Czy woda cytrynowa może nasilać objawy wrzodów?
Niewiele osób wierzy, że picie wody z cytryn może pomóc złagodzić objawy zgagi. Niestety naukowcy odkryli ostatnio odwrotny fakt, a mianowicie działanie wody cytrynowej może nasilać objawy wrzodów.
Dlaczego picie wody cytrynowej może pogorszyć objawy wrzodów?
Kwaśna żywność i napoje są największym wrogiem osób cierpiących na wrzody. Należy pamiętać, że cytryna jest jednym z owoców o kwaśnym smaku, dlatego powinni jej unikać ci, którzy mają wrzody.
Musgrave, wykładowca farmacji na Uniwersytecie w Adelajdzie, powiedział Poczta Huffington że nie ma badań, które dowodzą, że woda cytrynowa może zmniejszyć objawy wrzodów. W rzeczywistości zawartość kwasu w cytrynach może zaostrzyć refluks żołądkowy.
Istnieje wiele przyczyn niestrawności, takich jak refluks żołądkowy (GERD), podrażnienie żołądka i kamienie żółciowe. Spośród wielu przyczyn niestrawności, w rzeczywistości prawie wszystkie z nich zaczynają się od wzrostu kwasu żołądkowego.
Cytryna ma pH 3, co oznacza, że jest bardzo kwaśna, podczas gdy woda ma pH 7, co jest neutralne. Kiedy pijesz wodę cytrynową, oznacza to, że zwiększasz poziom kwasu w żołądku.
Im wyższy poziom kwasu w żołądku, tym szybciej wzrasta kwas żołądkowy. Może to zniszczyć i tak już cienką wyściółkę żołądka i pogorszyć podrażnienie. Zamiast łagodzić objawy, może to faktycznie pogorszyć objawy wrzodów.
Na co zwrócić uwagę przed wrzodem
Nie zaleca się picia tej płynnej mikstury osobom cierpiącym na wrzody, aby kwas żołądkowy nie podniósł się i nie pogorszył.
Jeśli jednak chcesz spróbować wypić tę płynną miksturę, istnieją pewne zasady, na które powinieneś zwrócić uwagę, w tym te poniżej.
- Wymieszaj jedną łyżkę soku z cytryny w szklance wody. Ma to na celu zmniejszenie zawartości kwasu w cytrynie przed wypiciem.
- Powoli wypij jeden łyk i najpierw obserwuj reakcję przewodu pokarmowego. Jeśli twój żołądek zaczyna boleć, natychmiast przestań i wypij dużo wody, aby zneutralizować kwas żołądkowy.
- Używaj słomki do picia wody z cytryną, ponieważ kwasowość może powodować erozję szkliwa zębów.
Jeśli objawy wrzodów rzeczywiście pogarszają się po wypiciu wody z cytryną, należy skonsultować się z lekarzem i przestawić się na leki na wrzody lub inne naturalne środki żołądkowe, które są bezpieczniejsze.
