emailvision.org

Oprócz nadciśnienia (wysokie ciśnienie krwi) istnieje również stan chorobowy zwany niedociśnieniem (niskie ciśnienie krwi). Jeden typ, a mianowicie hipotonia ortostatyczna. Termin medyczny jest rzeczywiście dość obcy dla twoich uszu, ale w rzeczywistości jest bardzo powszechny. W rzeczywistości mogłeś tego doświadczyć. Ciekawy? Chodź, dowiedz się więcej o tym stanie w poniższej recenzji.

Co to jest niedociśnienie ortostatyczne?

Niedociśnienie ortostatyczne to rodzaj niskiego ciśnienia krwi lub niedociśnienia, które występuje, gdy wstajesz z siedzenia lub leżenia. Językowo słowo „ortostaza” oznacza stanie, więc stan definiuje się jako niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie), które występuje, gdy osoba wstaje.

Ten stan ma również inną nazwę, mianowicie niedociśnienie ortostatyczne, ponieważ stan ten jest związany ze zmianami postawy ciała.

Podczas stania grawitacja przenosi krew z górnej części ciała do kończyn dolnych. W rezultacie dochodzi do tymczasowego zmniejszenia ilości krwi w górnej części ciała, które serce może przepompowywać, co może spowodować spadek ciśnienia krwi.

Nie musisz się jednak martwić, ponieważ normalnie organizm szybko walczy z siłą grawitacji i utrzymuje normalne ciśnienie krwi oraz stabilny przepływ krwi. U większości ludzi to tymczasowe niedociśnienie ortostatyczne pozostaje niezauważone, ponieważ ciało szybko się przystosowuje.

Jednak są też tacy, którzy chodzą dość wolno, ponieważ organizm ma trudności z osiągnięciem stabilnego ciśnienia krwi. W efekcie ten spadek ciśnienia utrzymuje się przez kilka minut po zmianie pozycji ciała z pozycji leżącej lub siedzącej na stojącą.

Według strony medycznej Medline Plus, u osoby diagnozowane jest niedociśnienie ortostatyczne, jeśli jego skurczowe ciśnienie krwi spadnie o 20 mmHg lub rozkurczowe o 10 mmHg w ciągu 3 minut od wstania.

Jakie są objawy niedociśnienia ortostatycznego?

Spadek ciśnienia krwi może nie powodować objawów, więc pacjent nie zdaje sobie z tego sprawy. Jednak są też tacy, którzy odczuwają objawy. Najczęstszym objawem hipotonii ortostatycznej są zawroty głowy podczas nagłego wstawania. Ponadto niektórzy ludzie doświadczają również innych objawów, takich jak:

• Uczucie omdlenia lub uczucie wirowania wokół ciebie.
• Ból głowy i niewyraźne widzenie.
• Nacisk na kark lub kark.
• Ból brzucha.
• Ciało czuje się słabe i zmęczone.

Wszystkie te objawy mogą trwać krócej niż kilka minut. Od czasu do czasu mogą wystąpić zawroty głowy i oszołomienie, co może być spowodowane innymi przyczynami, takimi jak niski poziom cukru we krwi lub łagodne odwodnienie.

Jeśli objawy, takie jak sporadyczne zawroty głowy podczas wstawania z siedzenia przez dłuższy czas, nie martw się. Jednak bardzo ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy występują często. Co więcej, aby upaść, ponieważ zawroty głowy są dość poważne, a nawet częste omdlenia.

Jakie są przyczyny niedociśnienia ortostatycznego?

Chociaż powszechne, częste spadki ciśnienia krwi mogą być oznaką problemu zdrowotnego. Oto różne przyczyny niedociśnienia ortostatycznego:

1. Odwodnienie

Gorączka, wymioty, brak picia, ciężka biegunka i intensywny wysiłek fizyczny z nadmierną potliwością mogą powodować odwodnienie, które może zmniejszyć objętość krwi. Łagodne odwodnienie może powodować objawy niedociśnienia ortostatycznego, takie jak zawroty głowy i zmęczenie.

2. Problemy z sercem

Niektóre choroby serca, które mogą powodować niskie ciśnienie krwi, obejmują ekstremalnie wolne tętno (bradykardię), problemy z zastawkami serca, zawały serca i niewydolność serca. Ten stan uniemożliwia organizmowi wystarczająco szybką reakcję, aby pompować więcej krwi podczas stania.

