emailvision.org

Dzieci w wieku 4-5 lat mają już odpowiednią koordynację kończyn, równowagę ciała i siłę nóg. Co więcej, był już w stanie zrozumieć proste instrukcje. Teraz, uzbrojone w te umiejętności, nie ma nic złego w tym, że dzieci chcą rozpocząć naukę jazdy na rowerze w tym wieku. Jak więc nauczyć dzieci jeździć na rowerze? Sprawdź poniższy artykuł, tak!

Kroki i jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze

Uruchomienie strony Lepsze zdrowie, oprócz dobrej zabawy, oferuje szereg korzyści zdrowotnych.

Aby dzieci mogły jeździć na rowerze, lepiej zacząć je uczyć od najmłodszych lat. Cóż, poniższe metody lub kroki mogą pomóc dzieciom biegłym w jeździe na rowerze.

1. Stymuluj zainteresowanie dzieci

Oczywiście nie możesz nauczyć swojego dziecka jeździć na rowerze, jeśli nie jest nim zainteresowany.

Jeśli Twoje dziecko czuje się pod presją, a Ty również jesteś sfrustrowany, mając do czynienia z niechętnym dzieckiem, to tylko zniweczy wszystkie Twoje wysiłki.

Dlatego zanim nauczysz się jeździć na rowerze, najpierw wzbudz ciekawość dzieci rowerami.

Możesz zabrać dziecko na przejażdżkę rowerem z przodu lub z tyłu.

Zabierz go dookoła i zajrzyj do sklepu rowerowego lub zabierz go do jego brata i innych przyjaciół, którzy jeżdżą na rowerze.

Kiedy maluch zaczyna się interesować, oznacza to, że jego determinacja w nauce wzrosła.

2. Zaczynając od roweru na 3 lub 4 koła

Zanim nauczysz dziecko jeździć na dwukołowym rowerze, spróbuj najpierw przyzwyczaić je do jazdy na trójkołowym lub czterokołowym rowerze.

Ma to na celu przyzwyczajenie dziecka do rytmicznego pedałowania przed ćwiczeniem równowagi.

Nie zapomnij również użyć roweru, który jest odpowiedni do wzrostu dziecka. Upewnij się również, że stopy dziecka mogą nadal dotykać podłoża, gdy nie jest na pedale.

3. Ćwicz z rowerek biegowy

Inną opcją, którą możesz wypróbować przed nauczeniem dziecka jeździć na dwukołowym rowerze, jest ćwiczenie rowerek biegowy . Produkt ten zyskuje na popularności w Indonezji.

Nie tylko podążając za trendami, uruchamiając stronę internetową Intermountain Healthcare, rowerki biegowe mogą trenować koncentrację, równowagę i zdolności motoryczne dzieci.

Może to ułatwić dzieciom późniejszą jazdę na dwóch kołach.

Uruchamiając stronę internetową Ciąża Poród Dziecko, dzieci w wieku od 12 do 18 miesięcy na ogół mogą chodzić.

W tym wieku możesz już go przedstawić rowerek biegowy .

Upewnij się jednak, że rodzice wybierają rozmiar, który pasuje do wzrostu Twojego malucha, aby jego stopy mogły uderzyć o ziemię.

4. Wybór odpowiedniego roweru

Wcześniej upewnij się, że dziecko jeździ na rowerze, który ma odpowiedni rozmiar dla jego ciała.

Celem jest, aby dzieci mogły postawić stopy na ziemi, aby łatwiej było uczyć dzieci jazdy na rowerze.

Upewnij się również, że siodełko rowerowe jest miękkie i wygodne, aby nie uwierało pośladków podczas jazdy na rowerze.

Nie mniej ważne, zwróć uwagę na stan łańcucha rowerowego. Upewnij się, że łańcuch jest prawidłowo zamocowany i znajduje się bezpiecznie od stóp dziecka podczas pedałowania.

5. Wspólna jazda na rowerze podczas oglądania od tyłu

Gdy maluch przyzwyczai się do pedałowania na trójkołowym rowerze lub z kołem pomocniczym lub równowaga zostanie poprawiona rowerek biegowy , spróbuj kontynuować, ucząc dzieci jeździć na dwukołowym rowerze.

Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie dzieci mają takie same zdolności motoryczne i gotowość umysłową.

Niektóre dzieci nie czują się nawet gotowe do jazdy na dwukołowych rowerach, dopóki nie skończą sześciu lat. Dlatego dostosuj go zgodnie z ich odpowiednimi warunkami.

Jeśli dziecko czuje się gotowe do nauki jazdy na dwukołowym rowerze, właściwym sposobem jest wybranie bezpiecznego miejsca do ćwiczeń, na przykład pola lub ulicy przed domem, gdzie ruch jest niewielki.

Poprowadź dziecko, aby spróbowało samotnie jeździć na rowerze, obserwując je od tyłu.

6. Ucz dzieci pedałowania na dwukołowym rowerze

Następnie naucz dziecko jeździć na własnym rowerze, wykonując następujące czynności.

• Najpierw umieść ciało dziecka na rowerze w stabilnej i wyprostowanej pozycji.
• Kiedy chcesz przesunąć rower, naucz lewą stopę, aby najpierw stawiać stopę na ziemi, podczas gdy prawa stopa jest gotowa do wdejścia na pedał.
• Następnie naucz dziecko powoli pedałować rowerem, naciskając lewą stopę i prawą nogą naciskając pedał.
• Pozwól dziecku powtarzać, aż będzie w stanie pedałować 3-5 pięć cykli pedału rowerowego

Ćwicząc pedałowanie, możesz towarzyszyć mu przez kilka chwil.

Jeśli Twoje dziecko przyzwyczaja się do powolnego pedałowania, zacznij puszczać uchwyt i pozwól mu samo.

Upewnij się jednak, że pozostaje w twoim zakresie kontroli, dobrze?

7. Noś bezpieczne ubrania

Ucząc dziecko jazdy na rowerze, upewnij się, że nosi sprzęt ochronny, taki jak kask oraz ochraniacze kolan i łokci, aby chronić je przed obrażeniami podczas upadku.

Upewnij się, że rozmiar pasuje do ciała dziecka.

Postaraj się również upewnić, że ma na sobie bezpieczne ubranie, aby ułatwić poruszanie się jego stopom.

W przypadku dziewczynek unikaj noszenia długich sukienek, ponieważ istnieje ryzyko wypadku z powodu zaczepienia końców materiału o łańcuch lub szyny roweru.

8. Daj motywację i pochwal

Podobnie jak w przypadku uczenia dzieci innych rzeczy, uczeniu jeździć na rowerze również musi towarzyszyć pochwała i motywacja.

Na przykład, kiedy upadniesz, nie drażnij ani nie krzycz na dziecko za nieprzestrzeganie instrukcji.

Zasadniczo szybkość każdego dziecka w łapaniu poleceń i opanowywaniu nowych rzeczy może być różna.

Zamiast narzekać, pogratuluj mu, że jest w stanie samodzielnie jeździć na rowerze i zmotywuj go do powrotu na nogi.

Na przykład mówiąc: „Chodź, wstań. Czy nadal możesz grać? Jesteś silnym dzieckiem, prawda?

Dzięki motywacji i miłości rodziców wszystkie dzieci będą mogły płynnie i radośnie nauczyć się jeździć na dwukołowym rowerze.

Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?

Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!