emailvision.org

Ból stawów może wystąpić w dowolnej części ciała, w tym w szczęce. Ten problem z pewnością może przeszkadzać w codziennych czynnościach, takich jak rozmowa i jedzenie. Dowiedz się, jakie są przyczyny, objawy i jak leczyć ból stawów szczękowych, korzystając z poniższego artykułu.

Różne przyczyny bólu stawów szczęki

Staw szczękowy działa jak przesuwny zawias do otwierania i zamykania ust. Praca tych stawów obejmuje również mięśnie, więzadła i kości szczęki.

Większość przyczyn bólu szczęki wynika z urazu mięśni szczęki. Jednak ból szczęki może być również wynikiem konkretnego problemu lub zaburzenia dotykającego stawy podtrzymujące.

Oto niektóre z przyczyn, które powodują ból szczęki:

1. Zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)

Staw szczękowy jest również znany jako staw skroniowo-żuchwowy (TMJ). Ten staw jest zawiasem, który łączy szczękę z kością skroniową, która znajduje się w czaszce w pobliżu ucha.

Staw skroniowo-żuchwowy, który umożliwia otwieranie ust poprzez poruszanie szczęką w górę, w dół i na drugą stronę.

To zaburzenie stawu szczękowego jest znane jako zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego (TMD). Najczęstsze rzeczy, które powodują ból stawu skroniowo-żuchwowego, według strony Mayo Clinic to:

• Uraz fizyczny (uderzenie, upadek, uraz sportowy) obejmujący zęby lub szczękę.
• Nadmierna stymulacja stawu żuchwy, np. z powodu nawyku zgrzytania zębami (bruksizm) lub mocnego zaciskania żuchwy
• Nierówne wyrównanie zębów lub niewspółosiowość górnej i dolnej szczęki
• Naprężenie
• Zapalenie stawów (zapalenie stawów).

2. Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów to rodzaj zapalenia stawów, który powoduje zwapnienie dotkniętych stawów. W rezultacie stawy stają się bolesne i sztywne, co utrudnia poruszanie się. Możesz mieć trudności z szerokim otwarciem ust.

Choroba zwyrodnieniowa stawów nie tylko powoduje ból w stawie szczękowym, ale także powoduje trzeszczenie szczęki podczas poruszania.

Ten stan zwykle występuje, gdy chrząstka, która ma chronić końce kości szczęki, zużywa się i jest stopniowo uszkadzana przez stan zapalny. Choroba zwyrodnieniowa szczęki najczęściej dotyczy tylko jednej strony twarzy.

3. Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) aka reumatyzm to rodzaj zapalenia stawów, który powoduje ból, obrzęk i sztywność stawów. Reumatyzm często pojawia się u osób starszych (w podeszłym wieku), ale może również wystąpić u młodych dorosłych, młodzieży i dzieci.

Kiedy reumatyzm atakuje staw żuchwy, odczuwasz ból podczas żucia, a także sztywniesz. W zaawansowanych stadiach możliwe jest, że staw szczękowy również będzie wydawać dźwięk podczas poruszania nim.

W przeciwieństwie do choroby zwyrodnieniowej stawów, która dotyczy tylko jednej strony twarzy, zapalenie reumatyczne wpływa symetrycznie na stawy. Objawy bólu stawów żuchwy z powodu reumatyzmu można wyczuć po obu stronach twarzy.

Objawy bólu szczęki, oznaka choroby

Najczęstszym objawem bólu stawów szczęki jest ból odczuwany w okolicy dolnej części twarzy. Inne objawy, które zwykle się pojawiają to:

• Ból łagodny do silnego.
• Ból w uchu i wokół niego.
• Uszy stają się obolałe i dzwonią.
• Trudności podczas żucia lub dyskomfort podczas żucia.
• Ból podczas gryzienia.
• Staw szczękowy jest sztywny lub zablokowany, co utrudnia otwieranie lub zamykanie ust.
• Ból od twarzy do szczęki.
• Podczas otwierania i zamykania szczęki słychać dźwięk „kliknięcia” lub „pęknięcia”.
• Obrzęk twarzy.
• Twarz staje się bardziej wrażliwa, w tym szczęka, szyja i uszy.
• Zmęczona twarz.

