emailvision.org

Mówi się, że woda do mycia ryżu ma wiele korzyści dla urody. Jedną z zalet wody ryżowej, która jest dość szeroko omawiana, jest zdrowie włosów. Czy to prawda, że ​​wodę ryżową można stosować do pielęgnacji włosów, aby były zdrowsze i piękniejsze? Jak tego użyć? Sprawdź pełne informacje poniżej.

Zawartość wody ryżowej

Ziarna ryżu zawierają 75 do 80 procent skrobi. Woda ryżowa to woda z mąki, która pozostaje po namoczeniu lub ugotowaniu ryżu. Cytowany z Medical News Today, uważa się, że woda ryżowa zawiera te same witaminy i minerały, co ryż, takie jak:

• Aminokwas
• Witaminy z grupy B
• Witamina E
• Minerał
• Przeciwutleniacz

Korzyści z wody ryżowej na włosy

Używanie ryżowej wody do mycia dla zdrowia i włosów nie jest niczym nowym. Starożytne znaleziska ujawniają, że sekretem pielęgnacji włosów starożytnych Japonek była woda ryżowa. Naukowcy i kosmetyczki w końcu przeprowadzili różne badania nad skutecznością wody do mycia ryżu w upiększaniu i wzmacnianiu włosów.

W 2010 roku wyniki badań nad wodą do mycia ryżu wykazały, że ten jeden składnik może zmniejszyć tarcie między powierzchniami i może zwiększyć elastyczność włosów. Niestety wnioski z tego badania oparte są na historycznych przykładach z przeszłości, więc nie można ich naukowo udowodnić.

Przeprowadzono również inne badania, aby poznać różne korzyści płynące z wody do mycia włosów z ryżu. Cytowane przez Healthline badania dowodzą, że inozytol, składnik znajdujący się w wodzie ryżowej, jest w stanie wniknąć w zniszczone włosy i naprawić je od wewnątrz. Wpłynie to więc na wygląd zdrowych i pięknych włosów. W rzeczywistości inozytol może pomóc chronić włosy przed przyszłymi uszkodzeniami.

Niestety, nadal potrzebne są dalsze badania, aby poprzeć dowody naukowe, że woda ryżowa ma korzystny wpływ na zdrowie włosów. Mimo to możesz spróbować sam, używając wody do mycia ryżu, aby zobaczyć, jak skuteczny jest ten składnik w leczeniu zdrowia i urody twoich włosów.

Jak przygotować wodę ryżową?

Oto kilka sposobów na zdobycie wody ryżowej, a mianowicie:

Moczenie ryżu

Najłatwiejszym sposobem na zdobycie wody do mycia ryżu jest jej namoczenie. Oto kroki:

1. Weź filiżankę ryżu
2. Umyj do czyszczenia.
3. Włóż ryż do miski, dodając 2-3 szklanki wody.
4. Pozostaw na 30 minut.
5. Przelej wodę ryżową do czystej miski.

Sfermentowany

Niektórzy twierdzą, że sfermentowana woda ryżowa ma więcej zalet niż zwykła woda ryżowa. W badaniu z 2012 r. stwierdzono, że fermentowane substancje zawierają większe ilości przeciwutleniaczy.

Uważa się, że przeciwutleniacze w sfermentowanej wodzie ryżowej zapobiegają i zwalczają uszkodzenia komórek włosów i skóry. Na tej podstawie mówi się, że sfermentowana woda do mycia ryżu ma więcej korzyści niż tylko namoczona woda do mycia ryżu.

Aby sfermentować wodę ryżową, wykonaj kroki od 1 do 4 w części dotyczącej moczenia wody ryżowej. Następnie przed odcedzeniem pozostaw namoczony ryż na dwa dni w temperaturze pokojowej. Po dwóch dniach przecedź ryż z powrotem do czystej miski.

Gotowanie ryżu

Trzecim sposobem na czerpanie korzyści z wody ryżowej jest jej gotowanie. Wlej do rondla filiżankę wody ryżowej. Dodaj dwukrotnie większą ilość wody podczas gotowania. Gdy ryż i woda się zagotują, przelej wodę ryżową do czystej miski.

Jak używać ryżowej wody do mycia włosów?

Aby uzyskać optymalne korzyści z wody ryżowej, możesz użyć jej jako odżywki. Oto kroki:

1. Umyj włosy szamponem.
2. Spłucz do czysta wodą z kranu.
3. Wodę ryżową wlewaj do włosów powoli i dokładnie.
4. Masuj skórę głowy i pozostaw na 20 minut.
5. Dokładnie spłucz włosy wodą z kranu.

Możesz traktować włosy wodą ryżową dwa razy w tygodniu. Po miesiącu zauważysz jakiekolwiek zmiany we włosach. Niektóre osoby, które regularnie go stosują, przyznają, że ich włosy stają się grubsze i łatwiejsze w układaniu. Dlatego udowodnij sobie zalety wody ryżowej, próbując jej w domu.