emailvision.org

Dbanie o skórę powinno skupiać się nie tylko na twarzy. Trzeba też zadbać o skórę innych części ciała, z których jedną są stopy. Jednak jakie są główne sposoby dbania o skórę stóp, aby stopy pozostały zdrowe i gładkie?

Jak dbać o skórę stóp, aby zachować zdrowie

Zdrowa skóra to marzenie każdego. Amerykańska Akademia Dermatologii wymienia trzy klucze do pielęgnacji skóry, od twarzy do stóp.

Sztuka polega na utrzymywaniu zdrowej skóry, aby była czysta, ochronie skóry przed nadmiernym nasłonecznieniem i natychmiastowym leczeniu w przypadku wystąpienia problemu.

Jeśli tym razem Twoim celem jest pielęgnacja skóry stóp, klucz pozostaje taki sam jak powyżej. Aby było bardziej jasne, obierzmy jeden po drugim, jak dbać o skórę stóp, aby była zdrowa.

1. Usuń lakier do paznokci

Jednym z nich jest dbanie o paznokcie u nóg, czyli staranne obcinanie paznokci i zużywanie mniejszej ilości lakieru. Noszenie lakieru do paznokci jest piękne, ale zbyt częste używanie go może również uszkodzić paznokcie.

Dzieje się tak, ponieważ lakier do paznokci zawiera substancje chemiczne, które mogą zmieniać kolor paznokci i zmniejszać ich grubość. W rezultacie paznokcie stają się cienkie, łamliwe i łatwo się łamią.

Można używać lakieru do paznokci, ale nie za często. Częściej zostawiaj paznokcie bez lakieru. Aby usunąć lakier do paznokci, użyj roztworu bezacetonowego, który jest bezpieczniejszy dla paznokci i otaczającej skóry.

2. Złuszczaj

Każdego dnia miliony komórek skóry umierają i są zastępowane nowymi, zdrowymi komórkami. Jeśli nie zostaną odpowiednio oczyszczone, mogą gromadzić się martwe komórki naskórka. Nagromadzenie martwych komórek skóry może spowodować matowienie skóry stóp.

Rozwiązaniem jest złuszczanie (usunięcie martwych komórek naskórka). Ta metoda jest wystarczająco silna, aby skóra stóp była czystsza. Sztuczka, wymieszaj dwie łyżki soli Epsom z ciepłą wodą.

Moczyć stopy przez 15 minut i nacierać pumeksem. Następnie spłucz wodą, aż będzie czysty. Chociaż jest to skuteczne, nie rób tej metody, jeśli skóra na twoich stopach jest zraniona.

3. Użyj kremu nawilżającego

Najczęstszym problemem jest sucha skóra stóp. Ten stan powoduje pękanie, łuszczenie się i swędzenie stóp. Jak leczyć suchą skórę stóp w ten sposób, należy ją nawilżyć.

Możesz używać produktów nawilżających tak często, jak to konieczne. Bardzo ważne jest nałożenie kremu nawilżającego na skórę stóp po kąpieli.

4. Zwróć uwagę na zasady noszenia butów

Uważa się, że noszenie butów chroni skórę przed słońcem lub brudem. To prawda, ale istnieją zasady, których należy przestrzegać podczas noszenia butów, aby skóra na stopach nie stała się problematyczna.

Noszenie niewłaściwych butów często powoduje śmierdzące stopy, pleśń, pęcherze i pęcherze na skórze. Cóż, zobacz, jak dbać poniżej, aby uniknąć tego problemu.

• Utrzymuj buty i skarpetki w czystości. Pamiętaj, aby regularnie myć buty i zmieniać skarpetki.
• Nie pozwól swoim stopom nosić butów przez cały dzień. Poświęć chwilę, aby skóra stóp mogła swobodnie oddychać, zdejmując buty.
• Wybierz odpowiedni rodzaj i rozmiar butów, aby skóra na stopach nie tworzyła pęcherzy ani pęcherzy.

5. Natychmiast wylecz problemy ze skórą stóp

Twoje stopy są łatwo narażone na zabrudzenia z podłogi, butów lub sandałów, które nosisz. Problemy ze skórą stóp, które często atakują, to pchły wodne, grzybica paznokci lub grzybica paznokci. Jeśli doświadczysz któregokolwiek z nich, nie ignoruj ​​ich.

Bycie obojętnym może pogorszyć stan skóry stóp. W rezultacie nie będziesz czuł się komfortowo z czynnościami i leczenie będzie trudniejsze.

Jak leczyć skórę i paznokcie u nóg z tych problemów, możesz zrobić za pomocą domowych środków, a mianowicie za pomocą kremów przeciwgrzybiczych i kremów łagodzących swędzenie, które można kupić bez recepty.

Jeśli nie poprawi się, nie zwlekaj z wizytą u dermatologa. Ekspert zapewni bardziej odpowiedni zabieg, aby skóra na stopach zregenerowała się.