emailvision.org

Płuca palaczy wyraźnie różnią się od płuc osób niepalących. Ponieważ ten zły nawyk jest jak zatruwanie się. Dzieje się tak, ponieważ podczas palenia do organizmu dostaje się ponad 4000 substancji chemicznych, takich jak nikotyna, tlenek węgla i smoła. Jak więc palenie uszkadza płuca i co stanie się z płucami palaczy?

Niebezpieczeństwa palenia dla zdrowia płuc

Drogi oddechowe wytwarzają śluz, który zatrzymuje wilgoć, a także odfiltrowuje zanieczyszczenia, które dostają się podczas wdychania.

Głównym niebezpieczeństwem palenia dla zdrowia płuc jest to, że narządy te nie funkcjonują prawidłowo.

Ponieważ chemikalia w papierosach mogą stymulować komórki błonowe wytwarzające śluz do większej produktywności, w tym papierosy Kretek, papierosy z filtrem, papierosy elektryczne i szisza.

W rezultacie zwiększy się ilość śluzu, który tworzy grubą warstwę wokół płuc.

Płuca nie mogą usunąć śluzu, powodując blokadę. Jeśli tak się stanie, twoje ciało na pewno nie będzie stać w miejscu.

Ciało wydala dodatkowy śluz z organizmu poprzez kaszel. Dlatego palacze często kaszlą śluzem (flegmą).

Oprócz stymulacji produkcji większej ilości śluzu palenie powoduje również przedwczesne starzenie się płuc.

Zasadniczo wszystkie narządy ciała z wiekiem będą słabnąć. Jednak płuca aktywnych palaczy starzeją się szybciej i szybciej ulegają uszkodzeniu.

Dzieje się tak, ponieważ papieros, który wdychasz, może spowolnić ruch rzęsek, drobnych włosków na komórkach, które oczyszczają płuca.

To sprawia, że ​​cały brud, który należy oczyścić i usunąć, gromadzi się w płucach.

Mało tego, chemikalia zawarte w papierosach mogą niszczyć tkankę płucną. W efekcie zmniejsza się liczba naczyń krwionośnych, a przestrzeń powietrzna staje się węższa.

To sprawia, że ​​do ważnych części ciała trafia mało tlenu.

Problemy z płucami, które mogą wystąpić u aktywnych palaczy

Istnieje wiele niebezpieczeństw związanych z paleniem dla zdrowia płuc, a nawet powodowanie niektórych chorób. Większość z tych chorób ma charakter przewlekły i wymaga długotrwałego leczenia.

Strona internetowa Centers for Disease Control (CDC) podaje, że palacze są 12-13 razy bardziej narażeni na śmierć z powodu przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) niż osoby niepalące.

Poniżej znajduje się przegląd różnych chorób płuc, które są często doświadczane przez palaczy.

1. Przewlekłe zapalenie oskrzeli

Przewlekłe zapalenie oskrzeli jest częścią przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Ta choroba wskazuje na zapalenie wyściółki oskrzeli (rurek, które przenoszą powietrze do i z płuc).

Zapalenie powoduje, że śluz staje się zbyt lepki i ostatecznie blokuje przepływ powietrza do i z płuc.

Stopniowo przepływ powietrza pogarsza się i utrudnia oddychanie.

2. Rozedma

Oprócz zapalenia oskrzeli, na płuca aktywnych palaczy może mieć wpływ rozedma płuc. Choroba ta wskazuje, że pęcherzyki płucne (worki powietrzne w płucach) są uszkodzone, osłabione i ostatecznie pęknięte.

Ten stan zmniejsza powierzchnię płuc i ilość tlenu, która może dotrzeć do krwioobiegu.

Osoby z rozedmą mają trudności z oddychaniem podczas wykonywania forsownych czynności lub uprawiania sportu, ponieważ płuca tracą elastyczność.

3. Rak płuc

Innym problemem, który jest nie mniej poważny i bardzo podatny na atak na płuca aktywnych palaczy, jest rak płuc.

Substancje chemiczne w papierosach, które dostają się do organizmu, najprawdopodobniej stymulują wzrost komórek w płucach, tak że nie są one normalne.

Jeśli masz już zapalenie oskrzeli lub rozedmę płuc, ryzyko zachorowania na raka płuc jest wyższe.

4. Zapalenie płuc

Zapalenie płuc wskazuje na infekcję worków powietrznych w płucach, czy to z powodu bakterii, wirusów czy grzybów.

Jeśli jednak jesteś aktywnym palaczem, ten nawyk może obniżyć układ odpornościowy do walki z patogenami wywołującymi zapalenie płuc.

Bycie palaczem zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na zapalenie płuc, jeśli masz już POChP, takie jak zapalenie oskrzeli lub rozedma płuc.

Porównanie płuc palacza i palacza

Płuca palaczy i osób niepalących są z pewnością bardzo różne. Oto różnice w płucach palaczy oglądane z różnych stron.

Wymiana tlenu

W płucach zdrowych ludzi tlen wejdzie i opadnie do pęcherzyków płucnych. Pęcherzyki płucne to małe worki w płucach, w których następuje wymiana tlenu i dwutlenku węgla.

Tlen, który dociera do pęcherzyków, przechodzi następnie przez pojedyncze i podwójne warstwy komórek naczyń włosowatych, aby dostać się do hemoglobiny w czerwonych krwinkach. Co więcej, tlen ten jest rozsyłany po całym ciele.

