emailvision.org

Każdy chce szybko wrócić do zdrowia po operacji. Cóż, jeśli jesteś jedną z osób, które przygotowują się do operacji, powinieneś zwrócić większą uwagę na przyjmowanie pokarmów, aby przyspieszyć późniejszy proces powrotu do zdrowia.

Odpowiednie spożycie odpowiednich składników odżywczych wzmocni Twój układ odpornościowy i pomoże Ci w szybszym procesie gojenia. Ponadto spożywanie niektórych pokarmów przed poddaniem się operacji może również pomóc zmniejszyć stres osoby przed lub po operacji.

Jedzenie przed operacją, aby przyspieszyć powrót do zdrowia

Pokarmy przed zabiegiem chirurgicznym, które można spożywać, to pokarmy zawierające dużo przeciwutleniaczy w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Te przeciwutleniacze działają w celu zwalczania szkodliwych wolnych rodników z krwioobiegu. Ponieważ wolne rodniki mogą uszkadzać DNA i układ odpornościowy.

Większość jaskrawo zabarwionych owoców i warzyw, takich jak jaskrawoczerwone, żółte, zielone lub pomarańczowe, zawiera dużo przeciwutleniaczy. Przed zabiegiem można spożywać szpinak, marchew, jagody, czerwone winogrona, żurawinę, jabłka, orzeszki ziemne i brokuły, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.

Oprócz spożywania dużej ilości pokarmów zawierających przeciwutleniacze, przed zabiegiem chirurgicznym należy również zwiększyć spożycie białka. białko odgrywa ważną rolę w gojeniu, dzięki czemu pomaga przyspieszyć proces rekonwalescencji po operacji. Możesz spożywać twarożek, jogurt, ryby, tuńczyka, kurczaka, indyka, migdały, orzechy włoskie, masło orzechowe lub jajka, aby zaspokoić spożycie białka. Innym posiłkiem przed operacją, jeśli jesteś wegetarianinem, jest to, że możesz spożywać mleko sojowe, tofu, tempeh i orzechy.

Witamina C jest również potrzebna do wzrostu i naprawy wszystkich tkanek w ciele. Witaminę C można znaleźć we wszystkich owocach i warzywach. Na tydzień przed zabiegiem zbilansowana dieta zawierająca białko i witaminę C będzie korzystna dla przyspieszenia procesu rekonwalescencji.

Pokarmy, których należy unikać przed poddaniem się operacji

Przed poddaniem się operacji masz również ograniczenia dotyczące spożywania niektórych rodzajów żywności. Jego funkcją jest zapobieganie powikłaniom pooperacyjnym, z których jednym jest stan zapalny lub stan zapalny.

Glikoalkaloidy psiankowate lub SGA są naturalnie występującymi związkami występującymi w żywności, takiej jak ziemniaki, pomidory i bakłażany. W ziemniakach im bardziej zielona skórka ziemniaka, tym wyższa zawartość glikoalkaloidów psiankowatych. Jeśli przed operacją spożywasz pokarmy zawierające nadmiar SGA, istnieje ryzyko opóźnienia powrotu do zdrowia lub wybudzenia się ze znieczulenia. Tak więc żywność przed zabiegiem, której należy unikać, to ziemniaki o zielonkawej skórce lub kiełkujących pąkach.

Ponadto należy również unikać pokarmów zawierających dużo tłuszczu, cukru, błonnika oraz wszelkiego rodzaju pokarmów trudnych do strawienia, takich jak:

• Smażone jedzenie
• Ciasteczka
• cukierek
• Frytki
• Santen
• Czarna kawa
• Alkohol
• Soda
• Nabiał
• Inne produkty spożywcze będące śmieciowymi produktami spożywczymi

Jeśli regularnie przyjmujesz witaminy i suplementy, dobrym pomysłem jest zaprzestanie ich stosowania na tydzień przed zabiegiem. Omów z lekarzem wszelkie przyjmowane leki. Ponieważ istnieje kilka rodzajów leków, które można przyjmować na receptę, ale są też leki, które należy odstawić przed operacją.