emailvision.org

Zdrowy penis po stymulacji wytworzy normalną erekcję. Omawiane bodźce to zarówno stymulacja ruchowa, jak i niemotoryczna.

Omawiana stymulacja ruchowa ma postać dotyku, masturbacji, pocałunków, może też być przytuleniem. Natomiast niemotoryczne jest bodźcem, który uzyskuje się, gdy mężczyzna fantazjuje lub widzi coś, co może zwiększyć jego pożądanie seksualne.

Co jeśli po otrzymaniu stymulacji penis nie reaguje? Możliwe, że twój penis ma zaburzenia erekcji (impotencja) lub inne stany chorobowe.

Poznaj proces erekcji na penisie

Erekcja to stan, w którym penis wypełnia się krwią, dzięki czemu powiększa się, staje się sztywny i twardy. Na erekcję penisa mogą wpływać różne bodźce zmysłów wzroku, węchu, słuchu, dotyku i rzeczy, o których myślisz.

Mówiąc prościej, proces wyprostowania penisa, gdy jest stymulowany lub uprawiany seks, można wyjaśnić w następujący sposób.

• Erekcja zaczyna się od różnych bodźców zwiększających podniecenie seksualne. Mózg wysyła następnie sygnał przez układ nerwowy, który rozluźnia ciała jamiste, dzięki czemu krew może płynąć i wypełniać pustą w nim przestrzeń. Przepływ krwi wytwarza również ciśnienie w ciałach jamistych, co powoduje, że penis powiększa się i twardnieje, co skutkuje erekcją.
• Tunica albuginea, błona pokrywająca ciała jamiste, pomaga zatrzymać krew w wypełnionej przestrzeni, aby utrzymać erekcję. Stan ten ustanie, gdy mięsień powróci do swojego pierwotnego stanu, a przepływ krwi powróci z przestrzeni ciał jamistych.

Jak można powiedzieć, że stan prącia we wzwodzie jest normalny?

Erekcja prącia charakteryzuje się zwykle stanem, w którym prącie powiększa się, a następnie twardnieje. Jednak rzadko zauważa się, jak twardy penis jest w stanie erekcji. Jeśli pojawią się problemy lub wystąpią zaburzenia erekcji, stan jest trudny lub nie, a czas potrzebny na to jest bardzo ważny.

Jeśli chodzi o niektóre oznaki penisa, które mogą uzyskać normalną, pełną i twardą erekcję, są następujące.

1. Penis powiększy się i poczuje się twardy

Anatomia prącia składa się z przestrzeni, które powiększają się po napełnieniu krwią. Komory krwi wewnątrz trzonu prącia (korpusu) są medycznie nazywane corpora cavernosa.

Kiedy rozciągasz penisa, oznacza to, że rozciągasz całą jego część, aby ciała jamiste z łatwością wypełniły się krwią.

Ten przepływ krwi spowoduje ucisk, więc penis powiększa się i staje się twardy.

Tymczasem stan prącia jest mniej twardy, mimo że jest w stanie erekcji, może na niego wpływać kilka czynników, takich jak obecność czynników ryzyka impotencji, podczas gdy nie jest nastrój lub brak spożycia niektórych składników odżywczych.

2. Nie da się zgiąć

Pełna erekcja powoduje, że penis stoi prosto do przodu lub do góry, a cała powierzchnia jest twarda, jak kij lub trzon, którego nie można zgiąć. Ten stan jest normalny, mimo że nie ma w nim struktury kostnej.

3. Erekcja każdego ranka

Wszyscy mężczyźni z normalnymi stanami penisa i bez zaburzeń erekcji doświadczają erekcji podczas snu, która zwykle występuje od 3 do 5 razy. Wprawdzie w ostatnich latach pojawiło się kilka teorii, które wyjaśniają stan erekcji rano, ale co ją powoduje, pozostaje niejasne.

Erekcja rano jest oznaką, że hormon testosteron lub męski hormon płciowy uwalniany w nocy nadal pozostaje rano. Nic więc dziwnego, że stan ten występuje bez konieczności poprzedzania go stymulacją i pożądaniem lub częściej określany jako spontaniczna erekcja.

4. Średnio z ostatnich 5 minut

Badania opublikowane przez Dziennik Medycyny Seksualnej , stwierdził, że przeciętna erekcja u mężczyzn w normalnych warunkach trwa około 5,4 minuty (5 minut 24 sekundy).

Badanie to zostało przeprowadzone poprzez przeprowadzenie ankiety wśród 500 par z 5 krajów, w której respondenci płci męskiej zostali poproszeni o obliczenie czasu trwania wzwodu podczas stosunku płciowego od początkowej penetracji do udanego wytrysku za pomocą stoper .

Wynik, spośród wszystkich respondentów, wykazał, że najkrótszy czas trwania erekcji wynosił 33 sekundy, a najdłuższy 44 minuty.

Czy istnieją inne czynniki wspierające erekcję?

Z powszechnie dyskutowanych wyjaśnień, jednym z czynników wspierających pojawienie się erekcji jest stymulacja wywołująca podniecenie seksualne.

Normalnie penis również powiększa się i twardnieje z powodu pewnych czynników lub warunków, które można podzielić na trzy punkty w następujący sposób.

• Refleksogenna, stymulacja spowodowana fizycznym dotykiem lub stymulacją penisa, która może wystąpić podczas stosunku płciowego lub masturbacji (masturbacja).
• Psychogenny, bodziec, który pojawia się, gdy myślimy lub wyobrażamy sobie coś o charakterze seksualnym, na przykład czytanie lub oglądanie czegoś, co prowokuje wyobraźnię seksualną.
• Nocny proces erekcji spontanicznie podczas snu lub po przebudzeniu.

Co należy zrobić dla zdrowej i normalnej erekcji prącia?

Możesz utrzymać zdrową i normalną erekcję, unikając ryzyka zaburzeń erekcji dzięki kilku środkom zapobiegawczym, w tym:

• Przeprowadzaj regularne badania lekarskie, aby dowiedzieć się, jakie masz problemy zdrowotne.
• Skonsultuj się z lekarzem, aby leczyć cukrzycę, choroby serca i choroby naczyń krwionośnych, które wpływają na erekcję.
• Odpoczywaj z wystarczającą ilością snu przez około 8 godzin dziennie, zmęczenie powoduje, że penis nie działa optymalnie.
• Reguluj zdrowy styl życia, spożywając odżywcze pokarmy dla dłuższej erekcji, takie jak brązowy ryż, zielone warzywa, orzechy i łosoś.
• Unikaj pokarmów, które utrudniają erekcję, takich jak pakowana żywność i napoje, zawierają cholesterol i są bogate w tłuszcze.
• Regularne ćwiczenia dla utrzymania sprawności, ponieważ wysportowane ciało będzie miało wpływ na zdrową erekcję.
• Unikaj alkoholu i palenia, co zwiększa ryzyko impotencji i innych zaburzeń erekcji.
• Utrzymywanie komunikacji i relacji z partnerem, brak przywiązania emocjonalnego może przeszkadzać psychologicznie w doświadczaniu trudności z erekcją.
• Utrzymuj zdrowie psychiczne, unikając czynników powodujących stres, depresję i zaburzenia lękowe.