emailvision.org

Być może znasz już imbir. Wiadomo, że kłącze, które nadal jest spokrewnione z kurkumą, ma wiele zalet. Jedną z najbardziej znanych zalet imbiru jest wzmacnianie apetytu u dzieci. Czy to prawda, że ​​imbir może zwiększyć apetyt dziecka?

Jakie są zalety imbiru?

Korzenie i kłącza temulawaka od dawna wykorzystywane są jako naturalne środki do leczenia różnych chorób.

Należą do nich choroby wątroby, zapalenie stawów, gorączka u dzieci, reumatyzm, choroby skóry.

Jednak z tych różnych właściwości roślina ta jest najczęściej stosowana w leczeniu problemów w układzie pokarmowym.

Problemy z układem pokarmowym, np. dolegliwości żołądkowe, wzdęcia, zaparcia, biegunka, czerwonka, hemoroidy.

Eksperci uważają, że wszystkie te korzyści pochodzą od składnika aktywnego zawartego w temulawaku, czyli kurkuminy.

Kurkumina to związek z grupy polifenoli, który ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Kurkumina działa poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i obrzęku przewodu pokarmowego.

Dlatego temulawak ma również potencjał do przezwyciężania chorób związanych ze stanami zapalnymi w układzie pokarmowym, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS) po zakażenie H. pylori w przewodzie pokarmowym.

Czy temulawak jest skuteczny jako wzmacniacz apetytu?

Nieliczni, którzy wierzą w skuteczność tegolawaka w zwiększaniu apetytu.

Twierdzenie to jest również popierane przez niektórych ekspertów, chociaż wielu jest temu przeciwnych, ponieważ nie ma jeszcze obiecujących dowodów.

Różne badania rzeczywiście dowiodły skuteczności tegolawaka dla zdrowia układu pokarmowego. Niestety nie ma badań, które mogłyby jednoznacznie udowodnić korzyści płynące z imbiru w zwiększaniu apetytu u dzieci.

W najnowszych badaniach z 2020 r. temulawak mówi się, że jest jednym z siedmiu składników ziołowych, które mają potencjał zwiększania apetytu dzieci poniżej 5 roku życia (niemowlęta).

Naukowcy twierdzą, że temulawak może stymulować enzymy, które sprawiają, że dzieci czują głód. Ten sygnał głodu zostanie następnie wysłany do mózgu, powodując chęć jedzenia.

Jednak badania te są nadal prowadzone na niewielką skalę. Potrzeba więc coraz szerszego badania, aby udowodnić korzyści płynące z tegolawaka na zwiększenie apetytu dzieci.

Temulawak może przezwyciężyć problemy trawienne u dzieci

Chociaż nie zostało to powszechnie udowodnione jako środek wzmacniający apetyt, nadal można używać imbiru w leczeniu zaburzeń trawienia u dzieci.

Problemy trawienne są jedną z przyczyn zmniejszonego apetytu u dzieci. Weźmy na przykład niektóre dzieci, które mogą nie chcieć jeść, ponieważ mają zaparcia.

Otóż ​​kurkumina w temulawaku może pomóc przezwyciężyć zaparcia u dzieci, aby ich apetyt wrócił do normy.

Funkcja temulawaka będzie też prawdopodobnie bardziej efektywna, gdy zmiesza się go z czarnym pieprzem.

Ponieważ piperyna w czarnym pieprzu może pomóc w utrzymaniu kurkuminy w organizmie, dzięki czemu może zwiększyć jej korzyści, w tym dla zdrowia układu pokarmowego dziecka.

Jak zrobić ziołolecznictwo dla dzieci

Chociaż korzyści z tegolawaka jako środka wzmacniającego apetyt są nadal badane, można podawać tę ziołową miksturę, aby zoptymalizować zdrowie układu pokarmowego dzieci.

Aby czerpać korzyści z tegolawaka, można zrobić mikstury ziołowe w następujący sposób.

1. Zetrzyj kłącze imbiru i zagotuj w 2 szklankach wody.
2. Poczekaj, aż się zagotuje, a następnie odcedź.
3. Dodaj łyżkę miodu lub cukru.
4. Poczekaj, aż ostygnie i ziele temulawak będzie gotowe do wypicia przez dziecko.

Poza tym możesz robić mikstury ziołowe, takie jak mleko kokosowe.

Po prostu zetrzyj kłącze imbiru, a następnie mocz przez jakiś czas w wodzie.

Następnie wyciśnij starty imbir, który został wymieszany z wodą. Możesz dodać wyciśniętą wodę z łyżeczką soli i łyżką cukru, aby była smaczniejsza.

Jeśli Twoje dziecko odmawia przyjęcia ziołowej mikstury, możesz również podać jedzenie zmieszane z imbirem.

Możesz posypać startym imbirem i odrobiną pieprzu jajecznicę lub inne jedzenie, które lubi Twój maluch.

Kolejny sposób na zwiększenie apetytu dziecka

Jeśli to nie zadziała, nie musisz się martwić. Bo temulawak to nie jedyny wzmacniacz apetytu.

Podczas spożywania temulawaka można również zwiększyć apetyt dziecka na następujące sposoby.

• Stwórz urozmaicone menu dla dzieci o atrakcyjnym wyglądzie.
• Ogranicz przekąski dla dzieci.
• Ustaw mniejsze porcje posiłków, aby dziecko prosiło o więcej jedzenia.
• Spróbuj połączyć potrawy, które Twoje dziecko lubi i nie lubi.
• Zaproś dzieci do robienia zakupów i wybierania własnych składników żywności.
• Poproś dzieci, aby przetworzyły lub ugotowały własne jedzenie.
• Jedz z rodziną.
• Nie karmić, gdy dzieci oglądają telewizję lub bawią się gadżetami.