emailvision.org

Próbowałeś różnych metod, od tradycyjnych po ekstremalne, ale nadal nie schudłeś? Może nadszedł czas, abyś spróbował techniki akupunktury igłowej lub tego, co często nazywa się akupunkturą do odchudzania. W rzeczywistości, powiedział, rutynowa akupunktura może spalić jeden kilogram tłuszczu tygodniowo. Naprawdę? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.

Akupunktura w skrócie

Akupunktura to starożytna tradycyjna technika medyczna z Chin, która uważa się za naturalną poprawę zdrowia. Terapia ta polega na wkłuciu w skórę specjalnej igły w celu stymulacji określonych punktów na ciele. Celem jest przywrócenie równowagi przepływu energii Qi (Chi) w organizmie.

Chi jest podstawową koncepcją chińskiej kultury, której filozofią jest siła życiowa lub energia życiowa w ludzkim ciele. Istnieje wiele objawów choroby, które można leczyć tą techniką, w tym utratę wagi.

Korzyści z akupunktury na odchudzanie

Zgodnie z tradycyjną chińską filozofią medyczną nadwaga jest przejawem niezrównoważonego przepływu energii przez organizm do i z ośrodka mózgu zwanego podwzgórzem. Jeśli przepływ energii do iz podwzgórza zostanie zakłócony, wpłynie to na hormony organizmu. To właśnie powoduje otyłość u człowieka według akupunktury

Główną zasadą akupunktury w odchudzaniu jest wspieranie wszystkich wysiłków, jakie dana osoba wkłada w dietę, od kontrolowania głodu, zwiększania metabolizmu organizmu, poprawy funkcji trawiennych, regulacji hormonów związanych z otyłością i innych funkcji, aby efekty były bardziej zrównoważone . Na przykład u osób, które zmieniły dietę i rutynę ćwiczeń, ale ich waga się nie zmieniła.

Część ciała, w którą zostanie nakłutana igła, zależy od potrzebnego obszaru. W programie akupunktury w celu zmniejszenia masy ciała są 4 punkty, które będą nakłuwane igłami, a mianowicie punkt w uchu, punkt Shen Men, punkt brzucha i punkt endokrynologiczny. W tych miejscach zostanie wprowadzonych kilka małych sterylnych igieł, które następnie zostaną podgrzane, aby pobudzić organizm do wydzielania neurochemikaliów i hormonów. Po dźgnięciu pacjent odczuje lekkie uczucie bólu i bolesności. Ale uspokój się, to uczucie jest normalne. Ponadto pojawienie się bolesnego odczucia jest również sygnałem z ciała, że ​​igła jest kłuta we właściwym miejscu.

Eits, nie polegaj tylko na akupunkturze, aby schudnąć

Zasadniczo akupunktura jest bardziej pomyślana jako „dodatkowy wysiłek”, który służy do stymulowania funkcji organizmu, aby lepiej reagowały na twoje główne wysiłki – mianowicie dietę i ćwiczenia. Jeśli te funkcje organizmu zostaną przywrócone do normy i zrównoważone dzięki akupunkturze, to praca hormonów będzie bardziej optymalna, aby pomóc schudnąć.

Pamiętaj, że waga ogólnie spadnie, jeśli spożycie kalorii jest mniejsze niż kalorie zużywane przez organizm na aktywność. Jak wyjaśniono powyżej, akupunktura jest tylko jednym ze sposobów kontrolowania głodu w ciele, który z kolei może kontrolować apetyt, aby zapobiec nadmiernemu przybieraniu na wadze.

W rzeczywistości jest to jeden z najczęstszych błędów popełnianych przez ludzi podczas odchudzania. Waga nie spadnie, nawet w górę może być wyższa niż wcześniej, jeśli polegasz tylko na akupunkturze, aby schudnąć, ale dieta nadal jest bałaganiarska i leniwie ćwiczysz. W istocie, do tej pory nie ma innego, najbardziej obiecującego sposobu, oprócz poprawy diety i ćwiczeń fizycznych, które pomogą schudnąć.