emailvision.org

Chociaż samobójstwa były szeroko zgłaszane, przypadki samookaleczeń nie cieszyły się zbytnią uwagą w społeczeństwie. Samobójstwo jest bezpośrednim skutkiem śmierci, kalectwa lub poważnych obrażeń. Tymczasem wynik samookaleczenia lub samookaleczenie zwykle zakryte i niewidoczne gołym okiem.

Ludzie, którzy się krzywdzą, są na pierwszy rzut oka nie do odróżnienia od innych. Nawet ludzie, których znasz od lat, mogą ukrywać ten nawyk. To ekstremalne działanie jest podejmowane z różnych powodów. Aby zrozumieć, dlaczego niektórzy ludzie celowo wyrządzają sobie krzywdę, rozważ następujące ważne informacje.

Kto ma skłonność do samookaleczeń?

Chociaż każdy może zacząć nałóg, istnieją grupy, które są na niego bardziej podatne. Oto ludzie, którzy mają wystarczająco wysoki czynnik ryzyka, aby to zrobić samookaleczenie na podstawie liczby spraw napotkanych do tej pory.

• nastoletnia dziewczyna
• Osoby z historią nadużyć fizycznych, emocjonalnych i seksualnych
• Osoby z zaburzeniami zachowania, takimi jak alkoholizm, uzależnienie od narkotyków, zaburzenia odżywiania lub zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
• Osoby, które mają trudności z kontrolowaniem lub wyrażaniem emocji
• Osoby, które dorastały w rodzinie przeciwnej gniewowi
• Osoby, które nie mają zaufanych przyjaciół, rodziny lub krewnych

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Czy jesteś osobą pasywną i agresywną? To są cechy

Dlaczego ktoś miałby się zranić?

Zwykle tak jest samookaleczenie występuje, gdy dana osoba staje w obliczu sytuacji i uczuć, które są bardzo trudne do przejścia. Chociaż niektórzy ludzie są świadomi, że ten czyn jest niebezpieczny i zły, wciąż jest wielu, którzy nie zdają sobie sprawy, że samookaleczenie nie jest najlepszym sposobem radzenia sobie z wydarzeniami, uczuciami lub przechowywanymi wspomnieniami. Zamiast tego myślą, że samookaleczenie to jedyna droga. Oto niektóre z głównych powodów, dla których mają takie myśli.

1. Odwracanie uwagi

Czasami ludzie decydują się na samookaleczenie, ponieważ może to pomóc im odwrócić uwagę od rzeczy, które ich przytłaczają lub traumatyzują. Kiedy natrafiasz na różne problemy w życiu, umysł staje się bardzo pełny i hałaśliwy z różnymi problemami i rzeczami, które są negatywne. Kiedy ktoś jest zajęty skaleczeniem się lub robieniem podobnych rzeczy, które mogą powodować ból lub obrażenia, osoba może tymczasowo wyłączyć niepokojące głosy w swoim umyśle. Dzieje się tak, ponieważ ból odczuwany w tym czasie może odwrócić jego uwagę od problemu.

PRZECZYTAJ TAKŻE: 7 reakcji psychologicznych, które robisz w negatywnych sytuacjach

2. Uwolnij stres

W obliczu tak stresującej sytuacji każdy ma inny sposób rozładowania tego niepokoju lub napięcia. Niektórzy zwracają się do sportu i hobby, niektórzy rozmawiają z najbliższymi, ale niektórzy faktycznie robią sobie krzywdę. Odbywa się to po to, aby mógł wyładować wszelkie agresywne i gwałtowne tendencje bez ranienia innych ludzi, zwierząt domowych lub uszkadzania rzeczy wokół niego.

3. Unikaj drętwienia

Osoby, które doznały ciężkiego urazu psychicznego, mogą stać się odrętwiałe. Ponieważ doświadczane wydarzenia są tak bolesne lub zawstydzające, dana osoba może doświadczyć dysocjacji. Dysocjacja to stan, w którym wymazujesz pamięć o wydarzeniu lub wymazujesz uczucia, które pojawiają się podczas przeżywania traumatycznego wydarzenia. Zwykle dzieje się to poza twoją świadomością.

Usuwając uczucia związane z wydarzeniem, na przykład w przypadku gwałtu, ofiara nie poczuje się lepiej. Poczuje się pusty, pusty i bezwartościowy. Robiąc sobie krzywdę, przypomni sobie również ból, który zaatakował go, gdy został zgwałcony. Ból przypomniał mu, że wciąż żyje i wciąż może czuć rzeczy jak inni ludzie.

4. Przekazywanie uczuć

Często ludzie, którzy to robią samookaleczenie tak naprawdę nie chcę się zranić ani zabić. Jednak mają problemy z komunikacją. Nie wiedzą, jak przekazywać negatywne uczucia. Może dlatego, że mówienie innym, że czuje się zraniony, sprawia, że ​​wydaje się słaby, może dlatego, że nigdy tak naprawdę nie nauczył się wyrażać swoich uczuć.

Czasami te negatywne uczucia są zbyt silne, aby je powstrzymać. W rezultacie osoba wybiera samookaleczenie jako formę komunikacji z innymi, że przechodzi przez trudny okres i że potrzebuje pomocy. Czy to tylko słuchanie jego historii, czy pomaganie mu w rozwiązaniu problemu. Zwykle celowo daje sygnał lub wskazówkę najbliższym, że popełnia ten niebezpieczny czyn. Na przykład, pozwalając na rozpryski krwi w pokoju, aby rodzice wiedzieli, że zrobiła sobie krzywdę.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Główne powody, dla których ktoś chce popełnić samobójstwo

5. Ukarać siebie

Ofiary przemocy, emocjonalnej, fizycznej lub seksualnej, są często obwiniane i poniżane. Nieświadomie czują się też gorsi i zasługują na winę. W jego umyśle za każdym razem, gdy popełnia błąd, musi również zostać ukarany, nawet jeśli sprawca przemocy nie zna błędu. Jako forma kary, niektórzy ludzie robią sobie krzywdę, celowo nie jedząc, uderzając się w głowę lub skalecząc się.

PRZECZYTAJ TAKŻE: 8 Trauma fizyczna i psychiczna spowodowana przemocą seksualną

6. Poszukiwanie satysfakcji

Podobnie jak ludzie uzależnieni od alkoholu, papierosów czy narkotyków, ci, którzy często się samookaleczają, robią to wyłącznie w celu zaspokojenia. Niektórzy ludzie czują się szczęśliwi i podekscytowani po zobaczeniu własnej krwi lub odczuwaniu bardzo silnych doznań fizycznych. Ten błędny pogląd może prowadzić do uzależnienia.

Gdzie mogę uzyskać pomoc?

Jeśli masz skłonność lub kiedykolwiek zrobiłeś sobie krzywdę, natychmiast poinformuj o tym najbliższą osobę, której możesz zaufać. Jeśli twój stan się nie poprawi, możesz udać się do psychologa lub psychiatry, który pomoże ci kontrolować nałóg. Kiedy pojawia się myśl do zrobienia samookaleczenia, natychmiast skontaktuj się z oficjalną infolinią indonezyjskiego Ministerstwa Zdrowia pod numerem 500-454. Jeśli Ty lub ktoś bliski doznasz obrażeń z powodu samookaleczenia, natychmiast wezwij pogotowie na 118 lub udaj się do najbliższego ośrodka zdrowia.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Lista numerów alarmowych, które musisz zarejestrować