emailvision.org

Rozwijając się w wieku 9 miesięcy, zdolności żywieniowe Twojego malucha wydają się już poprawiać. Jednak nadal musisz brać pod uwagę różne dawki pokarmowe dziecka, aby zaspokoić jego codzienne potrzeby żywieniowe. Aby więc dzieci były bardziej entuzjastycznie nastawione do nauki jedzenia, jakie menu można podawać w ich 9-miesięcznym wieku?

Jakie jedzenie jest dobre dla 9-miesięcznego dziecka?

Jeśli wcześniej w wieku 8 miesięcy jedzenie Twojego dziecka było nadal sproszkowane, w wieku 9 miesięcy jego konsystencja się poprawiła.

Ponieważ wcześniej był przyzwyczajony do miękkich i gładkich pokarmów, teraz Twój maluch zaczyna uczyć się o krok dalej.

Według Indonezyjskiego Stowarzyszenia Pediatrycznego (IDAI) w wieku 9 miesięcy możesz zacząć podawać dziecku menu z drobno posiekanych pokarmów (mielony).

W przeciwieństwie do poprzedniego wieku, konsystencja jedzenia dla niemowląt nie jest już naprawdę gładka i kremowa, ale wydaje się być nieco szorstka.

Z biegiem czasu konsystencja w diecie 9-miesięcznego dziecka wzrośnie do grubo posiekanej (posiekanych) i przekąsek.

Rozwój zdolności jedzenia dziecka w wieku 9 miesięcy jest coraz lepszy, ponieważ jest w stanie gryźć pokarm o lekko twardej konsystencji.

Jest to spowodowane tym, że zęby dziecka zaczynają rosnąć jeden po drugim. Co ciekawe, zdolność jedzenia Twojego dziecka również staje się bardziej niezawodna dzięki jego ulepszonym zdolnościom motorycznym.

Zobaczysz, że twój maluch jest w stanie sięgnąć, chwycić i włożyć jedzenie do ust. Dlatego wraz z wiekiem maluch będzie mógł później chwycić jedzenie wielkości palca.jedzenie palców).

Oprócz zrozumienia tekstury do przetwarzania żywności dla 9-miesięcznego dziecka, musisz również zrozumieć źródło jedzenia.

Zasadniczo żywność, którą podajesz dziecku, powinna zawierać źródła węglowodanów, białka, zdrowych tłuszczów, błonnika, witamin i minerałów.

9-miesięczna inspiracja menu z jedzeniem dla dzieci

Źródło: Kawiarnia Mel's Kitchen

Chociaż potrzeby żywieniowe niemowląt nie są tak duże, jak dorosłych, nadal powinieneś dostarczać różnorodne pokarmy, aby zaspokoić ich codzienne odżywianie.

Jednak pierwszym krokiem, jaki musisz podjąć, aby móc zapewnić różnorodne produkty spożywcze, jest najpierw wprowadzenie dziecka.

Wysiłki mające na celu zapoznanie dzieci z różnymi źródłami pożywienia nie zawsze przebiegają gładko. Są chwile, kiedy maluch nie chce skończyć, a nawet odmawia jedzenia, które podajesz.

Zaczynając od Mayo Clinic, nie powinieneś tracić nadziei i próbować wprowadzić swoje dziecko do tego samego jedzenia tydzień później.

Cóż, jednym z trików dla dzieci w wieku 9 miesięcy, aby polubiły jedzenie, które zapewniasz, jest przedstawienie ciekawego menu.

Poniżej znajduje się przykład menu żywieniowego, które można oszukać, aby dać 9-miesięcznemu dziecku:

9-miesięczne menu śniadaniowe dla dzieci

Poranne śniadanie na początek można rozpocząć od mleka matki dla dzieci w wieku 9 miesięcy. Zaledwie kilka godzin później nadszedł czas, aby Twój maluch jadł pokarm stały o konsystencji zgodnej z jego zdolnościami.

Na przykład menu dla żywności uzupełniającej (MPASI) rano kremowa zupa z mieszanką jajeczną, plastrami boczku i marchewką.

Jak wyjaśniono wcześniej, konsystencja żywności dla niemowląt w wieku 9 miesięcy wzrosła. Możesz więc teraz podawać mu jedzenie o nieco szorstkiej konsystencji, jak posiekane.

Jak to zrobić, gotując jak zwykle zupę kremową, dodając jajka, które zostały wcześniej ubite.

