emailvision.org

W ciągu ostatnich kilku lat krzywica zwróciła na siebie uwagę całego świata. Powodem tego jest brak żywienia u dzieci. Czym dokładnie jest krzywica, co ją powoduje i jak zapobiegać krzywicy u dzieci? Chodź, zobacz następujące recenzje!

Co powoduje krzywicę u dzieci?

Krzywica to choroba kości, która powoduje zmiękczenie i osłabienie kości. Na ogół choroba ta atakuje dzieci w wieku 6 i 36 miesięcy.

Ten stan jest spowodowany ciężkim niedoborem witaminy D, co powoduje upośledzenie wchłaniania wapnia i fosforu.

Musisz wiedzieć, że witamina D jest potrzebna do stymulowania wchłaniania wapnia i fosforu jako ważnych substancji w tworzeniu zdrowych i mocnych kości.

Bez tych witamin organizmowi zabraknie wapnia i fosforu, przez co kości dziecka nie będą się optymalnie rozwijać. W rezultacie staje się kruchy i słaby.

Oprócz braku podaży witaminy D może wystąpić krzywica, ponieważ dziecko ma problemy z wchłanianiem witaminy D w organizmie. W niektórych przypadkach krzywica może być dziedziczna.

Badanie na Czasopismo Farmakologii i Farmakoterapii stwierdza, że ​​prawie połowa całej populacji na świecie ma niedobór witaminy D. Na tę chorobę cierpi około 1 miliarda ludzi z różnych krajów.

Niedobór witaminy D, który jest główną przyczyną krzywicy, zwrócił na siebie uwagę na całym świecie. Różne instytucje zdrowia starają się w jak największym stopniu zapobiegać występowaniu krzywicy u dzieci.

Jakie są oznaki i objawy krzywicy u dzieci?

Zanim dowiesz się, jak zapobiegać krzywicy u dzieci, musisz najpierw określić, jakie są oznaki i objawy choroby. Oto kilka oznak i objawów krzywicy, które można zaobserwować:

• opóźniony wzrost,
• ból kręgosłupa, miednicy i nóg,
• słabe mięśnie,
• nieprawidłowa postawa stopy dziecka (zgięcie nogi na zewnątrz),
• pogrubienie nadgarstków i stóp,
• złamane kości i
• opóźnione tworzenie zębów.

Jeśli Twoje dziecko ma którykolwiek z tych objawów, natychmiast udaj się do lekarza. Powodem jest to, że jeśli nie jest leczone w okresie wzrostu dziecka, postawa dziecka jest zagrożona niedoskonałością, gdy jest dorosły.

Jak uchronić dziecko przed krzywicą?

Aby zapobiec krzywicy u Twojego dziecka, musisz upewnić się, że nie ma niedoboru witaminy D. Metoda jest następująca.

1. Wystarczające potrzeby żywieniowe, które są ważne dla kości

Z wiekiem kości dziecka będą rosły. Aby wesprzeć ten wzrost, potrzebne są składniki odżywcze, takie jak wapń, fosfor i witamina D.

Według Permenkesa nr. 28 2019 r. zapotrzebowanie na witaminę D u niemowląt w wieku od 0 do 11 miesięcy wynosi 10 mikrogramów dziennie. Natomiast dla dzieci w wieku od 1 do 18 lat wynosi 15 mikrogramów dziennie.

Witamina D i inne składniki odżywcze niezbędne do wzrostu dzieci można znaleźć w niektórych produktach spożywczych, takich jak tłuste ryby, żółtka jaj i świeże mleko.

Ponadto witaminę D można również uzyskać z produktów wzbogaconych witaminą, takich jak płatki owsiane, płatki zbożowe, mleko modyfikowane i sok pomarańczowy.

2. Wygrzewaj się w słońcu

Kolejnym sposobem zapobiegania krzywicy u dzieci jest wygrzewanie się na słońcu.

Witamina D znajduje się nie tylko w pożywieniu, ale może być naturalnie wytwarzana w skórze, gdy jest wystawiona na działanie promieni słonecznych.

Uruchamiając Indonezyjskie Stowarzyszenie Pediatryczne, należy poświęcić czas na suszenie dziecka rano i wieczorem przez około 10 minut.

3. Zwiększ aktywność na świeżym powietrzu

W dzisiejszych czasach dzieci coraz częściej są aktywne w pomieszczeniach. Według Rathish Nair z Torrent Pharmaceuticals India takie zmiany stylu życia są głównym czynnikiem powodującym wzrost przypadków niedoboru witaminy D u dzieci na całym świecie.

Dzieciom, które rzadko wychodzą na zewnątrz, trudno będzie wystawić się na promienie UVB, które są falami słonecznymi, które wspomagają wchłanianie wapnia w kościach.

Dlatego, aby zapobiec krzywicy u dzieci, w miarę możliwości wykonuj z maluchem zajęcia na świeżym powietrzu, takie jak zabawy, wychodzący lub ćwiczenia.

4. Unikaj zanieczyszczeń

Zanieczyszczenie powietrza na obszarach miejskich może uniemożliwić promieniom słonecznym dotarcie do ziemi. W rezultacie Twoje środowisko nie otrzymuje wystarczającej ilości fal UVB.

Aby uzyskać optymalne światło słoneczne, czasami trzeba wygrzewać się na obszarach wolnych od zanieczyszczeń, takich jak przedmieścia i wybrzeże.

Ułóż harmonogram, aby zabrać dzieci na wakacje w te miejsca. Poza zapobieganiem krzywicy u dzieci, aktywność ta może im również zapewnić szczególną radość.

5. Pokonywanie zaburzeń wchłaniania witaminy D

Niektóre dzieci mogą doświadczać upośledzenia wchłaniania witaminy D z powodu pewnych chorób, takich jak celiakia, zespół jelita drażliwego i zaburzenia nerek.

Aby się tego upewnić, skonsultuj się z lekarzem. Możesz zapobiegać krzywicy u dzieci wraz z leczeniem tych chorób.

6. Przed podaniem leków dzieciom skonsultuj się z lekarzem

Oprócz choroby, upośledzenie wchłaniania witaminy D może również wystąpić z powodu spożywania niektórych leków, takich jak leki przeciwpadaczkowe.

Aby zapobiec krzywicy u dzieci, przed podaniem dziecku leków należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

7. Zapewnij suplementy witaminy D

Należy pamiętać, że mleko matki zawiera tylko niewielką ilość witaminy D. Jeśli Twoje dziecko nadal karmi piersią, zaleca się codzienne przyjmowanie suplementów witaminy D.

Nie należy jednak robić tego od razu bez uprzedniej konsultacji z pediatrą.

8. Zapobiegaj krzywicy u dzieci z macicy

Nie tylko po urodzeniu okazuje się, że krzywicę można również uchronić przed krzywicą nawet w łonie matki.

Można to zrobić, zapewniając odpowiednią ilość witaminy D podczas ciąży. Witamina D nie tylko zapobiega chorobie, ale także wspomaga rozwój kości dziecka w łonie matki.

Jeśli masz ciemniejszą skórę lub mieszkasz w środowisku, które rzadko jest wystawione na działanie słońca, zapytaj lekarza o dodatkowe suplementy witaminowe podczas ciąży.

Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?

Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!