Migrena podczas menstruacji? Ta przyczyna i jak ją przezwyciężyć!

Miesiączka to normalna rzecz, która każdego miesiąca przytrafia się każdej kobiecie w wieku rozrodczym. W tym czasie hormony organizmu ulegają wielu zmianom, wywołując różne skutki uboczne w postaci bólu menstruacyjnego. Cóż, jedną z najczęstszych dolegliwości bólowych pojawiających się podczas menstruacji są migrenowe bóle głowy. Czy kiedykolwiek tego doświadczyłeś? Dowiedz się więcej o przyczynach i sposobach leczenia migreny podczas menstruacji lub menstruacji poniżej.

Przyczyny migreny podczas menstruacji

Migrenowe bóle głowy są najczęstszą rzeczą, która pojawia się u kobiet podczas menstruacji. Cytowany z National Center of Biotechnology Information, ponad 50 procent kobiet doświadcza migreny podczas menstruacji.

Niektóre z przyczyn migreny podczas menstruacji mogą być spowodowane spadkiem hormonu estrogenu, który występuje przed miesiączką. W rzeczywistości ten hormon ma również funkcję regulowania bólu lub bólu. Kiedy poziom estrogenu spadnie, będziesz bardziej wrażliwy na ból.

Nie tylko to. Spadek hormonu estrogenu jest również związany z poziomem serotoniny w mózgu. Kiedy poziom hormonu estrogenu spada, spada również serotonina. Naukowcy uważają, że wahania poziomu serotoniny również odgrywają rolę w wywoływaniu migreny.

Objawy migreny podczas menstruacji

Migreny zwykle występują podczas owulacji, przed, w trakcie lub po menstruacji. Migreny najczęściej występują przed i po pierwszym dniu miesiączki. Jest to również oparte na tym, że około 60 procent kobiet zgłosiło, że go doświadczyło.

Objawy migreny, które można odczuć podczas menstruacji lub menstruacji, są takie same jak migreny w ogóle. Jednak bólom głowy, które pojawiają się przed miesiączką, nie może towarzyszyć aura (zaburzenia czucia). Aurę można zdefiniować jako zaburzenie widzenia, które powoduje, że widzisz jak migające światła lub błyski światła z martwymi punktami w twoim widzeniu lub uczuciem mrowienia w dłoniach lub twarzy.

Typowe objawy, które mogą wystąpić w migrenach podczas menstruacji to:

  • Wrażliwość na bardzo jasne światło.
  • Wrażliwość na dźwięk, który jest dość hałaśliwy.
  • Pulsujący ból po jednej stronie głowy.
  • Uczucie zmęczenia, nudności, aż do wymiotów.

Objawy migreny podczas menstruacji z towarzyszącymi hormonalnymi bólami głowy:

  • Uczucie zmęczenia, które jest dotkliwe i nigdy wcześniej nie było odczuwalne.
  • Ból stawów i ból mięśni.
  • Występują zaparcia i biegunka.
  • Pragnienie lub pragnienie jedzenia.
  • Zachodzą zmiany nastroju i myśli.

Jak zdiagnozować migrenę podczas menstruacji?

Do tej pory nie ma konkretnego sposobu, który mógłby potwierdzić diagnozę migreny podczas menstruacji. Tak więc, sposób, w jaki możesz to zrobić teraz, to zapisanie tego, co czujesz przynajmniej jako migreny w ciągu trzech miesięcy.

Rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, takie jak występujące napady migreny, a także objawy odczuwane podczas cyklu miesiączkowego. Następnie lekarz pomoże Ci w dalszej diagnozie po zapoznaniu się z napisanym porównaniem.

Ponadto lekarz przeprowadzi również badanie fizykalne i zapyta o historię medyczną najbliższej rodziny. Ta metoda jest potrzebna do ustalenia, czy istnieje przyczyna migreny. Jeśli jednak istnieją rzeczy inne niż wahania hormonalne, lekarz może zalecić dodatkowe badania, takie jak:

  • badanie krwi
  • tomografia komputerowa
  • skan MRI
  • I sprawdź odcinek lędźwiowy i kręgosłup

Jak radzić sobie z migrenami podczas menstruacji

Istnieje kilka sposobów na pokonanie przyczyn migreny podczas menstruacji. Sposób, w jaki możesz to zrobić, to znać z góry nasilenie ekstraktu z bólu głowy.

1. Przyjmowanie środków przeciwbólowych

Kiedy nie możesz znieść bólu spowodowanego miesiączką w połączeniu z migrenami, możesz wziąć leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Kilka rodzajów leków łagodzących ból, takich jak:

  • Ibuprofen
  • Naproksen sodu
  • Aspiryna
  • Paracetamol

Jeśli masz migrenę podczas menstruacji, która jest dość ciężka, leki tryptanowe są opcją, którą można spożywać. Jednak najpierw musisz skonsultować się z lekarzem. Działanie tych leków polega na stymulowaniu serotoniny, która może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i zwężeniu naczyń krwionośnych. Te leki obejmują:

  • Opioidy
  • Glikokortykosteroidy
  • Dihydroergotamina
  • Ergotamina

Nie tylko środki przeciwbólowe, możesz również spożywać inne alternatywy, takie jak napoje zawierające kofeinę. Zwróć także uwagę na ilość spożywanej kofeiny, aby nie uzależniać, a nawet nie zaostrzać migren.

2. Kompresuj z lodem

Możesz także zastosować domowe środki zaradcze, aby poradzić sobie z przyczynami migreny podczas menstruacji. Jednym ze sposobów jest uciskanie bolącej głowy zimnym kompresem.

Jeśli nie masz worek lodu, po prostu przyłóż czoło zimnym ręcznikiem na 10 do 15 minut. Twierdzi się, że terapia lodem łagodzi ból i przezwycięża stany zapalne.

3. Zrelaksuj się

Staraj się wykonywać czynności, które mogą jednocześnie rozluźnić twoje ciało, takie jak medytacja lub joga. Pomoże to uspokoić i rozładować napięcie oraz złagodzić objawy migreny podczas menstruacji.

Co więcej, regularne ćwiczenia mogą również pomóc w wywołaniu migreny wywołanej przez hormony. Podczas ćwiczeń zwracaj również uwagę na spożycie wody, aby uniknąć odwodnienia.

4. Akupunktura

Terapia akupunkturą wymaga profesjonalnej pomocy we wbijaniu igieł w określone punkty na ciele. Uważa się, że włożona igła stymuluje uwalnianie endorfin, dzięki czemu pomaga złagodzić ból i stres.

5. Odpocznij wystarczająco

Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, może to również powodować nasilenie migreny podczas menstruacji. Zapewnij swojemu organizmowi wystarczająco dużo snu co najmniej 7 do 8 godzin każdej nocy.

Następnie zwróć uwagę na swój pokój, aby spać spokojniej. Na przykład wyłączanie telewizora, ściemnianie światła podczas snu i ustawianie temperatury, która zapewnia komfort Twojemu ciału.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found