emailvision.org

Od czasów starożytnych często słyszano mit o menstruacji. Do tej pory wiele kobiet w Indonezji wierzy w te mity. Jednak czy to wszystko prawda? Chodź, dowiedz się tutaj prawdy!

Mity dotyczące menstruacji, które nie zostały udowodnione

1. Założenie, że miesiączka jest sposobem na oczyszczanie się organizmu

Krew menstruacyjna jest często określana jako „brudna krew”, więc miesiączka jest uważana za sposób na „oczyszczanie się” organizmu co miesiąc.

Na pierwszy rzut oka to stwierdzenie jest bardzo naukowe, ale według Marii Sophocles, położnika i ginekologa z Penn Medicine Princeton, to założenie w teorii jest błędne.

Miesiączka oznacza koniec comiesięcznej rutyny macicy, kiedy wyściółka macicy rośnie w ramach przygotowań do nadejścia zarodka.

Cóż, jeśli nie ma zarodka, ta tkanka zostanie przelana z krwią. Nazywa się to menstruacją.

2. Mit picia zimnej wody opóźnia miesiączkę

Wiele osób uważa, że ​​spożywanie zimnych napojów podczas menstruacji opóźni przyjazd miesięcznego gościa, ponieważ krew menstruacyjna zamarznie „na zimno” i ściana macicy twardnieje.

W rzeczywistości zimne napoje nie mają żadnego wpływu na płynność ani opóźnienie miesiączki.

Dzieje się tak, ponieważ menstruacja jest związana z żeńskim układem rozrodczym, podczas gdy picie i jedzenie są związane z układem pokarmowym.

Układ pokarmowy i układ rozrodczy mają oddzielne przewody. Tak więc z medycznego punktu widzenia nie jest prawdą, że niska temperatura wody, którą pijesz, może krzepnąć krew i powodować nieregularne miesiączki.

Należy pamiętać, że zasadniczo istnieją trzy przyczyny, które powodują, że miesiączka nie jest gładka, a mianowicie:

• problemy z wyściółką macicy,
• problemy hormonalne z jajników, więc brak miesiączki, oraz
• problemy niehormonalne, takie jak stres, nadmierne ćwiczenia i tak dalej.

3. Mit głosi, że podczas menstruacji nie wolno myć włosów

Oprócz zakazu picia na zimno, kolejnym mitem dotyczącym menstruacji jest to, że nie należy myć włosów podczas menstruacji. Nawet jeśli chcesz umyć włosy, lepiej użyć ciepłej wody niż zimnej.

Mit krąży z powodu przekonania, że ​​jeśli miesiączkujesz, pory skóry głowy będą szeroko otwarte, przez co masz skłonność do bólów głowy.

W rzeczywistości miesiączka nie ma nic wspólnego z tym, czy ktoś musi umyć włosy, czy nie. Nie można zaprzeczyć, że podczas menstruacji kobiety będą odczuwać nieprzyjemne rzeczy, takie jak bóle głowy.

Jednak te bóle głowy są związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS), a nie spowodowanym myciem szamponem.

Szampon jest rzeczywiście potrzebny do utrzymania czystości narządów ciała. Jeśli twoje włosy są czyste i ładnie pachną, na pewno jesteś bardziej komfortowa i pewna siebie, prawda?

4. Napoje gazowane przyspieszają miesiączkę

Ten mit menstruacyjny jest w zasadzie taki sam jak zakaz picia zimnej wody podczas menstruacji.

Tak więc mit o piciu napojów gazowanych może ułatwiać miesiączkę do tej pory nie można udowodnić naukowo.

Jedzenie i picie, które spożywasz, nie wpływa na to, jak twój okres staje się szybszy lub wolniejszy.

Dzieje się tak, ponieważ jedzenie i napoje spożywane przez osobę wejdą do żołądka i jelit.

Podczas menstruacji występuje w macicy lub układzie rozrodczym. Tak więc między żołądkiem a układem rozrodczym nie ma nic wspólnego.

5. Mit cyklu miesiączkowego musi trwać 28 dni

Przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć, że cykl menstruacyjny każdej kobiety nie zawsze jest taki sam. Dlatego nie wszystkie kobiety mają 28-dniowy cykl menstruacyjny.

Nie musisz się więc martwić, jeśli Twój cykl menstruacyjny jest krótszy lub dłuższy niż 28 dni.

Powodem jest to, że kobiety mają cykle menstruacyjne od 21 do 35 dni. Ma na to wpływ kilka czynników, na przykład przyrost masy ciała, podejmowane czynności, stres, przyjmowane leki i inne.

Mało tego, wraz z wiekiem cykl menstruacyjny u niektórych kobiet ulegnie zmianie i mogą wystąpić różne zaburzenia miesiączkowania.

6. Nie umiem pływać podczas menstruacji

Podczas menstruacji dana osoba może zdecydować się nie pływać. Oprócz strachu, ponieważ kolor wody w basenie może zmienić się na czerwony, wielu uważa, że ​​ciśnienie wody w basenie może zatrzymać cykl menstruacyjny.

W rzeczywistości pływanie nie spowoduje niczego komuś, kto miesiączkuje.

Ktoś, kto zazwyczaj nie chce pływać z powodu uczucia dyskomfortu. Jednak nie jest to duży problem, nad którym należy się zawracać.

