Zasady żywienia i stylu życia dla pacjentów z rakiem jelita grubego
Pacjenci, u których lekarze zgłoszą raka jelita grubego (okrężnicy lub odbytnicy), wymagają oczywiście leczenia. Ponadto muszą również prowadzić zdrowy tryb życia, a jednym z nich jest spożywanie odpowiedniej żywności dla osób z rakiem okrężnicy i odbytnicy. Jeśli nie, leczenie raka okrężnicy, które jest prowadzone, nie jest skuteczne, a nawet może powodować niepożądane skutki. Chodź, zrozum to jaśniej w poniższej recenzji.
Zasady diety dla osób z rakiem okrężnicy i odbytnicy (jelita i odbytnicy)
Rak jelita grubego można leczyć chemioterapią, radioterapią i oczywiście chirurgicznym usunięciem komórek rakowych. Jeśli tego nie zrobisz, komórki rakowe mogą się rozprzestrzeniać i atakować zdrowe tkanki i narządy w pobliżu.
Według serwisu medycznego Medline Plus, w związku z tym schorzeniem, rak jelita grubego może również stwarzać niebezpieczeństwo powikłań, w tym niedrożności (zablokowania jelita grubego) lub innych nowotworów pojawiających się w organizmie.
Dlatego zarówno leczenie raka, jak i zdrowy tryb życia muszą być stosowane przez pacjentów. W ten sposób można złagodzić objawy raka jelita grubego i poprawić jakość życia pacjenta.
Jedną z obaw są zasady i ograniczenia dietetyczne, które są zabronione dla pacjentów z rakiem okrężnicy i odbytnicy. Dzieje się tak, ponieważ rak jelita grubego i jego leczenie mogą wpływać na sposób, w jaki organizm trawi pokarm, płyny i wchłania składniki odżywcze.
Cóż, zasady żywienia osób cierpiących na raka jelita grubego, które należy wprowadzić, obejmują:
1. Spożywaj warzywa, owoce, orzechy i nasiona
Nie wszystkie produkty spożywcze mogą być spożywane przez osoby z rakiem okrężnicy i odbytnicy. Lekarze zalecą dietę przeciwnowotworową, która zachęca pacjentów do spożywania dużej ilości warzyw, owoców, orzechów i produktów pełnoziarnistych. Te produkty są bogate w witaminy, minerały, białko, błonnik, węglowodany i zdrowe tłuszcze.
Według badania przeprowadzonego na myszach w czasopiśmie Komórka rakowa, witamina A wykazała korzyści w przypadku raka jelita grubego. Dzieje się tak, ponieważ mała struktura witaminy A, a mianowicie retinoidy, może zapobiegać blokowaniu genu HOXA5, przez co komórki macierzyste raka okrężnicy nie mogą rosnąć i rozprzestrzeniać się.
Aby uzyskać witaminę A, chorzy na raka mogą jeść marchewki i pomarańcze. Ponadto wybory żywieniowe w tej diecie przeciwnowotworowej, którymi można się cieszyć, obejmują zielone warzywa, mango, melon, brązowy ryż, komosę ryżową, ryby i chude mięso z kurczaka. Najlepsze tłuszcze do wyboru pochodzą z orzechów, oliwy z oliwek i awokado.
Aby zaspokoić zapotrzebowanie na wapń i witaminę D, chorzy na raka mogą delektować się zwykłym greckim jogurtem. Probiotyki zawarte w tej żywności mogą pomóc w odżywianiu układu pokarmowego osób z rakiem okrężnicy i odbytnicy
2. Trzymaj się z dala od produktów przetworzonych i o wysokiej zawartości cukru
Należy przestrzegać tabu żywieniowego dla pacjentów z rakiem. Jeśli nie, spowoduje to konsekwencje, takie jak wywołanie pojawienia się objawów raka okrężnicy i odbytnicy.
