emailvision.org

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy mają problemy z trawieniem, unikają kwaśnych pokarmów, aby się nie pogorszyć. W rzeczywistości nie zawsze kwaśne pokarmy, takie jak jogurt, są szkodliwe dla układu pokarmowego. Czy ludzie, którzy mają wrzody, mogą jeść jogurt? Znajdź odpowiedź tutaj.

Wpływ pokarmu na wrzody żołądka

Choroba wrzodowa lub zapalenie żołądka to szereg schorzeń spowodowanych przez wyściółkę żołądka. Przyczyny owrzodzeń są również różne, od działania leków, przez choroby autoimmunologiczne, po infekcje bakteryjne Helicobacter pylori (H. pylori).

Kiedy u danej osoby zostanie zdiagnozowany wrzód, lekarz może zasugerować zmianę stylu życia na zdrowszy. Powodem jest to, że niektóre pokarmy i napoje mogą podrażniać żołądek, takie jak:

• ostre jedzenie,
• tłuste jedzenie,
• alkohol, do
• żywność o wysokiej zawartości soli.

Na przykład doniesiono, że słone i tłuste potrawy zmieniają wyściółkę żołądka. Dzieje się tak, ponieważ pokarmy o wysokiej zawartości soli mogą zmieniać komórki w żołądku i zwiększać podatność organizmu na zakażenie H. pylori.

Czy dotyczy to również kwaśnej żywności, takiej jak jogurt?

Osoby z wrzodami mogą jeść jogurt, o ile...

Nie jest już tajemnicą, że zawartość dobrych bakterii (probiotyków) w jogurcie korzystnie wpływa na układ pokarmowy.

Ponadto twierdzi się, że probiotyki uspokajają żołądek z powodu GERD, ponieważ mogą przyspieszać przepływ pokarmu do jelit.

Zostało to udowodnione przez badania Międzynarodowy Czasopismo Nauk Molekularnych . Badanie wykazało, że stosowanie suplementów probiotycznych zwiększa skuteczność antybiotyków przeciwko infekcji H. pylori.

Zawartość probiotyków w jogurcie może również zmniejszyć skutki uboczne antybiotyków. Mimo to ekspertom wciąż trudno jest określić, które probiotyki są najskuteczniejsze w leczeniu wrzodów spowodowanych infekcjami bakteryjnymi H. pylori.

Dlatego potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić odpowiednią dawkę probiotyków i antybiotyków lub leków na wrzody.

Oznacza to, że ci z was, którzy mają wrzody, najprawdopodobniej jedzą jogurt. Jednak najpierw należy sprawdzić, czy spożywany jogurt może powodować skutki uboczne podczas przyjmowania niektórych leków.

8 pokarmów, które najczęściej powodują nawrót wrzodów (plus napoje)

Korzyści probiotyków na układ pokarmowy

Po dowiedzeniu się, czy ktoś, kto ma wrzody, może jeść jogurt, nadszedł czas, aby zobaczyć, jakie są korzyści probiotyków na trawienie.

Każdy przewód pokarmowy zawiera różne rodzaje bakterii, które dzielą się na dwa rodzaje: dobre i złe. Złe bakterie mogą powodować problemy zdrowotne, podczas gdy dobre bakterie utrzymują równowagę kolonii bakteryjnych w układzie pokarmowym.

Bakteria H. pylori w tym złe bakterie wywołujące stany zapalne w układzie pokarmowym, zwłaszcza w żołądku. Obecność probiotyków pomaga hamować wzrost i aktywność bakterii H. pylori w układzie pokarmowym.

W rezultacie probiotyki mogą łagodzić stany zapalne spowodowane tymi złymi infekcjami bakteryjnymi w organizmie.

Co więcej, istnieją różne inne korzyści, które probiotyki oferują układowi trawiennemu, w tym:

• zapobiegać nawrotom choroby Leśniowskiego-Crohna
• wspomagają leczenie IBS,
• łagodzi zaparcia,
• przyspieszają leczenie infekcji jelitowych,
• pomaga w leczeniu biegunki i
• zapobiegać wrzodom żołądka.

Jeśli masz pewne choroby i chcesz jeść produkty zawierające probiotyki, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Nawet jeśli jest to zdrowe, jedzenie zbyt dużej ilości jogurtu może również powodować złe skutki

Wskazówki dotyczące wyboru jogurtu

Chociaż ludzie, którzy mają wrzody, mogą jeść jogurt, oczywiście nie mogą po prostu wybrać czegokolwiek. Powodem jest to, że istnieją produkty jogurtowe, które w procesie produkcyjnym mogą faktycznie zabić dobre bakterie.

W związku z tym istnieje szereg wskazówek, którymi można się kierować przy wyborze jogurtu, który jest dobry dla zdrowia układu pokarmowego, w tym:

• wybierz jogurt niskotłuszczowy,
• wybierz jogurt bezsmakowy o umiarkowanej zawartości białka,
• unikać lekki jogurt , oraz
• spożycie jogurtu jako śniadanie rano.

Jedzenie jogurtu dla osób z wrzodami jest dość bezpieczne. Jednak zdarzają się sytuacje, w których organizm nie może strawić tłuszczu zawartego w jogurcie, gdy doświadcza problemów trawiennych.

Jeśli nadal masz wątpliwości, najpierw skonsultuj się z lekarzem, czy masz wrzód, czy możesz jeść jogurt.