emailvision.org

W czasie ciąży zdarza się, że lekarze doradzają, jak unikać niektórych pokarmów i napojów. Oczywiście jest to dostosowane do warunków zdrowotnych kobiet w ciąży. A co z niektórymi opiniami, że kobiety w ciąży nie powinny pić lodu, ponieważ może on zaburzać rozwój płodu? Sprawdź poniżej wyjaśnienie, czy kobiety w ciąży mogą pić lód!

Problemy zdrowotne, które sprawiają, że kobiety w ciąży lubią pić lód

Jedną z najważniejszych rzeczy, na które należy zwrócić uwagę podczas ciąży, jest utrzymanie spożycia płynów, aby nie miało to wpływu na zdrowie Twoje i Twojego dziecka.

Co więcej, odpowiednie codzienne płyny mogą również pomóc w zapobieganiu często występującym problemom lub dolegliwościom kobiet w ciąży.

Kiedy chcesz zaspokoić swoje zapotrzebowanie na płyny, nie jest wykluczone, że kobiety w ciąży wolą pić zimną wodę.

Cytowany z Pregnancy Birth and Baby, jest to prawdziwy fenomen i dotyczy wielu kobiet w ciąży.

Możliwe, że będziesz lubiła pić lód lub jeść kostki lodu w ciąży, mimo że nigdy wcześniej tego nie robiłaś.

W niektórych przypadkach ten nawyk może również sprawić, że będziesz się zastanawiać, dlaczego i czy kobiety w ciąży mogą pić lód?

Oto kilka powodów, dla których kobiety w ciąży lubią zimne napoje, w tym kostki lodu, takie jak:

1. Pica

Chęć zjedzenia czegoś, co jest w rzeczywistości minimalne w wartościach odżywczych, a nawet w ogóle nie jest pożywne, jest również znana jako pica.

Jednak pica to coś innego niż zachcianki podczas ciąży.

Pica to zaburzenie odżywiania, które zazwyczaj występuje u dzieci, ale często występuje u kobiet w ciąży.

Nikt nie wie, co powoduje pica, tak jak kobiety w ciąży wolą pić lód.

Cytowany przez American Pregnancy Association, możliwe jest, że stan ten jest efektem hormonalnym i wysiłkiem organizmu, aby uzyskać witaminy i minerały, których brakuje w pożywieniu.

Jednak trzeba też uważać, jeśli przyczyną jest pica. Dzieje się tak, ponieważ u niektórych osób pica jest oznaką problemów emocjonalnych, takich jak stres lub zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.

2. Anemia

Wtedy skłonność kobiet w ciąży do preferowania zimnych napojów lub jedzenia kostek lodu może być również spowodowana anemią.

Niektórzy ludzie, którzy cierpią na anemię, potrzebują spożycia lodu, ponieważ organizmowi brakuje żelaza.

W czasie ciąży potrzebujesz co najmniej 27 mg żelaza dla organizmu i dziecka w łonie matki.

Co więcej, niedokrwistość u kobiet w ciąży jest również częstym stanem, gdy brakuje niektórych składników odżywczych i witamin.

Kiedy kobiety w ciąży cierpią na anemię, spożywanie lodu jest jednym ze sposobów na zwiększenie siły z powodu uczucia zimna.

Czy w takim razie kobiety w ciąży mogą pić lód?

Właściwie zimna woda czy kostki lodu nie są szkodliwymi substancjami. Istnieje jednak mit, zwłaszcza w Azji, który mówi, że picie lodu podczas ciąży może wystraszyć dziecko, osłabić ciało, dopóki dziecko nie urodzi się w dużych rozmiarach.

Do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań, które byłyby w stanie udowodnić negatywne skutki kobiet w ciąży, które poza próchnicą zębów, bólem dziąseł i bólem gardła lubią pić lód.

Jeśli więc nadal nie masz pewności, czy kobiety w ciąży mogą pić zimną wodę lub jeść kostki lodu? Odpowiedź brzmi tak i nie ma problemu.

Jednak zależy to również od stanu po wykonaniu testu ciążowego. Oczywiście lekarz udzieli najlepszej porady dotyczącej ciąży.

Dotyczy to również sytuacji, gdy wzrasta nawyk kobiet w ciąży do jedzenia kostek lodu. Możliwe, że lekarz wykona szereg badań, aby ocenić, czy występuje problem zdrowotny, czy nie.

Należy rozumieć, że kobiety w ciąży mogą pić zimno. Jeśli jednak spożywasz go w nadmiarze i nie spełniasz dziennego spożycia, jest to powód do zmartwień.

Prawdopodobne jest to, że organizm nadal jest niedożywiony, przez co hamuje wzrost i rozwój dziecka. Co więcej, podczas picia lodu nie ma ilości kalorii.

Dlatego ważne jest, abyś nadal zwracał uwagę na odżywianie kobiet w ciąży i ich codzienne przyjmowanie pokarmów.

Rozważ również zastąpienie kostek lodu zimnymi owocami, które są dobre dla kobiet w ciąży, takimi jak winogrona, truskawki lub jagody, które są znacznie świeższe, zdrowsze i mają wiele zalet.

Kiedy kobiety w ciąży mogą pić lód?

Odpowiedzi na pytanie, czy kobiety w ciąży mogą pić lód lub jeść lód. Może część z Was ma też pytanie, kiedy można pić lód w ciąży?

Do tej pory nie ma specjalnych przepisów wyjaśniających, kiedy kobiety w ciąży mogą spożywać zimną wodę lub kostki lodu.

Dlatego możesz to zrobić w dowolnym momencie, o ile nie doświadczasz określonych schorzeń.

Na przykład doświadczają bólu zęba, gardła i innych.

Poza tym inne rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, to:

• Upewnij się, że zimna woda lub kostki lodu, które będą spożywane, mają gwarancję czystości.
• Staraj się jeść lub pić kostki lodu, które są robione samodzielnie w domu, a nie w innych miejscach, gdzie czystość i bezpieczeństwo nie są gwarantowane.
• Jeśli chcesz podróżować, weź ze sobą termos tumblr wypełniony zimną wodą lub zwykłą wodą z kostkami lodu, aby nie przekąsić przypadkowych przekąsek.
• Kupując pakowane zimne napoje, upewnij się, że są nadal dobrze zamknięte.

Zasadniczo pytanie „czy kobiety w ciąży mogą pić lód?” odpowiedź jest w porządku. Nie ma potrzeby wierzyć w mity ciążowe krążące wokół picia kostek lodu podczas ciąży, ponieważ nie udowodniono, że są one prawdziwe.