Jeśli chodzi o zapobieganie zaczerwienieniu wody w basenie z powodu przesiąkania krwi menstruacyjnej, możesz użyć tamponu lub kubeczka menstruacyjnego, gdy chcesz pływać.

Innym rozwiązaniem jest wybranie pory pływania, kiedy krwi menstruacyjnej jest mało.

7. Nie można przyjmować leków podczas menstruacji

Wiele osób uważa, że ​​przyjmowanie leków podczas menstruacji może powodować zablokowanie krwi menstruacyjnej i niepłodność.

W rzeczywistości kobieta może zażywać pewne leki. Na przykład środki przeciwbólowe, jeśli bóle menstruacyjne są bardzo niepokojącą czynnością.

Ponadto podczas menstruacji możesz również zażywać suplementy zwiększające ukrwienie, jeśli czujesz się słaba.

Kobiety miesiączkujące mogą również nadal przyjmować leki, które regularnie przyjmują, takie jak leki kontrolujące ciśnienie krwi i inne.

8. Mity nie powinny być ćwiczone podczas menstruacji

Niektórzy uważają też, że kobiety, które miesiączkują, nie powinny ćwiczyć. Powodem jest to, że ćwiczenia podczas menstruacji mogą osłabić kobiety.

Podczas gdy lekkie ćwiczenia, takie jak spacery, gimnastyka, joga i jazda na rowerze, są faktycznie zalecane, aby złagodzić skurcze żołądka.

Rozpoczęcie od Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research Regularne ćwiczenia aerobowe mogą pomóc w leczeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, takich jak ból brzucha.

Jednak to, na co musisz zwrócić uwagę, to unikanie forsownych sportów, takich jak podnoszenie ciężarów, gra w koszykówkę i inne.

Upewnij się również, że pijesz wystarczającą ilość wody i nie ćwicz przez dłuższy czas, aby nie zmęczyć się i nie odwodnić.

9. Zabronione jest uprawianie seksu podczas menstruacji

Wiele osób uważa, że ​​uprawianie seksu podczas menstruacji to tabu, obrzydliwe, a nawet brudne.

W rzeczywistości, według niektórych ekspertów, jedną z korzyści płynących z seksu podczas menstruacji jest to, że pomaga złagodzić skurcze żołądka.

Dzieje się tak, ponieważ podniecenie seksualne i orgazm wiążą się ze skurczem i rozluźnieniem mięśni, co może polepszyć skurcze żołądka. Co więcej, krew menstruacyjna może być również naturalnym środkiem poślizgowym.

Mimo to ważne jest, aby zrozumieć, że uprawianie seksu podczas menstruacji musi być najpierw omówione z partnerem.

Powodem jest to, że preferencje i potrzeby seksualne każdego z nas są inne. Jeśli ty i twój partner jesteście zadowoleni z pomysłu uprawiania seksu podczas okresu, zróbcie to.

Jednak ważne jest, aby uprawiać bezpieczny seks podczas menstruacji, aby zmniejszyć ryzyko infekcji lub przeniesienia chorób wenerycznych.

10. Mit synchronizacji menstruacyjnej

Synchronizacja menstruacyjna nazywany również Efekt McClintocka to jeden z mitów o menstruacji, który jest dość dobrze znany w międzynarodowym świecie.

Rozpoczęcie od Dziennik reprodukcji człowieka z Oksfordu synchronizacja menstruacyjna to założenie, że kiedy kobieta intensywnie wchodzi w interakcje z innymi kobietami, jej okresy menstruacyjne są zwykle takie same.

Taka sytuacja jest zwykle doświadczana przez matki i córki, koleżanki lub współlokatorki w college'u lub szkole.

Z dziennika wyjaśniono, że kilka kobiet twierdziło, że doświadczyło tego incydentu. Nie ma jednak naukowych faktów potwierdzających związek między interakcjami kobiet a okresami menstruacyjnymi.

11. Pełnia księżyca może wywołać miesiączkę u kobiet

Według astronomów pełnia księżyca lub Super Księżyc to stan, w którym księżyc znajduje się najbliżej Ziemi. Wygląda więc na większy i jaśniejszy niż zwykle.

Od czasów starożytnej Grecji społeczeństwo często kojarzyło to zjawisko z rozmnażaniem się kobiet. Oni myślą że Super Księżyc może powodować miesiączki i zwiększać płodność.

Shin-Ichiro Mastumoto w Journal of Biological and Medical Rhythm Research wykazali, że statystycznie wskaźnik urodzeń wzrósł w tym okresie o około 2% do 3% Super Księżyc zdarzyć.

Ichiro wskazuje, że może na to wpływać emisja światła księżyca i zwiększona siła grawitacji, gdy Super Księżyc.

Jednak badanie opublikowane przez Postęp naukowy obalić to. C. Helfrich-Förster stwierdził, że był to zwykły zbieg okoliczności.

W rzeczywistości nie było bezpośredniego wpływu światła księżyca i grawitacji na reprodukcję samicy. To tylko mit menstruacyjny, w który nie powinieneś wierzyć.

Więc od teraz nie ulegaj wpływom mitów dotyczących menstruacji, które nie są jeszcze jasne!