emailvision.org

Często jesteśmy „uwięzieni” w nieprzyjemnych sytuacjach, które sprawiają, że czujemy się niezręcznie podczas kontaktów towarzyskich z innymi ludźmi. Jak więc pozbyć się tego niezręcznego uczucia?

Jak pozbyć się niezręczności przed innymi ludźmi

Czuję się niezręcznie lub znany termin społecznie nieprzystosowanych, właściwie dość często doświadczane przez wiele osób. Nie musisz się martwić, że poczujesz się samotny, ponieważ nawet inni pozornie bardzo pewni siebie ludzie mogą czasami czuć się niezręcznie.

Jeśli często czujesz niezręczny wobec innych nie trzeba się wstydzić ani nawet być gorszym. Nie pozwól, aby niezręczność wpłynęła na twoje zachowanie i zdominowała twoje myśli i sprawiła, że ​​będziesz bardziej zestresowany.

Niezręczność nie jest trwałą postacią i można ją całkowicie usunąć. Innymi słowy, ludzie, którzy byli bardzo niezdarni, mogą stać się bardziej pewni siebie i elastyczni, gdy dogadują się z ludźmi wokół nich; po prostu wiem jak.

Oto niektóre z najskuteczniejszych sposobów na złagodzenie niezręczności, które możesz ćwiczyć:

1. Przyprowadź przyjaciela

Zaproszenie znajomych na wydarzenie może być niezawodnym sposobem na złagodzenie niezręczności przed tłumem. Przedstawianie znajomych może sprawić, że będziesz czuć się bardziej komfortowo w towarzystwie innych ludzi.

Przynajmniej przyprowadzając przyjaciela, możesz rozpocząć rozmowę, przedstawiając swojego przyjaciela gościom wydarzenia. Kiedy atmosfera również wydaje się „nieświeża”, nadal masz przyjaciół, o których wiadomo, że są bliscy po prostu pogawędki.

2. Staraj się być dobrym słuchaczem

Jeśli nie wiesz, jak prowadzić small talk, spróbuj po prostu być słuchaczem. Większość ludzi uwielbia rozmawiać i być słyszanym, więc skorzystaj z okazji, aby ich posłuchać.

Więc kiedy zostaniesz zaproszony Czat przez inne osoby, uważnie słuchaj tego, co ma do powiedzenia i od czasu do czasu komentuj, aby podtrzymać rozmowę. Jeśli nadal jesteś trochę nieśmiały, spróbuj zadać pytanie podejmować właściwe kroki ten dobry. Stopniowo rozmowa stanie się bardziej płynna.

3. Zawsze pamiętaj imię!

Niezręczność może sprawiać, że jesteś nerwowy i zawstydzony, gdy masz do czynienia z innymi ludźmi. Uczucie zdenerwowania może również uniemożliwić Ci skupienie się na punkcie rozmowy i na tym, co zamierzasz powiedzieć później.

Ale w tym momencie nadal ważne jest, aby skupić się na jednej rzeczy, a jest to imię każdej osoby, z którą się spotykasz. Zapamiętywanie imion osób jest jednym ze sposobów na złagodzenie niezręczności, ponieważ ułatwi to utrzymanie interakcji „żywej”.

Zapamiętywanie imion ludzi oznacza również, że starasz się angażować i szanować tych ludzi.

4. Zawsze bądź przyjazny

Kiedy czujesz się niezręcznie, czasami możesz wyjść jako „zimny”, agresywny, a nawet rozmowny, ponieważ jesteś zdenerwowany. W tym celu staraj się zawsze okazywać etykietę i sposób ten dobry.

Pamiętaj, że gdziekolwiek stoisz, tam niebo jest podtrzymywane. Etyka jest zawsze ważna bez względu na to, gdzie jesteś i z kim się kontaktujesz.

Kiedy wykażesz się przyjaznym nastawieniem i dobrą etykietą, łatwiej ci będzie nawiązywać kontakty towarzyskie.

5. Nie każdy zwraca na Ciebie uwagę tak, jak Ty zwracasz uwagę na innych

Kiedy czujesz się niezręcznie i zdenerwowany, podświadomie czujesz się „parno”, tak jakbyś był obserwowany przez wiele osób. Uwierz jednak, że nie wszyscy tacy są i nie jest tak źle, jak myślisz.

6. Śmiej się z siebie

Kiedy dzieje się coś złego, to nie koniec świata. Wiele rzeczy, o które się martwisz, tak naprawdę się nie wydarzy.

Ale jeśli tak się stanie, to nie koniec świata. Po prostu śmiech! Humor jest ważnym elementem życia. Każdy robi dziwne rzeczy, a Ty też możesz urozmaicić swoje życie. To sprawi, że poczujesz się lepiej. Uczenie się śmiania z siebie może być ulgą.

7. Zawsze jest druga szansa na zrobienie pierwsze wrażenie

Następnym sposobem na pozbycie się niezręczności jest zawsze wpajanie sobie, że każdy dzień jest nowym dniem.

Staraj się zapomnieć o swoich wczorajszych błędach i nie karz siebie. Ponadto możesz uczyć się na błędach i pójść dalej.

8. Nie ulegaj wpływom mediów społecznościowych

Życie ludzi nie jest tak piękne, jak zdjęcia zamieszczane w mediach społecznościowych. Więc nie powinieneś być zbyt zajęty myśleniem, że życie innych ludzi jest lepsze niż twoje; ponieważ niekoniecznie tak jest w rzeczywistości.

Mimo to spędzanie czasu na oglądaniu mediów społecznościowych może pomóc w budowaniu dobrych umiejętności społecznych.

9. Szukaj nowych doświadczeń

Poszukiwanie nowych doświadczeń może również uwolnić Cię od poczucia niezręczności. Nawet jeśli czujesz się nieswojo, możesz wiele się o sobie dowiedzieć z tych nowych doświadczeń.

10. Bądź sobą

Budowanie pewności siebie wymaga praktyki. Jednak ostatnia wskazówka: pamiętaj, aby zawsze być sobą. Jeśli zbyt mocno starasz się być kimś innym, aby zostać zaakceptowanym w nowym środowisku, inni ludzie nie będą wiedzieć, kim naprawdę jesteś. Możliwe, że inni ludzie mogą faktycznie preferować twoją oryginalną naturę i osobowość; bez makijażu.