emailvision.org

Powtarzająca się zgaga zdecydowanie utrudnia twoje działania. Z tego powodu osoby z tym schorzeniem muszą zachować szczególną ostrożność przy wyborze jedzenia lub picia, aby objawy się nie pojawiły. Czy więc picie zimnej wody jest tematem tabu dla osób z chorobą wrzodową? Znajdź odpowiedź w poniższej recenzji.

Znaczenie wody dla osób z wrzodami

Żołądek wytwarza kwas, który pomaga w reakcji kilku substancji w organizmie i zabija zarazki lub bakterie w pożywieniu. Jednak produkcja kwasu żołądkowego może być większa niż potrzeba. Ten stan jest również znany jako refluks żołądkowy lub zgaga.

Nadmiar kwasu żołądkowego może przedostać się do obszaru przełyku i wywołać uczucie pieczenia i kłucia (zgaga). Oprócz zgagaOsoby z chorobą wrzodową często mają również odbijanie, nudności i ból brzucha. Aby złagodzić objawy, wybór jedzenia i picia musi być bezpieczny dla żołądka.

Jeśli masz zgagę, picie większej ilości wody może zapobiec nawrotom objawów. Jak to możliwe? Woda, która dostaje się do organizmu, może neutralizować kwas żołądkowy, który dociera do przełyku.

Czy mogę pić zimną wodę, jeśli mam wrzody?

Cóż, dobre korzyści płynące z picia wody są z pewnością wstydem, jeśli są marnowane przez tych z was, którzy mają chorobę wrzodową. Czy jednak można pić zimną lub lodowatą wodę? Czy korzyści pozostaną takie same?

Zimna woda może rzeczywiście rozpieszczać język i czuć się bardziej orzeźwiająco. Musisz jednak wiedzieć, że zimna woda może sprawić, że Twój żołądek będzie szybciej pełny, a jedzenie będzie trudniejsze do strawienia. Zwłaszcza jeśli zimna woda jest używana jako przyjaciel na lunch, śniadanie lub kolację.

Zimna woda może sprawić, że będziesz szybciej spragniony, więc masz tendencję do picia więcej. W rezultacie twój żołądek może być wzdęty.

Zaburzenia w trawieniu pokarmu i sytość to czynniki, które powodują nawrót objawów wrzodów. Lepiej więc wybrać wodę, której temperatura nie jest zbyt zimna. Na przykład ciepła woda lub zwykła woda. Ten wybór wody jest bezpieczniejszy dla Twojego trawienia.

Zwróć także uwagę na następujące kwestie, gdy pijesz wodę

Oprócz temperatury wody upewnij się, że wybór wody, którą pijesz, jest również bezpieczny dla żołądka. Unikaj napojów, które zawierają dodatek kwaśnych smaków, zawierają dużo kofeiny lub są gazowane. Napoje te mogą powodować, że żołądek wytwarza więcej kwasu i mogą nawracać objawy wrzodów.

Niektóre napoje, których należy unikać, to kawa, napoje gazowane lub gazowane, alkohol oraz dodane lub wykonane z kwaśnych owoców, takich jak sok pomarańczowy. Alternatywnie możesz napić się herbaty ziołowej, soku z arbuza lub marchewki.

Następnie zwróć uwagę na swoje nawyki związane z piciem podczas jedzenia. Musisz jeść mało, ale często, aby zapobiec pełnemu żołądkowi. Cóż, ta zasada obowiązuje również wtedy, gdy pijesz wodę w czasie posiłków.

Kiedy jesz, obszar żołądka potrzebuje kwasu do trawienia pokarmu. Jeśli masz nawyk kilkukrotnego picia podczas jedzenia, zmieni się poziom kwasu żołądkowego. W rezultacie żołądek nie może prawidłowo trawić pokarmu. Kilkakrotne picie wody między posiłkami może również spowodować otwarcie mięśnia LES (dolnego zwieracza przełyku) w przełyku. Pozwala to na „wyciek” gazu i do przełyku, powodując zgaga. Więc lepiej pij przed i po posiłkach.