emailvision.org

Radzenie sobie z ludźmi, którzy są zły humor to nigdy nie jest łatwe, nawet jeśli to twój partner tego doświadcza. Wszystko, co robisz, idzie nie tak. Jedno małe słowo, ty i twój partner możecie naprawdę pokłócić się i zrobić nastrój Ty też jesteś załamany. Więc co powinienem zrobić, kiedy nastrój zły partner?

Jak radzić sobie z partnerem, który jest zły humor

Samodzielne zajmowanie się partnerem nie gwarantuje, że zrozumiesz więcej o jego sercu i głowie. Dlatego wciąż wiele osób jest zdezorientowanych w kontaktach ze swoim partnerem, kiedy nastrój są złe.

Nie musisz podążać bete, oto kilka wskazówek, które możesz zrobić:

1. Znajdź przyczynę

dr David Kaplan, ekspert z Amerykańskie Stowarzyszenie Doradztwa , stwierdzając, że czasami zbyt mocno staramy się poprawić nastrój para. Tak głośno, że zapominamy zapytać, co jest przyczyną.

Staraj się zawsze pytać swojego partnera przed podjęciem jakichkolwiek działań. Rozumiejąc przyczynę zła nastrój partnerze, działania, które podejmiesz w następnej kolejności, pomogą im lepiej.

2. Zaproś żart

Próba rozśmieszenia partnera poprzez rzucanie humorem jest jedną z najczęściej stosowanych strategii radzenia sobie z partnerem, gdy jest zły humor . Upewnij się jednak, że rozumiesz, kiedy jest odpowiedni czas na zachęcanie do żartów, aby nie pogarszać sytuacji.

Jeśli sytuacja jest korzystna i możesz przewidzieć reakcję partnera, powiedz mu coś zabawnego, co rozśmieszy was oboje. Gdy atmosfera się rozpuści, spróbuj zapytać partnera, co może sprawić, że poczuje się lepiej.

3. Przechowywanie nastrój nadal jesteś dobry

Nastrój dobro i zło łatwo rozprzestrzeniają się na innych. Dlatego twoje emocje mogą się rozpalić, gdy zobaczysz swojego partnera przepełnionego negatywnymi emocjami. O ile to możliwe, staraj się też nie denerwować, aby sytuacja się nie pogorszyła.

Jeśli zaczniesz wyłapywać negatywne uczucia partnera, spróbuj najpierw odejść. Jeśli to konieczne, poświęć chwilę na ciszę, aż będziesz w stanie ponownie skonfrontować się z partnerem.

4. Nie zawsze podążając za życzeniami partnera

Nastrój Złe rzeczy, które pojawiają się od czasu do czasu, są naturalne, ale zbyt często spotykasz się z partnerem zły humor to inna sprawa. U niektórych osób nastrój Uporczywe złe zachowanie może być oznaką kontrolowania zachowania.

Twój partner będzie nadal robił nastrój zły jako „broń”, aby zdobyć to, czego chce. Zamiast stosować się do jego życzeń, pomóż swojemu partnerowi, rozwiązując przyczynę za nim nastrój zły.

5. Dobrze się komunikuj

Sposób, w jaki rozmawiasz ze swoim partnerem, może się poprawić nastrój jej, ale może jeszcze bardziej popsuć jej nastrój. Dlatego wcześniej coś zaproponuj, wysłuchaj historii, zwróć uwagę na jego ton i rozpoznaj język ciała.

Nie obwiniaj swojego partnera za to, co się stało. W rzeczywistości możesz nawet nie potrzebować porady, jeśli twój partner o to nie poprosi. Jeśli jest coś, czego nie rozumiesz, pytaj ponownie, aż zrozumiesz to jasno.

Każdy ma swój własny sposób radzenia sobie z walczącym partnerem zły humor . Kluczem jest jednak zrozumienie przyczyny zły humor i czego oczekuje twój partner.

Nie zapomnij przekazać swoich uczuć i myśli w dobry sposób. Powodem jest to, że sposób, w jaki będziesz postępować ze swoim partnerem, będzie miał duży wpływ na jakość relacji w przyszłości.