emailvision.org

Oczy są jednym z najcenniejszych atutów organizmu. Za pomocą gałek ocznych możesz zobaczyć różne piękności, które istnieją na świecie. Dlatego ważne jest, aby wszyscy zawsze dbali o zdrowie oczu. Czy masz już zdrowe oczy? Aby poznać cechy, zobacz następującą recenzję.

Jakie są cechy zdrowych oczu?

Może zastanawiasz się, czy Twoje oczy należą do kategorii zdrowych, czy nie.

Czasami zaburzenia oczu są często pomijane, ponieważ wielu nadal nie wie, jak je rozpoznać.

Nie można lekceważyć oczu dotkniętych stanem zdrowia.

Oprócz możliwości wpływania na codzienne czynności, istnieje niewielkie zaburzenie w oku, które okazuje się być ryzykiem spowodowania poważniejszych problemów.

W rzeczywistości nierzadko problemy z oczami mogą zakończyć się ślepotą.

Ogólnie rzecz biorąc, zdrowe oczy to oczy, które wyglądają na czyste, widzą wyraźnie i nie wykazują pewnych objawów.

Cóż, jeśli znajdziesz wszystkie poniższe cechy w oczach, oznacza to, że masz oczy sklasyfikowane jako zdrowe.

1. Oczy widzą wyraźnie

Jednym z czynników determinujących zdrowie oczu jest oczywiście zdolność widzenia. W świecie medycznym wizja 20/20 może być punktem odniesienia do oceny zdrowych oczu.

Wizja 20/20 to ostrość wzroku lub klarowność, którą można zobaczyć w promieniu 20 stóp (6 metrów).

Mówiąc najprościej, jeśli widzisz wyraźnie obiekty z odległości 6 metrów, masz wizję 20/20.

Należy jednak pamiętać, że widzenie 20/20 nie jest jedynym wyznacznikiem zdrowych oczu.

Według strony internetowej American Optometric Association oczy z dobrym widzeniem można również zobaczyć z innych aspektów, takich jak:

• widzenie boczne (peryferyjne)
• Ruch oczu,
• głębia percepcji,
• zdolność do skupienia się i
• przyciągające wzrok kolory.

Jeśli którykolwiek z powyższych aspektów jest osłabiony, oznacza to, że coś jest nie tak z twoim wzrokiem.

Może to oznaczać krótkowzroczność (krótkowzroczność), dalekowzroczność (nadwzroczność) lub cylindryczne oczy (astygmatyzm).

2. Wilgotność oka jest dobrze utrzymana

Kiedy płaczesz, z twoich oczu zwykle wypływa woda. Najwyraźniej obecność łez jest ważna dla zachowania zdrowia tego zmysłu wzroku.

Tak, kolejnym czynnikiem decydującym o zdrowiu Twoich oczu jest poziom wilgotności.

Gruczoł łzowy w górnej części oka jest odpowiedzialny za wytwarzanie wody, która jest następnie rozprowadzana po całym oku.

Zadaniem tych łez jest nawilżenie oczu i ochrona oczu przed ciałami obcymi lub bakteriami.

Możesz się zastanawiać, co się stanie, jeśli twoje oczy mają niski poziom wilgotności?

Kiedy produkcja łez jest osłabiona, oczy stają się bardziej podatne na problemy, takie jak suchość oczu, podrażnienie, a nawet nadmierne łzawienie.

Jeśli utrzymuje się przez długi czas, te problemy z oczami z pewnością wpłyną na twoje widzenie.

3. Twardówka oka jest biała

Biała część oka nazywana jest twardówką. Jeśli twoja twardówka ma czysto biały kolor, jest to znak, że masz zdrowe oczy.

Dlatego bądź świadomy, jeśli kolor twojej twardówki zmieni się, na przykład na czerwony lub żółtawy. Może to wskazywać na problem z oczami.

Twardówka, która zmienia kolor na czerwony, jest zwykle związana z powiększonymi naczyniami krwionośnymi w spojówce oka.

Ten stan często występuje, gdy jesteś zmęczony, masz alergię, suche oczy lub jesteś narażony na inne czynniki drażniące.

Tymczasem zażółcenie twardówki może wskazywać na uszkodzenia spowodowane promieniami ultrafioletowymi pochodzącymi ze słońca. Ten stan jest znany jako pinguecula.

4. Bez bólu w oczach

Oczy zakwalifikowane jako zdrowe są również wolne od niepokojących lub bolesnych objawów.

Należy zachować ostrożność, jeśli zaczniesz odczuwać nietypowe objawy w okolicy oczu, takie jak obrzęk oczu, swędzenie oczu lub bolesność.

Jeśli te stany zaczną się pojawiać, natychmiast skonsultuj się z okulistą, aby dowiedzieć się, co je powoduje.

Wskazówki, jak zachować zdrowe oczy

Twoje codzienne nawyki i styl życia mogą w rzeczywistości być decydującym czynnikiem dla zdrowia oczu.

Dlatego ważne jest, aby prowadzić dobry tryb życia, aby Twoje oczy były zawsze zdrowe.

Oto kilka wskazówek, których możesz przestrzegać, aby zachować zdrowe oczy.

• Noś okulary przeciwsłoneczne, które blokują promienie UV.
• Unikaj patrzenia na ekran gadżety na przykład telewizor, telefon komórkowy lub laptop przez zbyt długi czas.
• Staraj się nie pocierać oczu.
• Jedz produkty zdrowe dla oczu.
• Wykonuj ćwiczenia oczu, aby ulżyć zmęczonym oczom.
• Rutynowe badanie wzroku u specjalisty.

Czy twoje oczy są zdrowe? Upewnij się, że zawsze dbasz o zdrowie tego zmysłu wzroku, aby mógł on prawidłowo funkcjonować, tak!