emailvision.org

Fizyczne zmiany doświadczane przez kobiety w ciąży różnią się na każdym etapie ciąży, czy to w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze. Niektóre zmiany u kobiet w ciąży mogą sprawić, że poczujesz się niekomfortowo, ale to nie znaczy, że utrudnią Ci szczęście w oczekiwaniu na narodziny dziecka. Prawidłowy ? Warto przygotować się na te zmiany.

Zmiany fizyczne matki w pierwszym trymestrze ciąży

Każda kobieta w ciąży może doświadczyć innych zmian w ciele. Mimo to istnieją oznaki, które zwykle występują u każdej matki, w tym następujące.

1. Ból piersi

Możesz poczuć zmiany w piersiach od początku ciąży. Będzie bardziej miękki, bolesny i bardziej wrażliwy. Wywoływane jest przez zmiany hormonalne w organizmie podczas przygotowania do produkcji mleka matki.

2. Ból żołądka

We wczesnej ciąży matka może odczuwać ból w podbrzuszu, podobnie jak podczas menstruacji. Istnieją różne poziomy bólu. Niektórzy odczuwają łagodny, umiarkowany lub silny ból.

3. Plamy krwi

Plamy krwi we wczesnej ciąży są zwykle oznaką, że zapłodniona komórka jajowa została pomyślnie zagnieżdżona w ścianie macicy. Jest to stan normalny, ale jeśli krwawienie jest silniejsze i bolesne, należy natychmiast udać się do lekarza w oczekiwaniu na poronienie.

4. Żołądek zaczyna rosnąć

Zmiany w jamie brzusznej kobiet w ciąży są zwykle obserwowane w pierwszym trymestrze ciąży. Mimo to niektóre matki mogą nie wykazywać zmian przed wejściem w drugi trymestr. To normalne i nie ma się czym martwić.

5. Zaparcie

Według Kliniki Mayo, podwyższony poziom progesteronu może spowolnić przepływ pokarmu przez przewód pokarmowy. Może to sprawić, że matka będzie miała trudności z wypróżnianiem.

6. Zawroty głowy, nudności i wymioty

Zmiany hormonalne w czasie ciąży zwykle powodują bóle głowy, nudności i wymioty. Ten stan zwykle występuje rano, więc jest również znany jako poranne mdłości .

7. Wrażliwy na zapach

Oprócz mdłości, zmiany hormonalne sprawią, że matka będzie bardziej wrażliwa na określone zapachy. W czasie ciąży może pojawić się zapach, który jest bardzo nielubiany.

8. Pragnienie

Oprócz zmian fizycznych kobiety w ciąży mogą również odczuwać zmiany apetytu. Zwykle, gdy nie jesteś w ciąży, naprawdę polubisz niektóre potrawy, nawet jeśli nie są one Twoim ulubionym menu.

9. Kwas żołądkowy wzrasta

Oprócz wywoływania nudności i wymiotów, kobiety w ciąży w pierwszym trymestrze na ogół odczuwają również pieczenie w żołądku ( zgaga ), ponieważ kwas żołądkowy wzrasta.

10. Łatwo czuć się zmęczonym

Uruchamiając stronę Family Doctor, poważne zmiany w organizmie ułatwiają matkom odczuwanie zmęczenia i więcej snu w pierwszym trymestrze ciąży.

Zmiany fizyczne w drugim trymestrze ciąży

Wchodząc w drugi trymestr, ciało matki jest zwykle bardziej przystosowalne niż w pierwszym trymestrze. W tym czasie wiele dolegliwości, takich jak nudności i wymioty, zaczęło ustępować, ale niektóre matki mogą nadal odczuwać te dolegliwości.

Ogólnie rzecz biorąc, fizyczne zmiany, których zwykle doświadczają kobiety w ciąży w tym czasie, obejmują następujące elementy.

1. Żołądek się powiększa

W tym czasie macica powiększy się, dzięki czemu rozmiar żołądka będzie większy.

2. Masz niskie ciśnienie krwi

Wiele matek zwykle doświadcza tego stanu w drugim trymestrze ciąży. Charakteryzuje się objawami zawrotów głowy i bólu głowy.

3. Zwiększa się apetyt

Wraz ze spadkiem objawów porannych mdłości zwykle wzrasta w tym czasie również apetyt matki.

4. Uczucie bólu

Fizyczne i hormonalne zmiany u kobiet w ciąży mogą również powodować ból, nawet jeśli nie wykonują one pewnych czynności fizycznych.

5. Rozstępy

W drugim trymestrze na powierzchniach skóry, takich jak brzuch, piersi i pośladki, zaczynają pojawiać się rozstępy, czyli pomarszczona skóra przypominająca skórkę pomarańczową.

6. Zmiany w kolorze skóry

Niektóre matki mogą odczuwać bardziej promienną skórę. Może się to zdarzyć z powodu zmian hormonalnych podczas ciąży i zwiększonego krążenia krwi pod skórą.

7. Zmiany w sutkach

W drugim trymestrze skóra twarzy jest zwykle jaśniejsza, podczas gdy sutki i otoczka stają się ciemniejsze.

8. Linea nigra

Inną zmianą skórną jest pojawienie się ciemnej linii na skórze biegnącej od pępka do włosów łonowych, zwanej linea nigra.

