emailvision.org

Leczenie raka mózgu może mieć skutki uboczne, które często powodują osłabienie organizmu i utratę energii. Dlatego podczas leczenia choroby, na którą cierpisz, musisz nadal zaspokajać swoje potrzeby żywieniowe i energetyczne. Czy są więc pewne pokarmy, które mogą pomóc w leczeniu raka mózgu? Jakie zdrowe wzorce żywieniowe powinni stosować osoby cierpiące na raka mózgu?

Zdrowa żywność i dieta dla chorych na raka mózgu

Nie tylko dla zdrowych osób, wdrożenie dobrej i zbilansowanej diety jest również korzystne dla osób z rakiem mózgu. Ta zdrowa dieta może pomóc w walce ze słabością oraz w utrzymaniu sprawności i siły ciała, ułatwiając radzenie sobie z objawami raka mózgu i możliwymi skutkami ubocznymi leczenia.

Oprócz zwiększenia siły i energii istnieje kilka innych korzyści, które osoby cierpiące na raka mózgu mogą uzyskać stosując zdrową dietę, a mianowicie:

• Utrzymuj idealną wagę ciała i zapasy składników odżywczych w organizmie.
• Zmniejsza ryzyko infekcji.
• Wspomagają proces gojenia i powrotu do zdrowia.
• Pomóż w przetwarzaniu spożywanych leków, takich jak leki stosowane w chemioterapii.
• Zapobiegaj zaparciom.

Aby osiągnąć te korzyści, następujące zdrowe nawyki żywieniowe i rodzaje żywności są dobre dla osób z rakiem mózgu i mogą pomóc w leczeniu choroby:

1. Edamame, szpinak i inne ciemne warzywa bogate w błonnik i witaminy

Amerykańskie Stowarzyszenie Guzów Mózgu twierdzi, że im ciemniejszy kolor owocu lub warzywa, tym więcej zawiera składników odżywczych. Warzywa i owoce należące do tej kategorii, takie jak szpinak lub inne ciemne warzywa liściaste.

Tego typu warzywa i owoce zawierają dużo błonnika, witaminy B i C oraz żelazo, które jest dobre dla organizmu. Wybór żywności o wysokiej zawartości błonnika może również pomóc w radzeniu sobie z zaparciami, które mogą powstać jako efekt uboczny leków.

2. Pieczywo pełnoziarniste, płatki zbożowe i makarony jako źródło węglowodanów

Spożywanie rafinowanych węglowodanów, takich jak białe pieczywo, ma niską zawartość składników odżywczych i wysoką zawartość cukru, więc spożywanie ich w nadmiarze wydaje się być niezdrowe. Zamiast tego wybieraj nieprzetworzone węglowodany, takie jak produkty pełnoziarniste, aby uzyskać dobre odżywienie dla organizmu.

Produkty pełnoziarniste zawierają dużo błonnika, selenu oraz witamin B i E, które są dobre dla osób cierpiących na raka mózgu. Te składniki mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi i przezwyciężeniu problemu zaparć jako jednego ze skutków ubocznych, które mogą wynikać z leczenia.

Produkty pełnoziarniste obejmują pełnoziarnisty chleb, pełnoziarniste płatki zbożowe lub pełnoziarnisty makaron. Możesz również wybrać brązowy ryż, który, jak udowodniono, zawiera więcej błonnika i mniej cukru niż biały ryż, aby zaspokoić twoje zapotrzebowanie na węglowodany.

3. Orzechy włoskie, olej rzepakowy i łosoś jako źródła zdrowych tłuszczów

Zdrowe tłuszcze, takie jak omega 3, mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy w walce z komórkami rakowymi i utrzymać zdrową wagę. Dlatego możesz wybierać pokarmy o wysokiej zawartości kwasów omega 3, które mogą pomóc w leczeniu raka mózgu.

Niektóre pokarmy zawierające kwasy omega 3 obejmują siemię lniane (nasiona lnu), orzechy włoskie, olej rzepakowy lub niektóre rodzaje ryb i olejów rybnych, takie jak pstrąg, łosoś, sardynki, śledź i tuńczyk. Te pokarmy zawierają również wysoką zawartość białka, którego potrzebuje organizm.

4. Czosnek, szalotki, jagody zawierające fitochemikalia

Fitochemikalia Fitochemikalia to składniki odżywcze pochodzące z roślin. Składniki odżywcze zawarte w tym pożywieniu stymulują układ odpornościowy do walki z rakiem i są antybakteryjne i przeciwwirusowe, dzięki czemu są dobre dla osób cierpiących na raka mózgu.

Niektóre pokarmy zawierające wysoką zawartość fitochemikaliów to cebula, czosnek, pory, marchew, słodkie ziemniaki, pomarańcze, jagody, nasiona, herbata, kawa i warzywa bulwiaste lub należące do grupy roślin krzyżowych, takie jak brokuły, kapusta lub kalafior.

5. Mleko, ser i jogurt są bogate w wapń

Mleko, ser i jogurt to pokarmy i napoje, które zawierają dużo wapnia i są dobre dla osób cierpiących na raka mózgu. Wysoki poziom wapnia jest potrzebny do utrzymania zdrowia kości podczas leczenia raka mózgu.

Powodem jest to, że leki steroidowe, które są często spożywane przez osoby cierpiące na raka mózgu, mogą wpływać na zdrowie kości, zwłaszcza jeśli są przyjmowane przez długi czas. Dlatego upewnij się, że twoje zapotrzebowanie na wapń jest zaspokojone, aby zmniejszyć możliwość wystąpienia skutków ubocznych przyjmowanych leków steroidowych.

Wskazówki dotyczące jedzenia i wdrażania zdrowej diety dla chorych na raka mózgu

Samo wybieranie zdrowej żywności niekoniecznie musi pomóc w przezwyciężeniu raka mózgu, na który cierpisz. Aby być bardziej optymalnym, możesz zastosować poniższe wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania podczas leczenia raka mózgu.

• Staraj się jeść małe porcje, ale często. Lepiej jeść 6-8 małych posiłków dziennie niż trzy duże, aby zmniejszyć ryzyko nudności i wymiotów.
• Pusty żołądek może pogorszyć nudności, więc nie opuszczaj posiłków. Jeśli to konieczne, ustaw alarm przypominający co 2-3 godziny, aby jeść, aby żołądek nie był pusty.
• Unikaj tłustych i tłustych pokarmów, ponieważ ich trawienie trwa dłużej.
• Unikaj pokarmów o silnym zapachu, które mogą powodować mdłości.
• Pić dużo wody.
• Bądź aktywny lub regularnie ćwicz.