emailvision.org

Delikatne zmarszczki na twarzy pojawiają się stopniowo wraz z wiekiem i jest to nieuniknione. Istnieje jednak wiele skutecznych sposobów na redukcję drobnych zmarszczek na twarzy, które można wykonać w domu. Wszystko?

Różne naturalne sposoby na redukcję drobnych zmarszczek na twarzy

Oto kilka naturalnych sposobów, które mogą pomóc zredukować drobne zmarszczki na twarzy:

1. Zrób środek do mycia twarzy ze świeżego mleka i miodu

Miód zawiera składniki nawilżające i jest w stanie wchłaniać i utrzymywać wilgoć na skórze. Zwiększy to elastyczność skóry i zmniejszy zmarszczki mimiczne. Podczas gdy kwas mlekowy w świeżym mleku jest w stanie oczyścić kurz, który przywiera do porów. Dzięki temu skóra twarzy będzie mogła naturalnie produkować więcej kolagenu.

2. Zapobiegaj gromadzeniu się martwego naskórka za pomocą wody cytrynowej i tonera cukrowego

Kwas glikolowy zawarty w cukrze pomaga zregenerować uszkodzoną skórę. Kwas cytrynowy z cytryn ma efekt „papieru ściernego”, który może delikatnie usuwać martwe komórki naskórka, aby zmiękczyć skórę twarzy. Witamina C zawarta w cytrynach przyczynia się również do procesu produkcji kolagenu w skórze.

3. Użyj maseczki na twarz z białek jaj

Białka jaj zawierają środki ściągające, które ujędrniają skórę twarzy. Białka jajek mają szybki, ale tymczasowy efekt.

4. Monitoruj swoją dietę, aby zmniejszyć drobne zmarszczki na twarzy

Niektóre produkty spożywcze zawierają substancje, które poprawiają stan skóry twarzy. Muszą być spełnione następujące warunki:

• Żywność bogata w przeciwutleniacze: Przeciwutleniacze mogą zwalczać wolne rodniki, które są odpowiedzialne za wywoływanie problemów skórnych, w tym powstawanie zmarszczek na skórze twarzy. Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak jagody.
• Witamina: Wiele witamin ma dwa razy więcej przeciwutleniaczy. Witaminy z grupy B znajdują się w mięsie, jajkach i produktach pełnoziarnistych. Witaminy A, C i E znajdują się zwykle w świeżych owocach i warzywach liściastych. Migdały zawierają również wysoki poziom witaminy E.
• Czekolada: Jedz dużo czekolady. Gorzka czekolada zawierająca co najmniej 72% kakao, które zawiera przeciwutleniacze. A ta czekolada zawiera również epikatechiny i katechiny, które pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.
• Pokarmy Omega-3: Jedz pokarmy zawierające kwasy tłuszczowe Omega-3, takie jak łosoś i inne ryby morskie. Te kwasy tłuszczowe wspomagają dostarczanie wody do skóry.

5. Masaż twarzy w celu usunięcia zmarszczek

Szybki masaż twarzy przez kilka minut może spowodować jędrną skórę. Skoncentruj się na masowaniu węzłów chłonnych, aby usunąć nadmiar wody z twarzy. Regularnie powtarzaj ćwiczenia twarzy, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.

Wykonaj następujące kroki:

• Użyj palca wskazującego i środkowego, aby masować ruchem okrężnym.
• Zacznij pod uszami i idź do szyi i obojczyka.
• Następnie przejdź od obszaru pod brodą, pod szczęką i w kierunku uszu.
• Masuj skórę od wewnętrznego końca do ucha zewnętrznego.
• Przejdź do skroni i masuj boki twarzy.

Jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, zmniejszy to drobne zmarszczki na twarzy. Zacznijmy stosować powyższe metody tak szybko, jak to możliwe.