Kompromis z partnerem może przebiegać płynnie dzięki tej strategii

W romantycznym związku oczywiście nic nie jest bezpieczne. Będą chwile, kiedy ty i twój partner będziecie się kłócić i nie zgadzać o coś. Kłótni nie da się też całkowicie uniknąć, gdy w grę wchodzą dwie osoby o różnym pochodzeniu, zasadach, charakterach, zachowaniach i metodach wychowania. Nie oznacza to jednak, że pozwalasz małym problemom narastać tylko dlatego, że nie chcesz się nawzajem poddawać. Sprawdź zdrowe sposoby na kompromis ze swoim partnerem, gdy walczysz, aby Twój związek miłosny pozostał trwały i silniejszy.

Pewna strategia kompromisu z partnerem w zdrowy sposób

Kłótnia jest w rzeczywistości częścią kwaśnego i słonego związku. Jednak byłoby lepiej, gdybyś mądrze sobie z tym poradził poprzez następującą strategię kompromisu.

1. Poznaj swoje potrzeby i pragnienia

W związku musisz być w stanie oddzielić swoje osobiste potrzeby i pragnienia. Mówiąc najprościej, potrzeby to rzeczy, które muszą istnieć i nie można ich skompromitować. Na przykład, ponieważ jesteś introwertykiem, potrzebujesz czasu na samotną pracę, bez konieczności przebywania sam na sam ze swoim partnerem lub kimkolwiek. Lub potrzebujesz otwartości i uczciwości partnera w zakresie komunikacji. Jeśli to nie zostanie spełnione, z pewnością poczujesz się zestresowany i bardzo zaniepokojony.

Tymczasem pragnienia ograniczają się tylko do indywidualnych rzeczy, które nadal można tolerować, jeśli nie można ich spełnić. Na przykład chcesz spędzić czas na wakacjach tylko po to, aby być sam, ale jedna ze stron ma nagły wypadek, więc termin musi zostać przesunięty. Inne przykłady pragnień, które nadal można tolerować, to plany przyszłych rezydencji, podział obowiązków domowych i tak dalej.

2. Zrozum potrzeby i pragnienia swojego partnera

Nawiązanie relacji jest równoznaczne z nawiązaniem dwustronnej komunikacji. Po ustaleniu swoich potrzeb i pragnień twój partner również powinien zrobić to samo. Zaproś swojego partnera do udziału w określeniu jego potrzeb i pragnień w twoim związku.

Chodzi o to, aby poświęcić trochę czasu, aby wyjaśnić sobie nawzajem niektóre rzeczy, które każdy z nich uważa za ważne w związku i oddzielić te, które obejmują osobiste potrzeby i pragnienia. Potrzeby to główne rzeczy, które muszą być wykonane przez Ciebie i Twojego partnera zgodnie z obopólnym porozumieniem. Oddzielając potrzeby i pragnienia, ty i twój partner stajecie się bardziej świadomi granic w związku, aby zminimalizować występowanie sporów.

Ta dyskusja może okazać się trudna i pełna emocji. Aby tego uniknąć, najpierw upewnij się, że oboje są w stabilnym, spokojnym stanie umysłu i dobrym nastroju, a następnie rozpocznij dyskusję.

3. Bądź spokojny i skupiony

Samolubne nastawienie i chęć wygrania w pojedynkę doprowadzi tylko do katastrofy. Ty i twój partner nigdy nie znajdziecie kompromisu, aby pogodzić się z konfliktem.

Dlatego staraj się najpierw być sam, aby uspokoić swoje emocje i myśli, zanim wrócisz do swojego partnera. Wykonuj różne czynności, które sprawią, że poczujesz się bardziej komfortowo, takie jak medytacja, prowadzenie dziennika, słuchanie muzyki lub ciepła kąpiel. O ile to możliwe, poświęć chwilę na to, aby twój umysł był jaśniejszy.

Staraj się fizycznie i emocjonalnie w stabilnym i spokojnym stanie. W ten sposób będziesz elastyczny, aby stawić czoła problemom z chłodną głową.

4. Zobowiąż się do skompromitowania się nawzajem

Kluczem do rozwiązania konfliktu jest rozwiązanie problemu z chłodną głową. Po poznaniu wzajemnych potrzeb i pragnień zacznijmy kompromitować się nawzajem, aby rozwiązać istniejący konflikt. Mów od serca do serca szczerze i ze zrozumieniem. Ponieważ w tym momencie faza szczytowa określi, jaki będzie twój następny związek.

Aby związek zadziałał, musisz pozbyć się swojego indywidualistycznego nastawienia i podzielić się nim ze swoim partnerem i na odwrót. Unikaj szukania błędów u partnera i odwrotnie. Zamiast tego oboje musicie zneutralizować swoje myśli i skupić się na znalezieniu wyjścia. Rozmawiaj ze spokojnym sercem, dopóki nie podejmiesz decyzji, która jest sprawiedliwa i akceptowalna dla obu stron.

Jeśli ty i twój partner dobrze sobie poradzicie, wasz związek z pewnością będzie trwalszy. W rzeczywistości oboje jesteście spokojniejsi, gdy inne problemy zostaną nadpisane w przyszłości. W rezultacie problem jest rozwiązywany szybciej dzięki lepszemu kompromisowi.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found