emailvision.org

Rola bramkarza lub bramkarza jest bardzo ważna w meczu piłki nożnej. Bramkarze są nie tylko ostatnimi drzwiami, przez które musi przejść przeciwnik, gdy zamierza zdobyć bramkę. Bramkarz jest często postrzegany jako osoba, która prowadzi cały zespół, zwłaszcza obrońców, w obronie. Nie martw się jednak, jeśli próbujesz szczęścia w tej pozycji. Oto różne wskazówki dla początkujących bramkarzy, które możesz skopiować, aby zabłysnąć na ruszcie.

Wskazówki dla bramkarzy piłkarskich dla początkujących

Musisz dokładnie opanować techniki gry na bramce. Niezależnie od tego, czy chodzi o technikę odpychania i łapania piłki, techniki przywódcze z tyłu, techniki skoków i dobry refleks. Dan Gaspar, światowej sławy trener bramkarzy, podkreśla, że ​​dla młodych bramkarzy bardzo ważne jest, aby każdy trening był meczem Pucharu Świata. Jakie są też ważne wskazówki dla bramkarzy dla początkujących?

1. Nie bądź nieostrożny, gdy piłka jest daleko

Może zastanawiałeś się kiedyś, co robią bramkarze, gdy piłka znajduje się w polu obrony przeciwnika? Oczywiście kamera w telewizorze zasłania obszar, w którym znajduje się piłka, a nie zasłania boku bramkarza.

Czy może usiąść i odpocząć przez chwilę? Odpowiedź wcale nie jest. Bramkarze muszą pozostać skupieni, nawet gdy piłka znajduje się w polu karnym przeciwnika. Utrata skupienia dla bramkarza jest śmiertelna.

Jeśli jednak znudzi Ci się koncentracja przez 90 minut, skorzystaj przynajmniej z linii środkowej. Musisz być gotowy, gdy piłka przekroczy ten limit. Nigdy nie zaczynaj przygotowań, gdy przeciwnik i piłka wejdą do pudełka o długości 16,5 metra.

2. Pewny siebie

W meczu dużą rolę odgrywa siła psychiczna. Tak więc zaufanie dla każdego zawodnika w drużynie jest bardzo ważne. Utrata pewności siebie wpłynie na twoją wydajność. Nie pozwól też, aby jeden lub dwa błędy, które popełniłeś, zmniejszyły twoją pewność siebie.

Aby zwiększyć swoją pewność siebie, możesz analizować wszelkie błędy popełnione podczas meczu oraz planować i wykonywać ćwiczenia, aby zapobiec ich pojawieniu się w przyszłości. Dobre przygotowanie zwiększy Twoją pewność siebie.

3. Oglądaj piłkę

Częstym błędem popełnianym przez początkujących bramkarzy jest nie zdawanie sobie sprawy, że to, na co patrzą i obserwują, to ich przeciwnik, a nie piłka, którą grają. Pamiętaj, że głównym zadaniem bramkarza piłki nożnej jest upewnienie się, że żadna piłka nie wpadnie do bramki. Innymi słowy, jako bramkarz skupiasz się na piłce, a nie na przeciwniku.

Musisz także od czasu do czasu pomyśleć o wyjściu z pola 16,4 jardów, aby zabezpieczyć piłkę. Oczywiście odbywa się to, jeśli pozwalają na to okoliczności i jest to najlepszy ruch dla ciebie w tym czasie. Powinieneś jednak szybko wrócić do swojej pierwotnej pozycji i ponownie się skupić.

4. Wybierz najlepszą pozycję

Gdzie jest najlepsza pozycja dla bramkarza? Zasadniczo najlepsza pozycja jest również dostosowywana przez warunki, w których znajduje się piłka, pozycja przeciwnika do pozycji twojego obrońcy. Ale nadal potrzebujesz najlepszych postów jako punktu wyjścia. Nie oddalaj się za daleko od celu i nie bądź na linii bramkowej. Jeden metr od linii bramkowej to idealna odległość.

5. Nie czekaj na przeciwnika

Czasami, jako bramkarz, musisz wiedzieć, dokąd zmierza przeciwnik i co będzie dalej robił, zwłaszcza atakujący. Czy od razu kopnie piłkę, poda ją koledze, czy od razu kopnie. Musisz nauczyć się odczytywać ruchy przeciwnika. Umiejętność ta będzie się zwiększać wraz z liczbą godzin lotu.

Kiedy dochodzi do sytuacji jeden na jednego, jednym z największych błędów jest zbyt długie czekanie na przeciwnika, aby ten wszedł już na idealną strzelnicę.

Biegnij do przodu, zanim to się stanie i poszerz swoje ciało, bo się zmniejszysz kąt strzał przeciwnika, zwiększając tym samym prawdopodobieństwo zablokowania jego kopnięcia. W rzeczywistości, biegnąc do przodu, możesz zatrzymać piłkę, zanim przeciwnik zdąży ją strzelić. Może to również przestraszyć napastnika, tak że pospieszy się z podjęciem pochopnych działań, aż z własnej winy.

To są wskazówki dla początkujących bramkarzy w piłce nożnej. Dla każdego początkującego bramkarza bardzo ważne jest, aby kontynuować naukę i utrzymywać stały rytm nauki. Upewnij się, że popełnione błędy są materiałem do poprawy techniki w przyszłości. Powodzenia na boisku!