emailvision.org

Wiadomo, że owoc noni ma zalety jako lek pomagający przezwyciężyć różne choroby, w tym cukrzycę. Czy jednak to założenie się sprawdziło? Sprawdź pełne wyjaśnienie poniżej.

Jakie są zalety owoców noni na cukrzycę?

Noni lub Morinda citrifolia Jest to zielonkawo-żółty owoc o gorzkim smaku i nieprzyjemnym zapachu.

Roślinę tę można znaleźć na wyspach Pacyfiku, w Azji Południowej i Azji Południowo-Wschodniej, zwłaszcza na Tahiti, Hawajach, Australii i Indiach.

Owoce noni są często spożywane przez społeczność jako tradycyjne leki pomagające przezwyciężyć choroby.

Kilka lat temu mówi się, że owoc noni ma również następujące korzyści dla diabetyków.

1. Obniżenie poziomu cukru we krwi

Założenie, że owoc noni może obniżać poziom cukru we krwi, zostało udowodnione w różnych badaniach przeprowadzonych na zwierzętach doświadczalnych i ludziach.

Badania na zwierzętach doświadczalnych z cukrzycą

Badania opublikowane przez Oparta na dowodach medycyna komplementarna i alternatywna zaobserwowano działanie przeciwcukrzycowe na owocach noni fermentowanych z cheonggukjang.

Cheonggukjang to szybko fermentująca pasta sojowa.

Badanie przeprowadzono na szczurach doświadczalnych z cukrzycą, które podzielono na cztery grupy, z których jednej poddano fermentacji noni przez 90 dni.

W rezultacie wykazano, że poziom cukru we krwi u szczurów doświadczalnych spada. Jest to związane ze spadkiem insulinooporności doświadczanej przez zwierzęta doświadczalne po spożyciu sfermentowanego noni.

Badanie wykazało, że sfermentowane owoce noni z cheonggukjang mogą być stosowane jako zdrowa żywność w leczeniu cukrzycy typu 2.

Badania na pacjentach z cukrzycą

W czasopiśmie pojawiły się dowody na to, że owoc noni przynosi korzyści diabetykom Oparta na dowodach medycyna komplementarna i alternatywna w 2018 roku.

Badanie przeprowadzono na 20 pacjentach z cukrzycą typu 2, którzy przechodzili standardowe leczenie cukrzycy, w tym dietę niskowęglowodanową i leki przeciwcukrzycowe.

Pacjenci zostali poproszeni o spożywanie określonej ilości soku noni codziennie przez osiem tygodni.

W rezultacie średni poranny poziom cukru we krwi pacjentów spadł. U niektórych pacjentów z hiperglikemią również obniża się poziom glukozy we krwi.

Badanie wykazało, że codzienne spożywanie soku noni może być korzystne dla regulacji poziomu cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą typu 2.

2. Schudnąć

Oprócz udowodnienia, że ​​obniża poziom cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą, mówi się również, że owoc noni jest w stanie schudnąć.

Zostało to wspomniane w dzienniku Żywność opublikowane w 2018 roku. Czasopismo pokazuje różne korzyści zdrowotne owoców noni, z których jedną jest utrata wagi.

Jak wiadomo, nadwaga i otyłość mogą zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Dlatego regularne spożywanie owoców noni może przynieść korzyści w zapobieganiu cukrzycy w późniejszym życiu.

3. Kontroluj ciśnienie krwi

Jeszcze jedną zaletą owoców noni dla osób z cukrzycą jest kontrolowanie ciśnienia krwi. Wspomina o tym również w czasopiśmie Żywność.

Kiedy masz cukrzycę, musisz monitorować ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi może utrudniać przepływ krwi w całym ciele, w tym w sercu.

W rezultacie jesteś bardziej narażony na atak serca lub udar. Masz również większe ryzyko rozwoju wszystkich powikłań cukrzycy.

Oznacza to, że możesz robić owoce noni jako zwykły posiłek, aby uniknąć niebezpieczeństw związanych z powikłaniami cukrzycy.

Wskazówki dotyczące jedzenia owoców noni

Owoc noni nie jest zbyt apetyczny, ponieważ smakuje gorzko i brzydko pachnie.

Dlatego sposobem na zrobienie soku z noni, aby był smaczniejszy dla diabetyków, jest zmieszanie go z innymi owocami.

Możesz dodać owoce, które są również bezpieczne dla osób z cukrzycą, takie jak jabłka czy kiwi.

Należy unikać dodawania cukru, zwłaszcza w dużych ilościach, ponieważ może to faktycznie zwiększyć poziom glukozy we krwi.

Różne powyższe badania pokazują, że owoce noni mogą przynosić korzyści osobom z cukrzycą.

Należy jednak pamiętać, że nadal potrzebne są dodatkowe badania, aby udowodnić, jak skuteczny jest owoc noni jako naturalny lek na cukrzycę.

Nie można również zrobić owoców noni jako jedynego leczenia w leczeniu cukrzycy.

Nadal musisz przestrzegać planu leczenia opracowanego przez twojego lekarza, specjalnie dla twojego stanu.

Nie wahaj się przedyskutować lub skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o wypiciu soku noni.

Czy Ty lub Twoja rodzina żyjecie z cukrzycą?

Nie jesteś sam. Dołącz do społeczności pacjentów cierpiących na cukrzycę i znajdź przydatne historie innych pacjentów. Zapisz się teraz!