Należy jednak pamiętać, że objawy odczuwane przez każdą osobę mogą się różnić w zależności od przyczyny. Dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli czujesz ból stawu szczękowego, ale nie masz pewności, co go powoduje.

Jak radzić sobie z bólem stawów szczęki

Większość przypadków bólu stawów szczęki, zwłaszcza łagodnych, ustępuje samoistnie. Jeśli staw żuchwy nadal boli, należy natychmiast zrobić coś, aby złagodzić ból. Zwłaszcza jeśli ból się pogorszy.

Oto, jak radzić sobie z bólem szczęki, który możesz zrobić:

1. Użyj gorącego lub zimnego kompresu

Namocz ręcznik lub cienką myjkę w ciepłej wodzie, wyciśnij nadmiar wody i umieść na bolącej szczęce na 10-15 minut. Możesz również zrobić poduszkę grzewczą w domu.

Ciepłe temperatury pomagają rozszerzać naczynia, dzięki czemu krew przepływa płynniej do miejsca bólu. Może to pomóc złagodzić ból i rozluźnić nadaktywne mięśnie i stawy żuchwy.

Tymczasem, jeśli szczęka wygląda na opuchniętą, kompresuj zimną wodą przez 10-15 minut. Niskie temperatury pomagają hamować produkcję substancji zapalnych i opróżniać obrzęki.

Zrób sobie przerwę około 20 minut przed ponownym uciskaniem, jeśli poczujesz taką potrzebę.

2. Weź środki przeciwbólowe

Aby Twoje codzienne czynności nie były zakłócane, istnieją różne rodzaje środków przeciwbólowych, które możesz spożywać.

Jeśli zdecydujesz się na leki, nie zapomnij najpierw skonsultować się z lekarzem. Dzieje się tak, ponieważ podawanie leku może zależeć od obszaru bólu i nasilenia. Niektóre wybory leków przeciwbólowych szczęki, które można kupić w aptekach bez recepty, to:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, aspiryna i naproksen.
• Leki zwiotczające mięśnie, takie jak metaksalon lub cyklobenzapryna.

Jeśli ból w stawie szczękowym jest silny, lekarz może przepisać silne opioidowe leki przeciwbólowe, takie jak kodeina, fentanyl i oksykodon.

3. Masaż

Masaż twarzy to skuteczny sposób leczenia łagodnego bólu stawów szczęki. Oto kroki:

• Użyj palca wskazującego i środkowego.
• Dociśnij dotknięty obszar palcem do szczęki.
• Wykonuj ruchy okrężne przez 5 do 10 obrotów.
• Masuj również mięśnie po bokach szyi, aby złagodzić napięcie, które powoduje ból stawów szczęki.
• Następnie spróbuj otworzyć usta i spróbuj ponownie.

Aby korzyści były optymalne bez dalszych skutków ubocznych, lepiej najpierw skonsultować się z zaufanym terapeutą.

4. Fizjoterapia

Fizjoterapia jest jednym z najważniejszych elementów w leczeniu bólu stawów żuchwy. Głównym celem jest przywrócenie normalnego ruchu żuchwy i złagodzenie bólu. Ćwiczenia na ból stawów szczękowych mogą pomóc:

• wzmocnić mięśnie żuchwy,
• rozciągnąć szczękę,
• rozluźnić szczękę,
• poprawić ruch żuchwy
• Wspomaga gojenie obolałych szczęk.

Według Narodowej Służby Zdrowia przykładami fizjoterapii, której zwykle poddają się pacjenci z bólem stawów szczękowych, są:

• Ruch otwierania ust. Spróbuj stanąć przed lustrem i otworzyć usta. Trzymaj górną i dolną szczękę równolegle, ale nie używaj siły. Zrób to przez 30 sekund, kilka razy.
• Ruch boczny. Możesz wykonywać ten ruch stojąc lub siedząc. Następnie otwórz usta na około 1 cm i przesuń dolną szczękę w prawo i lewo. Wykonując ten ruch nie zmuszaj się, po prostu dostosuj się do możliwości swojej szczęki. Z każdej strony przytrzymaj 30 sekund i powtórz.
• Usta otwierają się równolegle. Zrób to w pozycji siedzącej lub stojącej. Przyłóż czubek języka do podniebienia, a następnie otwórz usta tak daleko, jak to możliwe. Przytrzymaj przez 30 sekund, a następnie zamknij usta. Powtórz ruch.