emailvision.org

Wkraczając w wiek 6 miesięcy, maluch wchodzi w fazę karmienia uzupełniającego (MPASI). Dlatego wielu rodziców szuka informacji o tym, czego potrzebują dzieci, aby zapobiegać niedożywieniu. Spośród różnych wytycznych jest jedna znana jako 4-gwiazdkowe menu MPASI. Przeczytaj pełne wyjaśnienie zasady tego karmienia.

Co to jest 4-gwiazdkowe menu MPASI?

W rozwoju 6-miesięcznego dziecka potrzeby żywieniowe Twojego maleństwa nie wystarczą tylko dzięki wyłącznemu karmieniu piersią.

Dlatego nadszedł czas, aby dzieci zostały wprowadzone do żywności uzupełniającej (MPASI).

Nie zapomnij jednak poszukać różnych oznak, czy Twoje dziecko jest gotowe do jedzenia, czy nie.

Cytowane z IDAI, niektóre oznaki, że dziecko jest gotowe do jedzenia, to:

• zainteresowany oglądaniem ludzi jedzących,
• już zacząłem próbować sięgać po jedzenie, a
• Otwiera usta po podaniu łyżki lub jedzenia.

Istnieje kilka rodzajów uzupełniających pokarmów, które rodzice mogą podawać swoim dzieciom. Jednym z nich jest 4-gwiazdkowe menu MPASI.

4-gwiazdkowe produkty uzupełniające różnią się od pojedynczych produktów uzupełniających, które wprowadzają tylko jeden rodzaj żywności, taki jak warzywa lub białko.

4-gwiazdkowe menu MPASI składa się z węglowodany, białka zwierzęce, białka roślinne i warzywa.

Czy 4-gwiazdkowe menu MPASI jest zalecane przez KTO?

Właściwie nie ma jednoznacznego wyjaśnienia, czy WHO zaleca przyznanie menu MPASI 4 gwiazdek, czy nie.

Jednak rzeczą, na którą rodzice muszą zwrócić uwagę, jest to, jak ważne jest dostarczanie różnorodnych pokarmów podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających dla niemowląt.

W żywieniu uzupełniającym: Pokarmy rodzinne dla dzieci karmionych piersią wyjaśniono, że dzieciom należy podawać nie tylko węglowodany i białka.

Odbywa się to tak, aby odżywianie i odżywianie dziecka pozostało zbilansowane. Niektóre inne zalecane warianty żywności to:

• Rośliny strączkowe (groch, ciecierzyca, orzeszki ziemne).
• Ziarna takie jak sezam i inne.
• Białko zwierzęce.
• Zielone warzywa i owoce dla niemowląt.
• Olej i tłuszcz.

Zasadniczo WHO zaleca, aby dzieci spożywały pokarmy uzupełniające, które są pożywne i spełniają kryteria różnorodności żywności i częstotliwości spożywania zgodnie z zaleceniami lekarza.

Ma na celu wspomaganie rozwoju dziecka w ciągu pierwszych 1000 dni.

IDAI również zasugerowało to samo, a mianowicie MPASI musi zawierać zbilansowane odżywianie składające się z:

• węglowodan,
• białko (zwierzęce i roślinne),
• tłuszcz (olej spożywczy, mleko kokosowe, masło),
• oraz warzywa lub owoce.

Oznacza to, że potrzebne jest pełne odżywianie, aby wspomóc rozwój dziecka, a nie tylko 4 elementy z 4-gwiazdkowego menu uzupełniającego.

Inne odżywianie uzupełniające

Oprócz składników odżywczych w 4-gwiazdkowym menu MPASI, nie zapomnij dodać spożycia mikroelementów dla dzieci.

Spożycie mikroelementów, których potrzebują dzieci, obejmuje minerały, takie jak cynk, żelazo, wapń, kwas foliowy. Następnie zwróć także uwagę na przyjmowanie witamin A, C, D, E, B6 i B12.

Według WHO rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, jest unikanie jedzenia w pełnej postaci, które może spowodować zakrztuszenie się dzieci.

Unikaj również podawania napojów o niskiej zawartości składników odżywczych, takich jak herbata, kawa i napoje gazowane o wysokiej zawartości cukru.

Tak więc, niezależnie od tego, czy zastosujesz 4-gwiazdkowe menu MPASI, czy nie, wracamy z potrzebami żywieniowymi dzieci.

Celem podawania MPASI dzieciom jest to, aby ich odżywianie i odżywianie było prawidłowo i odpowiednio spełnione.

Nie zapomnij o kontynuowaniu konsultacji z lekarzem, aby podawana uzupełniająca karma była zgodna ze stanem zdrowia dziecka.

Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?

Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!