emailvision.org

Temperatura ciała jest identyczna z objawami gorączki. Jednak nagły i nienaturalny wzrost temperatury ciała może być spowodowany hipertermią. Należy uważać na hipertemię, szczególnie w przypadku osób mieszkających w krajach o gorącym klimacie, takich jak Indonezja. Hipertermia to stan, który może być śmiertelny, jeśli nie zostanie szybko leczony.

Hipertermia to nienaturalnie wysoka temperatura ciała

Hipertermia nie jest zwykłym upałem ani duszącym upałem. Hipertermia to stan, w którym temperatura twojego ciała gwałtownie wzrasta i pojawia się nagle w krótkim czasie, ale twoje ciało nie jest w stanie lub nie ma wystarczająco dużo czasu, aby się pocić, aby się ochłodzić.

Wysoka temperatura ciała spowodowana hipertermią zwykle występuje z powodu narażenia na ciepło z otaczającego środowiska poza granice tolerancji organizmu, na przykład gdy jest bardzo gorąco. Hipertermię może również wywołać zmęczenie spowodowane intensywnym wysiłkiem fizycznym, który podnosi temperaturę ciała, np. ćwiczenia w ciągu dnia przez długi czas.

Hipertermię mogą odczuwać osoby pracujące w wysokich temperaturach, takie jak rybacy, rolnicy, strażacy, spawacze, pracownicy fabryk, a nawet pracownicy budowlani.

Przyjmowanie niektórych leków może również powodować udar cieplny. Na przykład leki nasercowe i leki moczopędne. Te dwa leki mogą zmniejszać zdolność organizmu do chłodzenia poprzez pocenie się. Osoby, które mają nadciśnienie i są na diecie niskosolnej, są również narażone na wystąpienie hipertermii.

Oznaki i objawy hipertermii

Hipertermii często towarzyszą objawy odwodnienia. Ogólnie rzecz biorąc, oto kilka typowych objawów, które mogą wystąpić, gdy masz hipertermię:

• Oszołomiony
• Zmęczony
• Nudności, wymioty lub biegunka
• Spragniony
• Bół głowy
• Zamieszanie (trudności z koncentracją/trudności z koncentracją)
• Ciemny mocz (oznaka odwodnienia)
• Skurcze mięśni nóg, ramion lub brzucha
• Blady kolor skóry
• Nadmierne pocenie
• Szybkie tętno
• Czerwona wysypka na skórze
• Opuchnięte dłonie, łydki lub kostki (objaw obrzęku)
• Mdleć

Tej skrajnie wysokiej temperatury ciała nie należy ignorować. Niewłaściwie leczona hipertermia może przekształcić się w udar cieplny, który może uszkodzić mózg i inne ważne narządy. Udar cieplny może nawet doprowadzić do śmierci.

Jak leczyć hipertermię?

Jeśli Ty lub ktoś wokół Ciebie doświadcza objawów hipertermii, ważne jest, aby natychmiast wyjść z gorącego obszaru i odpocząć w klimatyzowanym pomieszczeniu lub w chłodnym, zacienionym miejscu.

Następnie pij dużo płynów, aby przywrócić poziom elektrolitów w organizmie, ale unikaj kofeiny i alkoholu. Zdejmij obcisłą odzież i zastąp ją lekką, dobrze wchłaniającą pot, taką jak bawełna.

Wykonuj środki chłodzące, takie jak ustawienie wentylatora lub nakładanie zimnych okładów ręcznikowych na punkty tętna, takie jak szyja, pod pachami i wewnętrzne łokcie. Można również wziąć zimny prysznic.

Jeśli te środki zawiodą w ciągu 15 minut lub temperatura ciała osiągnie 40 stopni Celsjusza, wezwij pomoc medyczną w nagłych wypadkach. Takie warunki mają skłonność do kontynuowania udaru cieplnego.

Po wyzdrowieniu z hipertermii prawdopodobnie będziesz bardziej wrażliwy na wysokie temperatury w ciągu najbliższych kilku tygodni. Dlatego powinieneś unikać zbyt długiej aktywności fizycznej, gdy jest gorąco i nie możesz ćwiczyć, dopóki lekarz nie da ci zielonego światła, abyś mógł wznowić normalną aktywność.

Jak zapobiegać stanom, aby nie doszło do hipertermii?

Pierwszym krokiem w zapobieganiu hipertermii jest rozpoznanie zagrożeń i objawów. Może się to zdarzyć, jeśli pracujesz lub często znajdujesz się w gorących sytuacjach i warunkach. Dobrym pomysłem jest podjęcie następujących środków ostrożności:

• Jeśli często przebywasz w gorącym otoczeniu, odpoczywaj w chłodnym lub klimatyzowanym miejscu
• Nie ogrzewaj na zewnątrz domu, jeśli nie ma takiej potrzeby. Ochrona przed upałem jest lepsza niż hipertermia
• Utrzymuj w miarę możliwości odpowiednią ilość płynów ustrojowych. Picie wody lub napojów zawierających elektrolity co 15 do 20 minut może zapobiec odwodnieniu.
• Noś ubrania pochłaniające pot na zewnątrz lub w czasie upałów. Załóż kapelusz, aby zablokować promienie słoneczne na twarzy.