emailvision.org

Uczucie smutku często sprawia, że ​​jesteś zdenerwowany i nie jesteś podekscytowany kolejnym dniem. W rzeczywistości czasami te uczucia smutku ciągną się i ostatecznie sprawiają, że czujesz się nieszczęśliwy. Jednak w rzeczywistości istnieją warunki zdrowotne, które sprawiają, że nie możesz czuć się szczęśliwy, nawet jeśli nie jesteś smutny lub zdenerwowany. Ten wyjątkowy stan nazywa się anhedonią. Czym jest anhedonia? Sprawdź poniższe wyjaśnienie.

Czym jest anhedonia?

Anhedonia to stan, w którym nie możesz odczuwać przyjemności ze wszystkiego, co dzieje się w Twoim życiu. Tracisz zainteresowanie rzeczami, które wcześniej Ci się podobały.

Kiedy doświadczasz tego stanu, możesz nie być zainteresowany wykonywaniem czynności, które wcześniej lubiłeś, a nawet staniesz się hobby. Zaczynasz też nie interesować się spotykaniem się z przyjaciółmi, nie jesteś entuzjastycznie nastawiony do pracy i nie masz apetytu na jedzenie.

Nawet niechętnie i leniwie uprawiać seks z partnerem. Wszystkie rzeczy, które sprawiały, że czułeś się zadowolony i szczęśliwy z życia, teraz zamieniają się w nudne i stresujące rzeczy.

Anhedonia jest jedną z głównych przyczyn depresji, ale nie każdy, kto cierpi na depresję, początkowo doświadcza tego stanu. Oprócz pojawiania się u osób z depresją, stan ten mogą również występować u osób z innymi chorobami psychicznymi, takimi jak schizofrenia, psychoza i anoreksja.

Jakie są rodzaje anhedonii?

Problem ten dzieli się na dwa typy, a mianowicie anhedonię społeczną i anhedonię fizyczną.

1. Anhedonia społeczna

Jeśli masz anhedonię społeczną, nie lubisz spędzać czasu z innymi ludźmi. Objawy, które mogą wystąpić podczas doświadczania tego stanu, to:

• Miej pragnienie skierowania negatywnych uczuć na siebie i innych. Możesz to zrobić za pomocą mowy, gestów i innych działań.
• Uczucie trudności z przystosowaniem się do środowiska społecznego jest kolejnym objawem anhedonii społecznej.
• Miej poczucie bycia pustym i płaskim, aż przestaniesz czuć żadne uczucia
• Ma tendencję do udawania szczęśliwych uczuć, takich jak udawanie szczęśliwego przed innymi w sytuacjach i warunkach społecznych. Kiedy w rzeczywistości czujesz się normalnie lub nawet nic nie czujesz.
• Nie ma ochoty spotykać się ani spędzać czasu z przyjaciółmi i rodziną, nawet jeśli normalnie to lubisz.
• Odrzuć zaproszenia do udziału w wydarzeniach, takich jak imprezy, koncerty lub inne działania. Dzieje się tak, ponieważ znika uczucie przyjemności, więc czujesz, że nie odniesiesz korzyści z wykonywania tych czynności.

2. Anhedonia fizyczna

Tymczasem, jeśli masz anhedonię fizyczną, jest mniej prawdopodobne, że będziesz odczuwać fizyczne wrażenia dotykowe, które normalnie odczuwają inni ludzie, lub wrażenia, które odczuwasz w normalnych warunkach.

Objawy, które mogą wystąpić podczas doświadczania tego stanu, obejmują:

• Nie odczuwa żadnych doznań, gdy ktoś obdarzy go uczuciem, takim jak przytulenie lub pocałunek. Uczucie, które masz w tym momencie, wydaje się być puste lub nic nie czujesz.
• Nie odczuwasz przyjemności i szczęścia, jedząc jedzenie, które lubisz, chociaż zwykle masz przeciwny smak.
• Niełatwo podniecić lub nawet nie być zainteresowanym fizycznym stosunkiem z partnerem lub innymi ludźmi.
• Doświadczanie ciągłych problemów zdrowotnych, takich jak częste zachorowania.

W rzeczywistości, cytowana z Medical News Today, Anhedonia, zarówno społeczna, jak i fizyczna, może być również powodem, dla którego ludzie, którzy jej doświadczają, uprawiają ekstremalne aktywności, takie jak sport. spadochroniarstwo który wyzwala adrenalinę.

Co powoduje anhedonię?

Jedną z przyczyn anhedonii jest stosowanie leków, takich jak leki przeciwdepresyjne i przeciwpsychotyczne, które są stosowane w leczeniu depresji. Anhedonia jest ściśle związana z depresją, ale nie musisz czuć się przygnębiony lub smutny, aby jej doświadczyć.

Możesz również doświadczyć tego stanu, jeśli w przeszłości doznałeś traumy w wyniku stresującego wydarzenia. Ponadto doświadczenie przemocy lub odrzucenia, które odczuwasz, może również być wyzwalaczem tego stanu.

Jeśli masz chorobę, która zmienia jakość Twojego życia lub jeśli doświadczasz zaburzenia jedzenia takie jak anoreksja i bulimia, mogą również wystąpić te stany. W rzeczywistości, jeśli masz chorobę, która nie jest związana z chorobą psychiczną, taką jak choroba Parkinsona, cukrzyca lub choroba wieńcowa serca, możesz mieć ten stan.

Stan ten może również wystąpić, jeśli masz problemy ze sposobem, w jaki twój mózg wytwarza lub reaguje na dopaminę, substancję chemiczną w mózgu, która sprawia, że ​​czujesz się dobrze.

Być może w tym czasie twój mózg wytwarza nadmierną ilość dopaminy, więc istnieje możliwość, że ta nadprodukcja zakłóca twoją samokontrolę nad tym, jak postrzegasz i akceptujesz rzeczy, które ci się przytrafiają.