emailvision.org

Mycie zębów to jeden z obowiązkowych rytuałów, które wykonuje się każdego dnia w celu utrzymania higieny i zdrowia zębów. Ale czasami możesz po prostu niedbale odłożyć szczoteczkę do zębów i nie przechowywać jej we właściwy sposób po jej użyciu. W rzeczywistości szczoteczki do zębów są bardzo podatne na bycie siedliskiem zarazków i chorób! Czy to prawda, że ​​przechowujesz szczoteczkę do zębów? Chodź, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami!

Wskazówki dotyczące przechowywania szczoteczek do zębów, aby nie stały się siedliskiem zarazków chorobowych

1. Unikaj przechowywania szczoteczek do zębów w pobliżu toalety

Gdzie trzymasz szczoteczkę do zębów? Jeśli umieszczasz szczoteczkę do zębów w pobliżu zlewu lub toalety, prawdopodobnie będzie ona narażona na resztki brudu, mydła i brudnej wody zawierającej wiele zarazków.

Więc podczas płukania (spłukać) toaleta, woda toaletowa może być zachlapana do 2 metrów we wszystkich kierunkach. Według dr Charlesa Gerby, profesora i eksperta w dziedzinie mikrobiologii i nauk o środowisku z University of Arizona College of Public Health, bakterie i wirusy (E.coli, S. aureus i inne bakterie) z toalet mogą się przyklejać wszystkie powierzchnie w łazience, w tym między włosiem szczoteczki do zębów i osiada na jakiś czas.

Cóż, tak samo jest, jeśli często trzymasz szczoteczkę do zębów w pobliżu zlewu. Rozpryski wody z umywalki, które mogły zmieszać się z pozostałościami mydła lub brudną wodą, mogą łatwo przenieść się na włosie szczoteczki do zębów. Zamiast czyścić zęby, brud będzie gromadził się na zębach.

2. Oddziel szczoteczkę do zębów od szczoteczek innych osób

W rzeczywistości jama ustna jest domem dla setek różnych rodzajów mikroorganizmów, od bakterii naturalnych po bakterie zewnętrzne, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Za każdym razem, gdy myjesz zęby, szczoteczka stała się pośrednikiem w przenoszeniu drobnoustrojów na inne osoby.

Dlatego jednym ze sposobów prawidłowego przechowywania szczoteczki do zębów jest oddzielenie jej od szczoteczek innych osób, nawet w przypadku członków rodziny. Ponieważ mieszanie kilku szczoteczek do zębów może spowodować sklejenie powierzchni włosia i zanieczyszczenie krzyżowe. Może to zwiększyć ryzyko przenoszenia bakterii z jednej szczoteczki do zębów.

To niebezpieczeństwo jest takie samo, jak w przypadku dzielenia się szczoteczką do zębów, czyli używania tej samej szczoteczki do zębów z innymi ludźmi. Według Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego zwyczaj dzielenia się szczoteczką do zębów może również prowadzić do zanieczyszczenia krzyżowego, czyli przenoszenia drobnoustrojów, które mogą zwiększać ryzyko infekcji. W rezultacie przeniesienie choroby jest nieuniknione.

3. Umieść szczoteczkę na otwartej przestrzeni

Niewiele osób jest przyzwyczajonych do wkładania szczoteczki do zębów do szafki, zamykanego pojemnika lub przykrywania włosia szczoteczki pokrywką. Zwykle ma to na celu ochronę włosia szczoteczki do zębów przed zanieczyszczeniem bakteriami w toalecie.

Najwyraźniej ten nawyk nie jest dobry. Powodem jest to, że przechowywanie szczoteczki w zamkniętym pojemniku lub celowe zamykanie końcówki spowoduje, że włosie szczoteczki będzie wilgotne. Wilgotne środowisko to środowisko, w którym bakterie wolą szybciej rosnąć. Dzięki temu Twoja szczoteczka do zębów staje się pożywką dla bakterii.

W rzeczywistości, według Jacki Blatz, higienistki stomatologicznej i właścicielki Dentique Dental Hygiene Center w Fort Saskatchewan w Albercie, nawyk trzymania szczoteczki do zębów w szafce może pogorszyć ból, jeśli masz przeziębienie, ból gardła lub pleśniawki .

Dlatego szczoteczkę należy umieścić w kubku lub powiesić na wolnym powietrzu, aby zapewnić dobrą cyrkulację powietrza.

4. Ustaw szczoteczkę skierowaną do góry

Czy to prawda, jak przechowujesz ten jeden ząb? Tak, szczoteczka powinna być umieszczona twarzą do góry lub w pozycji pionowej, gdzie włosie szczoteczki znajduje się na górze, a rączka szczoteczki na dole.

Ta metoda umożliwia włosiu szczoteczki do zębów „oddychanie” i zapewnia dobrą cyrkulację powietrza pomiędzy nimi. Ponadto przydaje się również do odprowadzania pozostałej wody między włoskami szczoteczki do zębów, aby utrzymać wilgoć we włosiu szczoteczki do zębów. Może to więc zapobiec rozwojowi bakterii na szczoteczce do zębów.

5. Regularnie zmieniaj szczoteczkę do zębów

Pamiętaj, aby regularnie wymieniać szczoteczkę do zębów co 3-4 miesiące. Jeśli jednak zauważysz, że włosie szczoteczki do zębów poszerzy się przed upływem trzech miesięcy, nadal musisz wymienić je na nową. Szczoteczka do zębów, której włosie się poszerzy, nie będzie już skuteczna w czyszczeniu jamy ustnej.

Jeśli masz przeziębienie, gorączkę, kaszel, ból gardła, afty lub inne problemy z jamą ustną, wymień szczoteczkę do zębów, gdy tylko wyzdrowiejesz. Powodem jest to, że kiedy myjesz zęby, gdy jesteś chory, istniejące wirusy przyklejają się do włosia szczoteczki i mogą spowodować nawrót choroby.

Więc nie zapomnij regularnie wymieniać szczoteczki do zębów, dobrze?