nawyki, takie jak umiejętność uczenia się (jazda na rowerze), wiedza ogólna, a także osobiste doświadczenia.

Oto kilka prostych sposobów, które możesz zrobić, aby poprawić pamięć długotrwałą swojego malucha.

1. Graj podczas nauki

Zabawa to sposób na poprawę pamięci Twojego malucha, który lubi większość dzieci. Ale już. Aby poprawić rozwój mózgu, wykonuj zabawne zajęcia ze swoim maluchem. Na przykład zapraszając go do zabawy podczas nauki.

Niektóre gry, które możesz zrobić ze swoim maluchem, aby pobudzić jego pamięć, to zagadki, fiszki , kolorowanie, gry o różnych kształtach i kolorach oraz wklejanie cyfr, liter lub obrazków.

2. Wspólna rozmowa

Możesz mu opowiadać różne historie przed snem iw czasie wolnym. Po zakończeniu opowiadania poproś malucha, aby wcześniej przypomniał historię, na przykład imię postaci, nazwę miejsca i tak dalej. Dzięki powtarzaniu dzieci z czasem przyzwyczają się do słuchania i zapisywania w pamięci.

Oprócz książeczek z bajkami można wykorzystać także pacynki, obrazki, które można zmieniać i przyciągać uwagę.

3. Zaprasza do śpiewania

Możesz także poprawić pamięć swojego dziecka muzyką i zaprosić go do śpiewu, np. śpiewając kroki do wiązania sznurowadeł. Nie zapomnij zaprosić malucha do tańca i klaskać w dłonie, aby zwiększyć jego radość i entuzjazm.

Jeśli czynność ta jest wykonywana regularnie, dziecko stopniowo będzie starało się naśladować tony i teksty piosenek, które często śpiewa i zapamiętywać informacje zawarte w piosenkach.

4. Aktywność fizyczna

Różne badania wykazały, że aktywność fizyczna przynosi dobre korzyści całemu organizmowi. Dlatego od dzieciństwa dzieci powinny być przyzwyczajone do aktywności fizycznej. Aktywność fizyczna u dzieci przynosi wiele korzyści, takich jak doskonalenie umiejętności ruchowych, interakcje społeczne z otaczającymi je ludźmi, a także rozwój mózgu.

Ponadto ta aktywność fizyczna zmniejszy również ryzyko rozwoju otyłości u Twojego dziecka od najmłodszych lat. Aktywne dzieci będą uczyć się efektywniej, zarówno w środowisku szkolnym, jak i poza nim. Nie zapomnij więc zaprosić malucha na zabawę i urozmaiconą aktywność fizyczną w zależności od wieku.

5. Wysypiaj się

Badanie przeprowadzone przez Northwestern University wykazało, że wystarczająca ilość snu jest kluczem do zachowania pamięci. Dzieje się tak, ponieważ podczas snu mózg przechowuje ważne rzeczy, których nauczył się w ciągu dnia.

Dlatego zadbaj o to, aby Twój maluch każdego dnia dobrze się wysypiał. National Sleep Foundation (NSF) zaleca maluchowi spanie 11-13 godzin dziennie (w tym drzemki).

6. Zwróć uwagę na spożycie składników odżywczych

Oprócz niektórych prostych nawyków wymienionych powyżej, musisz również zwracać uwagę na przyjmowanie składników odżywczych przez malucha. Zapewnienie pożywnego jedzenia dla Twojego maleństwa w rzeczywistości odgrywa również ważną rolę jako sposób na poprawę pamięci Twojego malucha, wiesz!

Wystarczaj swojemu dziecku pożywienie, dostarczając pokarmy bogate w witaminy, kwas foliowy, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, żelazo i cynk, aby stymulować pracę mózgu, co ostatecznie wpłynie na jego pamięć.

Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?

Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!