Następnie dodaj boczek i marchewki, które zostały pokrojone jak najmniejsze, aby ułatwić dziecku ich zjedzenie.

9-miesięczne menu na lunch dla dzieci

Tymczasem w menu żywności dla 9-miesięcznego dziecka w ciągu dnia możesz być kreatywny, robiąc Tłuczone ziemniaki (tłuczone ziemniaki), ciecierzyca i pierś z kurczaka.

Przygotowanie puree ziemniaczanego odbywa się jak zwykle poprzez zmieszanie mleka, masła oraz odrobiny soli i pieprzu.

Możesz gotować ciecierzycę i piersi z kurczaka, gotując je, gotując na parze lub podsmażając je razem. Nie zapominaj jednak, że najpierw musisz pokroić ciecierzycę i pierś z kurczaka do wielkości dłoni dziecka.

Ma to na celu ułatwienie maluchowi sięgania, chwytania, wkładania go do ust i powolnego żucia.

W razie potrzeby można dodać tylko tyle soli, cukru lub micyny, aby wzmocnić smak.

Dodanie smaku do jedzenia 9-miesięcznego dziecka może sprawić, że będzie ono jeszcze bardziej podekscytowane i żarłoczne podczas jedzenia.

9-miesięczne menu obiadowe dla dzieci

Zwykle po lunchu następnym harmonogramem dla malucha jest karmienie piersią i spożywanie popołudniowych przekąsek.

Tylko wtedy możesz dać dziecku obiad. Na przykład inspiracja menu żywieniowego w nocy dla 9-miesięcznego dziecka Ryż Tim z zupą tofu, klopsikami i zieleniną musztardową.

Jeśli ryż zespołowy, który podałeś w poprzedniej epoce, ma bardzo miękką lub gładką teksturę, spróbuj teraz zwiększyć teksturę o jeden poziom, aby była nieco grubsza.

Tak więc ryż zespołowy, który przetwarzasz, ma nadal gładką konsystencję, ale zawiera kilka ziaren ryżu, aby trenować zęby dziecka podczas żucia.

Resztę do serwowania zupy tofu, klopsiki i musztardę można ugotować jak zwykle w zupie, ale posiekaj tak, aby maluch nie miał trudności z przeżuwaniem.

Ponownie, nie ma nic złego w dodawaniu przypraw, aby smak jedzenia był smaczniejszy i zachęcił malucha do jego dokończenia.

9-miesięczne menu przekąsek dla dzieci

Oprócz dostarczania jedzenia do głównego posiłku, możesz również zaoferować przekąskę lub przekąskę dla dziecka.

Wybór przekąsek dla Twojego malucha w wieku 9 miesięcy może być w formie przekąsek (jedzenie palców), które przygotowujesz z owoców.

Weźmy na przykład przekąski dla niemowląt w postaci pieczony banan z tartym serem. Nie zapomnij pokroić bananów na małe kawałki po zakończeniu pieczenia.

Inną opcją może być również podanie małych kawałków kiwi lub mango.

Częstotliwość i porcja jedzenia dla 9 miesięcznego dziecka

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wyjaśnia, że ​​częstotliwość głównych posiłków dla niemowląt w wieku 9 miesięcy wzrasta do 3-4 razy.

Tymczasem przekąski lub przekąski dla 9-miesięcznych dzieci można dostosować do ich upodobań lub przynajmniej 1-2 razy dziennie.

Porcja jedzenia dla niemowląt jest teraz coraz większa, może osiągnąć wielkość filiżanki 250 mililitrów. Od najmłodszych lat niemowlęta nie powinny być zbyt długo przyzwyczajane do jedzenia.

Idealny czas, jaki dziecko powinno spędzić na jednym posiłku, to nie więcej niż 30 minut. Dlatego nie zaleca się, aby maluch jadł podczas wykonywania różnych innych czynności, takich jak oglądanie telewizji lub zabawa.

Zamiast wydawać jedzenie, jedzenie z innymi zajęciami może sprawić, że maluch straci koncentrację.

W rezultacie Twoje dziecko ignoruje i zjada jedzenie, które mu podałeś. Nawet nieświadomie, jeśli nadal pozwolisz, aby ten nawyk mógł zostać przeniesiony na wiek Twojego maleństwa, które się starzeje.

Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?

Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!

‌ ‌

---