emailvision.org

Wiele osób wątpi, czy można brać prysznic, gdy mają gorączkę, z obawy, że ich stan się pogorszy. Czy możesz wziąć prysznic, gdy jesteś chory? Znajdź pełną odpowiedź w tym artykule.

Co się dzieje, gdy twoje ciało ma gorączkę

Gorączka w rzeczywistości nie jest chorobą, ale częstym objawem różnych chorób podstawowych. Gorączka charakteryzuje się podwyższoną temperaturą ciała, dreszczami, bólem głowy, osłabieniem oraz bólem mięśni lub stawów.

Gorączka jest wynikiem procesu zapalnego w organizmie, gdy układ odpornościowy walczy z infekcją. Ten proces zapalny uwalnia następnie specjalne związki chemiczne, które mają zostać przeniesione do podwzgórza przez krwioobieg. Podwzgórze to struktura w mózgu, której zadaniem jest regulowanie temperatury ciała.

W podwzgórzu te związki chemiczne powodują wzrost temperatury ciała (ciepło). Ze względu na obecność tych związków organizm błędnie przyjmuje, że normalna temperatura ciała jest wysoka. To właśnie powoduje, że masz gorączkę.

U niemowląt i dzieci gorączka pojawia się zwykle, gdy temperatura ciała przekracza 37 stopni Celsjusza. Natomiast u dorosłych gorączka pojawia się zwykle, gdy temperatura ciała sięga od 38 do 39 stopni Celsjusza.

Bezpieczne zasady kąpieli w przypadku choroby z gorączką

Osoby chore na gorączkę mogą się kąpać. Powodem jest to, że kąpiel nie jest związana z samym procesem gorączki. Nawet jeśli to możliwe, nadal zaleca się branie prysznica dwa razy dziennie w celu utrzymania higieny ciała. Co więcej, w zasadzie nadal zaleca się kąpanie się, gdy jesteś chory, ponieważ może to zapobiec innym infekcjom.

To, na co musisz zwrócić uwagę, to temperatura wody. Być może myślisz, że zimna woda może zapewnić ukojenie „gorącemu” ciału. Jednak lekarze i pracownicy służby zdrowia na całym świecie nie zalecają brania zimnego prysznica, gdy jesteś chory lub gdy nie jesteś w formie. To może faktycznie pogorszyć twój stan.

Ciepło ciała spowodowane gorączką jest naturalnym instynktem potrzebnym organizmowi do samoobrony. Jeśli weźmiesz zimny prysznic, twoje ciało odbierze to jako zagrożenie dla twojego procesu zwalczania infekcji. W rezultacie organizm podniesie swoją temperaturę, a gorączka się pogorszy. Powodem jest to, że zimna woda zamyka pory i hamuje przenoszenie temperatury ciała.

Ponadto wzięcie zimnego prysznica wiąże się również z ryzykiem nagłego obniżenia temperatury ciała. Spowoduje to dreszcze ciała. Dlatego powinieneś unikać brania zimnego prysznica, gdy jesteś chory.

Dlatego przy gorącym ciele zaleca się stosowanie ciepłej (letniej) wody w celu wyrównania temperatury ciała.

Wskazówki dotyczące dbania o siebie podczas gorączki

Jeśli po kąpieli nadal czujesz się nieswojo lub czujesz, że temperatura ciała wzrasta, możesz zażyć leki przeciwbólowe (acetaminofen, ibuprofen lub aspirynę), aby złagodzić objawy. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza lub przeczytaj etykietę opakowania, aby uzyskać odpowiednią dawkę. Co więcej, musisz również uważać, aby nie używać więcej niż jednego leku zawierającego paracetamol, takiego jak leki na kaszel i przeziębienie.

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli stan nie poprawi się przez ponad 3 dni, a temperatura ciała osiągnie 39 stopni Celsjusza lub więcej.