9. Melasma

Matki o ciemnej skórze zwykle doświadczają brązowawych plam na skórze. Te plamy zwykle pojawiają się na policzkach, czole i nosie. Nazywa się to melasma lub ostuda .

10. Uczucie swędzenia

Oprócz doświadczania przebarwień, inne fizyczne zmiany na skórze kobiet w ciąży to swędzenie, szczególnie w okolicy brzucha i ud.

11. Obrzęk stóp i dłoni

W drugim trymestrze zaczyna pojawiać się obrzęk stóp i dłoni matki. Zwykle wielkość obrzęku wzrasta wraz z wiekiem ciążowym.

12. Skurcze w łydce

Oprócz obrzęku, inne fizyczne zmiany u kobiet w ciąży w tym czasie to skurcze łydek. Zwykle będzie to bardziej niepokojące w nocy.

13. Problemy z nosem

Uruchamiając Mayo Clinic, zmiany hormonalne w drugim trymestrze ciąży mogą wpływać na błonę śluzową i naczynia krwionośne w nosie, możesz być bardziej podatna na zatkany nos i krwawienia z nosa.

14. Zaburzenia zębów i jamy ustnej

Bardziej wrażliwe zęby i dziąsła to kolejna fizyczna zmiana, z którą może się zmierzyć kobieta w ciąży. Podczas mycia zębów dziąsła zwykle łatwiej krwawią, a zęby łatwiej bolą i próchnicą.

15. Upławy

W tym czasie może wystąpić grubsza wydzielina z pochwy. To naturalna rzecz. Jeśli jednak wydzielina z pochwy wydziela silny zapach, któremu towarzyszy swędzenie i bolesność pochwy, należy skonsultować się z lekarzem, aby przewidzieć infekcję.

16. Poczuj, jak dziecko porusza się w brzuszku

Uruchamiając American Pregnancy Association, pod koniec drugiego trymestru, długość dziecka osiągnie 35 centymetrów i zaczęła się poruszać w żołądku matki.

17. Skurcze Braxton Hicks

Zwykle zaczynają się łagodne skurcze macicy, szczególnie po południu i wieczorem lub po ćwiczeniach i seksie. Jest to stan normalny, ale jeśli się utrzymuje, natychmiast udaj się do lekarza.

Zmiany fizyczne kobiet w ciąży trymestr trymestr

Wkraczając w trzeci trymestr, wielkość macicy powiększa się, a zmiany hormonalne przed porodem znacznie wpłyną na kondycję organizmu. Ogólnie rzecz biorąc, matki doświadczają następujących rzeczy.

1. Ból pleców

Większy ciężar macicy może obciążać plecy, powodując ból. Ćwiczenia dla kobiet w ciąży mogą pomóc Ci to przezwyciężyć.

2. Krótki oddech

Duży rozmiar macicy często uciska klatkę piersiową matki, utrudniając oddychanie. Możesz to przezwyciężyć, znajdując wygodniejszą pozycję ciała.

3. Trądzik skóry

Hormony ciążowe mogą powodować nadmierną produkcję sebum w skórze, przez co skóra jest bardziej nawilżona. Może jednak również powodować pojawienie się trądziku.

4. Rozstępy bardziej widoczne

Fizyczne zmiany kobiet w ciąży, które zwykle są dość niepokojące, to: rozstępy na skórze . Zwykle zaczyna się pojawiać w drugim trymestrze i stanie się bardziej zauważalne w trzecim trymestrze.

5. Żylaki

W trzecim trymestrze żyły uwydatnią się i będą miały wyraźnie fioletowy lub niebieski kolor, co nazywa się żylakami. Ten stan występuje, ponieważ zwiększa się objętość krwi, a serce szybciej pompuje krew. Zwykle żylaki występują na nogach i piersiach.

6. Hemoroidy

Oprócz nóg i piersi, rozszerzone naczynia krwionośne mogą również wystąpić w okolicy odbytu, powodując hemoroidy lub hemoroidy. Aby to przezwyciężyć, spożywaj więcej błonnika.

7. Zmiany w pochwie

Oprócz widocznych obszarów ciała, zmiany fizyczne kobiet w ciąży zachodzą również w pochwie. Wyściółka pochwy może stać się grubsza i mniej wrażliwa.

8. Zmiany wagi

Od pierwszego trymestru twoja waga będzie rosła i rosła w trzecim trymestrze. To właściwie dobra rzecz, ponieważ wskazuje, że twój płód się rozwija. Ale monitoruj wzrost, aby nie mieć nadwagi podczas ciąży.

9. Powiększone piersi

Oprócz przyrostu masy ciała zacznie również zwiększać się rozmiar biustu. Będzie cięższy i pełniejszy. Być może będziesz musiał nosić większy rozmiar biustonosza niż zwykle, aby czuć się komfortowo.

10. Częste oddawanie moczu

Ruch płodu w kierunku miednicy powoduje ucisk pęcherza matki, co skutkuje częstym oddawaniem moczu. Jest to dość niepokojąca zmiana fizyczna u kobiet w ciąży.

11. skurcze macicy

Im starszy wiek ciążowy, tym częściej będziesz doświadczać skurczów. Zwykle charakteryzuje się to przez chwilę napiętą powierzchnią żołądka. Jeśli skurcze, które odczuwasz, stają się coraz częstsze i bardziej bolesne, natychmiast przygotuj się do porodu.