emailvision.org

Kobiety, które przejdą lub weszły w menopauzę, często skarżą się na kilka zmian w swoim ciele. Oprócz tego, że ich zdrowie fizyczne zaczęło podupadać, zaczęli się również martwić o swoje życie seksualne ze swoim partnerem. Niektóre kobiety obawiają się, że nie będą w stanie ponownie osiągnąć orgazmu, jeśli będą uprawiać seks w okresie menopauzy. Czy to prawda? Sprawdź poniższe fakty.

Czy nadal mogę mieć orgazm, jeśli uprawiam seks w okresie menopauzy?

Menopauza rzeczywiście przyniesie wiele zmian w twoim życiu seksualnym i twoim partnerze. Począwszy od spadku libido, czyli podniecenia seksualnego, utraty zainteresowania seksem, aż po trudności w osiąganiu orgazmu.

Wyraził to dr. Virginia A. Sadock, psychiatra i dyrektor Programu Seksualności Człowieka i Terapii Seksualnej w Langone Medical Center na Uniwersytecie Nowojorskim.

Z wiekiem poziom żeńskiego hormonu płciowego estrogenu, czyli hormonu płciowego, drastycznie spada. To powoduje, że wyściółka pochwy staje się cienka (zanik pochwy) i suchość pochwy.

Ten stan powoduje zablokowanie przepływu krwi do łechtaczki i pochwy, przez co te dwa narządy rozrodcze stają się mniej wrażliwe niż wcześniej. Dlatego większość kobiet często odczuwa ból podczas seksu w okresie menopauzy.

Jeśli po prostu uprawiasz seks, czujesz się chory, to na pewno nie możesz cieszyć się namiętnością seksu, a co dopiero osiągnąć orgazmu. Co więcej, niektóre kobiety w okresie menopauzy ujawniają, że doświadczają kurczenia się łechtaczki, co jeszcze bardziej utrudnia osiągnięcie orgazmu, jak cytuje Huffington Post.

Mimo to, w rzeczywistości nie wszystkie kobiety odczują spadek popędu seksualnego w okresie menopauzy. Powodem jest to, że niektóre inne kobiety rzeczywiście czują się bardziej namiętne, kiedy się kochają. W rzeczywistości szanse na orgazm mogą być wielokrotnie większe niż przed wystąpieniem menopauzy.

Dlaczego kobiety w okresie menopauzy nadal mogą osiągać orgazm podczas seksu?

Im jesteś starszy, tym częściej i więcej masz doświadczenia w uprawianiu seksu ze swoim partnerem. Oboje mogliście próbować różnych pozycji, technik, fantazji, używania zabawek erotycznych, aby wypróbować różne pozycje seksualne, które są wygodne dla was obojga.

Ilość doznań seksualnych, które sprawiają, że Twoje narządy intymne łatwiej się podniecają. Tak więc nie jest niemożliwe, abyś mógł łatwo osiągnąć orgazm, nawet jeśli jesteś już w okresie menopauzy.

Co więcej, nie martwisz się już o zajście w ciążę podczas seksu. W przeciwieństwie do sytuacji, gdy jesteś jeszcze w wieku rozrodczym, seks czasami wywołuje u Ciebie niepokój przyznał i znów w ciąży. W ten sposób możesz swobodniej uprawiać seks, łatwiej też osiągnąć orgazm.

Jak osiągnąć orgazm nawet po menopauzie?

Uprawianie seksu jest dla par małżeńskich sposobem na utrzymanie harmonii w domu. Seks nie tylko daje szczęście, ale także wzmacnia zaufanie.

Nawet jeśli jesteś już w okresie menopauzy, nadal możesz odczuwać przyjemność z uprawiania miłości i osiągnąć wspaniały orgazm, którego pragniesz. Po prostu możesz potrzebować dodatkowej stymulacji, aby móc osiągnąć sam orgazm.

Różne proste sposoby, które można zrobić, aby osiągnąć orgazm, jeśli uprawiasz seks w okresie menopauzy, to:

1. Skorzystaj z pomocy zabawek erotycznych

Przed penetracją możesz użyć wibratora lub zabawki erotycznej, aby bezpośrednio pobudzić łechtaczkę. Możesz również poprosić swojego partnera o pomoc w odkrywaniu wrażliwych obszarów na twoim ciele, aby ułatwić ci osiągnięcie orgazmu.

2. Bądź otwarty ze swoim partnerem

Nawet po menopauzie staraj się regularnie uprawiać seks ze swoim partnerem. Powodem jest to, że może to pomóc w utrzymaniu napiętych, elastycznych i satysfakcjonujących mięśni pochwy podczas seksu.

Porozmawiaj ze swoim partnerem o technice gra wstępna i pozycje seksualne, które sprawią, że oboje będziecie wygodnie. Im bardziej otwarty jesteś ze swoim partnerem, tym łatwiej będzie wam obojgu osiągnąć orgazm.

Jednak w rzeczywistości satysfakcja nie musi wynikać tylko z penetracji, ale może również wynikać z ekscytującego dotyku. Tak więc, jeśli ty lub twój partner nie chcecie uprawiać seksu, nadal możecie uprawiać seks ze sobą łobuz aby zwiększyć intymność. W ten sposób oboje możecie cieszyć się seksem do maksimum i podniecenia.

3. Regularne ćwiczenia

Ćwiczenia mogą poprawić przepływ krwi w całym ciele, w tym przepływ krwi do narządów płciowych. Im płynniejszy przepływ krwi do łechtaczki i pochwy, tym łatwiej osiągnąć upragniony orgazm.

Spróbuj wrócić do regularnych ćwiczeń ze swoim partnerem. Na przykład chodząc, pływając lub wykonując ćwiczenia Kegla dla kobiet i mężczyzn. Oprócz zwiększania podniecenia seksualnego w łóżku, ćwiczenia z partnerem mogą również przyczynić się do harmonii w twoim domu.