emailvision.org

Wiele osób może próbować dążyć do szczęścia w życiu, ale ci, którzy mają: cherofobia unika uczucia. Cherofobia to termin dla osób, które doświadczają nadmiernego lęku przed szczęściem. Niekontrolowany strach może stopniowo obniżać jakość życia właściciela.

Co powoduje cherofobia ?

Cherofobia właściwie nie można zdiagnozować z pewnością, jak w przypadku zaburzeń psychicznych. Jednak eksperci podejrzewają, że ten stan jest formą zaburzenia lękowego zaburzenia lękowe .

Lęk jest rzeczywiście korzystny dla przetrwania ludzi. Jednak nadmierny niepokój wywoła również nadmierny strach. W rezultacie boisz się czegoś, co tak naprawdę nie stanowi zagrożenia.

W razie cherofobia źródłem tego strachu jest szczęście. Osoby, które doświadczają cherofobia wierzcie, że ilekroć przydarzy im się coś dobrego, nastąpią złe rzeczy.

W końcu unikają różnych czynności, które sprawiają, że czują się szczęśliwi, mimo że te czynności przynoszą im korzyści. Unikając poczucia szczęścia, mają nadzieję, że w przyszłości nie będą się działy złe rzeczy.

Ofiary traumy, introwertycy i ludzie, którzy są zbyt perfekcjonistami, są zwykle bardziej podatni na posiadanie cherofobia . Jednak nie zawsze tak jest. Możesz zmniejszyć ryzyko, wykonując codzienne czynności w zrównoważony sposób.

Jakie są cechy? cherofobia ?

Cherofobia jest stanem, który nie jest jeszcze w pełni zrozumiały. Charakterystyki są również bardzo zróżnicowane, ponieważ każdy, kto tego doświadcza, z pewnością ma inne doświadczenie.

Mimo to możesz rozpoznać wspólne cechy cherofobia poprzez następujące zachowanie:

• Uczucie niepokoju podczas chodzenia na imprezy towarzyskie, takie jak imprezy, spotkania towarzyskie, koncerty i podobne wydarzenia.
• Czuj się za każdym razem, gdy czujesz się szczęśliwy, na pewno przyjdą złe rzeczy.
• Odmawianie udziału w wydarzeniach, które innym sprawiają przyjemność.
• Odmawianie udziału w wydarzeniach, które mają pozytywny wpływ na życie z obawy, że stanie się coś złego.
• Myślenie, że wyrażanie szczęścia w obecności przyjaciół lub rodziny nie jest dobre.
• Myślenie, że czujesz się szczęśliwy, sprawia, że ​​jesteś złą osobą lub złą osobą.
• Myślenie, że pogoń za szczęściem to tylko strata czasu i wysiłku.

jest cherofobia może być pokonany?

Nie każdy, kto wykazuje cechy cherofobia to osoby z zaburzeniami lękowymi. W porządku jest również unikanie spotkań towarzyskich od czasu do czasu, jeśli zapewnia to spokój ducha i nie przeszkadza w codziennym życiu.

Cytat ze strony Psychologia dzisiaj , cherofobia nie należy też do określonego zaburzenia psychicznego, takiego jak depresja. Tak więc obsługa cherofobia muszą być dostosowane do okoliczności każdej osoby, która tego doświadcza.

Ogólnie rzecz biorąc, oto kilka rzeczy do zrobienia, jeśli odczuwasz nadmierny strach przed szczęściem:

• Relaks poprzez techniki oddechowe, prowadzenie dziennika, medytację i ćwiczenia.
• Staraj się śledzić działania społeczne, których uniknięto. W ten sposób zapewnisz sobie, że uczucie szczęścia nie wywoła niczego złego.
• Terapia poznawczo-behawioralna z psychologiem.
• Hipnoterapia.

Cherofobia to mechanizm, który pojawia się w twoim mózgu, aby się chronić. Niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, możesz chronić się przed traumą z przeszłości, strachem, tragedią lub konfliktem.

Jeśli ten stan zaczął przeszkadzać w życiu społecznym, miłości lub pracy, spróbuj skonsultować się z psychologiem. Psycholog pomoże ci zbadać przyczynę i najlepszy sposób jej leczenia.