emailvision.org

Jak wiemy, otyłość występuje, gdy w organizmie gromadzi się zbyt dużo tłuszczu. Jednak wiele osób twierdzi, że są grube z powodu dużych kości w ciele. Ale czy to prawda, że ​​posiadanie dużych kości powoduje, że człowiek jest gruby? Skąd znamy rozmiar naszego własnego szkieletu?

Czy masz duży czy mały szkielet? Dowiedz się najpierw tutaj

Zanim dowiesz się, czy twoje kości sprawiają, że jesteś gruby, czy nie, powinieneś najpierw wiedzieć, czy naprawdę masz duże kości. Duże kości są wynikiem dużej ramy ciała, podczas gdy każdy ma inną ramę ciała.

Według MedlinePlus, osoba może stwierdzić, czy ma duży szkielet, czy nie, patrząc na obwód i wysokość jego nadgarstka. Oto warunki:

Rozmiar żeńskiego szkieletu kości

• O wzroście poniżej 155 cm mówi się, że ma duży szkielet, jeśli nadgarstek ma więcej niż 14 cm.
• Wzrost między 155-165 cm, ma duży szkielet kostny, gdy obwód nadgarstka przekracza 15,8 cm.
• Wzrost powyżej 165 cm, ma duży szkielet kostny, jeśli nadgarstek ma więcej niż 16 cm.

Męski rozmiar szkieletu

• Wzrost powyżej 65 cm, mówi się, że ma duży szkielet kostny, jeśli ma nadgarstek większy niż 19 cm.

Czy to prawda, że ​​ludzie mogą przytyć, ponieważ mają duże kości?

Mówią, że posiadanie dużych kości może sprawić, że osoba będzie wyglądać na grubszą. Niemało grubych ludzi, którzy zaprzeczają, że są grubi i twierdzą, że ich duży rozmiar ciała jest spowodowany dużymi kośćmi. Ale czy to możliwe, że Twoja waga to nie tylko tłuszcz? Czy ktoś ma duże kości?

To prawda, jeśli waga, którą widzisz na wadze, to nie tylko masa tłuszczu w ciele, ale także masa wody, mięśni i kości. A wszystkie te ilości składu ciała wpłyną na wagę osoby.

Na przykład sportowiec, który zdecydowanie ma większą masę mięśniową niż zwykli ludzie, ma również większą masę ciała. Podobnie, jeśli ktoś ma duży szkielet kostny. Jednak skład ciała nie będzie miał dużego wpływu na zmiany wagi, z wyjątkiem tłuszczu.

W rzeczywistości ludzie, którzy mają duże kości, nie zawsze są grubi

Zasadniczo to, co sprawia, że ​​twoje ciało jest szersze, a żołądek bardziej wybrzuszony, to sterta tłuszczu. Nie obwiniaj swoich dużych kości, ponieważ tak naprawdę nie wpływa to na zmiany wagi i nie powoduje wybrzuszenia żołądka. Osoba z dużymi kośćmi, jeśli nie ma dużo złogów tłuszczu, będzie miała tylko stosunkowo stałą wielkość ciała i nie będzie się łatwo zmieniać w dowolnym momencie.

Tak więc ludzie z dużymi kośćmi mogą mieć stosunkowo większą wagę niż ludzie z mniejszymi kośćmi. Jednak nie ma dowodów na to, że osoby otyłe, które mają złogi tłuszczu w różnych częściach ciała, są spowodowane posiadaniem dużych kości. Wszystko zależy od tego, ile kalorii spożywasz, jak często ćwiczysz i czy prowadzisz zdrowy tryb życia, czy nie.

Niezależnie od tego, czy jest to osoba z dużymi czy małymi kośćmi, jeśli prowadzi niezdrowy tryb życia i nie zwraca uwagi na to, co je, może stać się otyła.