Niestety, pęcherzyki i wyściółki naczyń włosowatych w płucach palacza są uszkodzone, co utrudnia wymianę tlenu i dwutlenku węgla.

Kiedy ściany pęcherzyków mają blizny po paleniu, tlen będzie trudny do przejścia.

Zmiany fizyczne w płucach

Dym papierosowy, który dostaje się do płuc, może wpływać na naczynia włosowate i każde naczynie krwionośne w ciele.

Kiedy niektóre naczynia krwionośne są uszkodzone, przepływ krwi do płuc zostanie zakłócony.

Ponadto palenie zwiększa również ryzyko powstania zakrzepów krwi w nogach (zakrzepica żył głębokich).

Później te skrzepy krwi mogą pękać i rozprzestrzeniać się do płuc (zator tętnicy płucnej) i powodować dalsze uszkodzenia.

Chociaż niektórych szkód nie można wyeliminować, nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia.

Całkowita pojemność płuc

Palenie może spowodować uszkodzenie mięśni klatki piersiowej, zmniejszając w ten sposób zdolność do głębokiego oddychania.

Ponadto zmniejsza się elastyczność mięśni gładkich w drogach oddechowych płuc palacza, co ogranicza ilość wdychanego powietrza.

Aveoli lub worki powietrzne również ulegają uszkodzeniu, ponieważ palenie zmniejsza pojemność płuc.

Całkowita pojemność płuc to całkowita ilość powietrza, którą można wdychać, biorąc jak najgłębszy oddech.

Funkcja płuc

Sądząc po wynikach testów czynnościowych płuc, ludzie, którzy palą i nie palą, mają dużą różnicę.

W rzeczywistości, zanim pojawiły się objawy i poczułem, że nastąpiły pewne zmiany w czynności płuc,

Niektórzy palacze czują, że oddychają bez problemów. Ale w rzeczywistości większość tkanki płucnej zaczyna się zapadać, zanim pojawią się objawy.

Kolor płuc

Zdrowe płuca mają kolor od różowego do ciemnoszarego z niejednolitymi plamami na ich powierzchni. Podczas gdy płuca palaczy są zwykle koloru czarnego.

Oprócz czernienia widoczne są brązowe drobinki z powiększonymi przestrzeniami powietrznymi.

Kiedy wdychasz dym papierosowy, wdychane są tysiące drobnych cząsteczek węgla. Organizm ma specjalny sposób wydalania tych cząstek.

Gdy osoba wdycha dym papierosowy, ciało zda sobie sprawę, że są toksyczne cząsteczki, które atakują. Powoduje to, że komórki zapalne przemieszczają się do miejsca, z którego powstają te cząstki.

Rodzaj białych krwinek zwanych makrofagami zjada następnie złe cząsteczki w dymie papierosowym.

Ponieważ jednak cząsteczki dymu papierosowego mogą uszkadzać komórki makrofagów, organizm zamyka je w komorze w komórce i jest magazynowany jako toksyczny odpad.

Im więcej makrofagów gromadzi się w płucach i węzłach chłonnych w klatce piersiowej, tym ciemniejszy jest kolor płuc danej osoby.

Dlatego im częściej człowiek pali papierosy, tym ciemniejsze są jego płuca.

Jak czyścić płuca dla palaczy?

Płuca to narządy, które mogą same się oczyścić, gdy nie będą już narażone na zanieczyszczenia.

Dobrą wiadomością jest jednak to, że istnieje kilka sposobów, które mogą pomóc w jej czyszczeniu.

American Lung Association opisuje kilka sposobów, które można zrobić, aby oczyścić płuca palaczy.

Rzuć palenie

Jest to najskuteczniejszy sposób zapobiegania uszkodzeniom płuc.

Nie ma znaczenia, czy palisz przez trzy dni, czy 30 lat, rzucenie palenia jest pierwszym krokiem do uzyskania zdrowszych płuc.

Możesz zrobić naturalne sposoby na rzucenie palenia, zażywać narkotyki, aby rzucić palenie, zastosować terapię antynikotynową, zastosować nikotynową terapię zastępczą i poddać się terapii hipnotycznej.

Popraw swoją dietę

Poprawa spożycia, które trafia do organizmu, może również pomóc w oczyszczeniu płuc, szczególnie u osób cierpiących na choroby przewlekłe.

Żywność bogata w przeciwutleniacze może być dla Ciebie opcją. Co więcej, żywność zawierająca witaminy i inne ważne składniki odżywcze jest również w stanie utrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne.

Regularne ćwiczenia

Musisz włączyć ćwiczenia jako regularną aktywność, nawet jeśli masz przewlekłą chorobę.

Wykonuj rodzaj i ilość ćwiczeń odpowiednią dla siebie. Pamiętaj, aby najpierw zapytać lekarza przed ustaleniem rutyny ćwiczeń.

Popraw jakość powietrza

Jakość powietrza jest ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie płuc. Dlatego regularnie czyść swoje otoczenie, aby uzyskać najlepszą jakość powietrza.

Utrzymanie zdrowia płuc jest ważne dla lepszej jakości życia. Pozbądź się papierosów natychmiast i nie wahaj się prosić o pomoc, jeśli masz problemy.