Pacjenci powinni unikać pokarmów bogatych w cukier i przetworzoną żywność, takich jak przekąski, wędzone/przetworzone mięso i żywność gotowa do spożycia. Powinni również unikać pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone, takich jak potrawy smażone.
Tabu żywieniowe bywają też dostosowywane do warunków zdrowotnych. Na przykład, gdy nawracają objawy raka, takie jak nudności i biegunka, pacjenci muszą unikać kwaśnych, gazowanych i silnie pachnących pokarmów.
3. Jedz mało, ale często
Oprócz zwracania uwagi na wybory żywieniowe, osoby cierpiące na raka okrężnicy i odbytnicy muszą również być w stanie zarządzać porami jedzenia. Nie mogą jeść dużych porcji na raz, biorąc pod uwagę, że ich okrężnica ma kłopoty.
Nie wspominając o objawach raka jelita grubego, takich jak nudności i wymioty, które się pojawiają, mogą również powodować marnowanie spożywanej żywności.
Dlatego pacjenci z rakiem powinni jeść małe porcje, ale często, prawie podobnie do diety, jaką stosują pacjenci z cukrzycą.
4. Pij wystarczającą ilość wody
![](http://cdn1.emailvision.org/wp-content/uploads/urologi/2118/lbdcw9naot-2.jpg)
Ostatnią zasadą diety na raka jest picie wystarczającej ilości wody. Nie tylko w celu zapobiegania odwodnieniu, spożycie płynów może złagodzić zaparcia odczuwane przez pacjentów z rakiem okrężnicy. Ponadto woda utrzymuje również normalne funkcjonowanie komórek, narządów i tkanek organizmu.
Zdrowy styl życia dla chorych na raka jelita grubego
Oprócz zwracania uwagi na wybory żywieniowe i przestrzeganie zasad, pacjenci z rakiem jelita grubego muszą również prowadzić zdrowy tryb życia, aby wspierać leczenie, w tym:
- Uprawiać sport
Wykonuj ćwiczenia przez co najmniej 30 minut dziennie, aby kontrolować idealną wagę ciała i utrzymać aktywność ciała. Jeśli niedawno przeszłaś operację, możliwe, że taką aktywność fizyczną można wykonać po 4-6 tygodniach. Najbezpieczniejszą opcją ćwiczeń dla pacjentów z rakiem jelita grubego jest chodzenie.
- Rzuć palenie i trzymaj się z dala od dymu papierosowego
Rób to powoli, zmniejszając liczbę papierosów, a nie całkowicie. Jeśli masz problemy z rzuceniem tego nawyku, skonsultuj się z lekarzem.
- Lepiej przestań pić alkohol
Obawia się, że picie zbyt dużej ilości alkoholu zwiększa ryzyko raka okrężnicy. Ponadto może również zaburzać skuteczność leczenia pacjenta.
- Wysypiaj się i kontroluj stres
Brak snu i stres mogą obniżyć układ odpornościowy. Dlatego pacjenci nie powinni być pozbawiani snu. Kontroluj również stres, który się pojawia, wykonując czynności, które lubisz.
Jaki jest styl życia pacjentów, którzy wyzdrowieli z raka jelita grubego?
Tych z Was, którzy zostali uznani za wyleczonych, nie można oddzielić od zdrowego stylu życia. Powód, dla którego u niektórych osób zagrożonych rakiem jelita grubego może powrócić.
Zdrowy styl życia przyjęty przez osoby, które przeżyły raka jelita grubego, w rzeczywistości nie różni się zbytnio, gdy nadal cierpią na raka. Muszą wybierać zdrową i bezpieczną żywność dla osób z rakiem okrężnicy i odbytnicy, rzucić palenie i pilnie ćwiczyć.
Ponadto ten były pacjent z rakiem również musi regularnie wykonywać badania przesiewowe w kierunku raka. Celem jest wykrycie obecności nieprawidłowych polipów jelitowych lub nowotworów złośliwych w jelicie lub odbytnicy, które odrastają.