3. Problemy endokrynologiczne

Problemy endokrynologiczne, takie jak choroba Addisona i niski poziom cukru we krwi, mogą powodować spadek ciśnienia krwi. Podobnie cukrzyca może uszkadzać nerwy, które pomagają wysyłać sygnały regulujące ciśnienie krwi.

4. Zaburzenia układu nerwowego

Neurologiczna hipotonia ortostatyczna może być spowodowana neuropatią spowodowaną cukrzycą, a także zmianami ośrodkowymi, takimi jak choroba Parkinsona.

Jak leczyć niedociśnienie ortostatyczne?

Celem leczenia hipotonii ortostatycznej jest zwiększenie niskiego ciśnienia krwi podczas stania bez zwiększania ciśnienia krwi podczas leżenia. Ponadto istnieje również kilka zabiegów mających na celu zmniejszenie objawów nietolerancji ortostatycznej, a także poprawę zdolności do wykonywania codziennych czynności.

Oto kilka zmian w stylu życia, które możesz łatwo wprowadzić i zastosować w codziennym życiu, aby pomóc w leczeniu niedociśnienia ortostatycznego:

1. Użyj kompresji na brzuchu

W jednym eksperymencie stwierdzono, że uciskanie brzucha może zwiększyć ciśnienie krwi podczas stania. Pasek powinien być wystarczająco ciasny i delikatnie uciskać, używany podczas wstawania z łóżka po przebudzeniu i zdejmowany podczas leżenia.

Kompresja na brzuch może być stosowana zgodnie z potrzebami każdej osoby. Jeśli sama kompresja brzucha nie wystarczy, możesz dodać kompresję do nóg w postaci pończoch.

2. Odpowiednie spożycie płynów ustrojowych

Kiedy podróżujesz do atrakcji turystycznych, robisz zakupy na targu lub robisz inne czynności, które wymagają długiego stania, nie zapomnij o piciu wody. Zawsze noś ze sobą zapasową butelkę wody pitnej, gdziekolwiek się wybierasz, aby ciśnienie krwi w organizmie nie spadło.

Ponadto unikaj czynności, które mogą spowodować odwodnienie i ponowne wystąpienie spadku ciśnienia krwi, na przykład moczenie w gorącej wodzie. Wystarczy ciepłą wodą, jeśli jest taka potrzeba.

3. Powoli wstawaj ze snu

Połóż się z głową lekko uniesioną o 15-20 stopni. Następnie, jeśli chcesz wstać z łóżka, rób to stopniowo, a mianowicie siedź z boku łóżka przez 5 minut przed wstaniem.

4. Trening mięśni podudzi

Może to zwiększyć przepływ krwi z powrotem do serca i pomóc w utrzymaniu ciśnienia krwi podczas codziennych czynności. Techniki, które można wykonać, to ćwiczenia mięśni łydek, podnoszenie palców i podnoszenie stopy. Zaleca się również umiarkowane ćwiczenia, takie jak pływanie i jazda na rowerze, aby zwiększyć objętość osocza.

5. Odpowiednie spożycie sodu

Zawartość sodu w soli pomaga również w objawach niedociśnienia ortostatycznego. Zalecane spożycie soli to mniej niż 500 mg dziennie. Należy to jednak zrobić ostrożnie i najpierw omówić z lekarzem. Zbyt dużo soli może w rzeczywistości spowodować zbyt wysoki wzrost ciśnienia krwi, zwłaszcza jeśli masz chorobę serca.

6. Weź lek przepisany przez lekarza

Jeśli wyżej wymienione metody nie są również skuteczne w radzeniu sobie ze spadkiem ciśnienia krwi podczas stania, lekarz przepisze kilka leków. Zwykle to działanie staje się ostatecznością, ponieważ zwiększenie objętości krwi i ciśnienia krwi za pomocą leków jest zwykle rzadko wykonywane.

Niektóre z leków powszechnie przepisywanych osobom z niedociśnieniem ortostatycznym to:

• Droksidopa (Northera®).
• Środek stymulujący erytropoezę (ESA).
• Fludrokortyzon (Florinef®).
• Chlorowodorek midodryny (ProAmatine®).
• Pirydostygmina.

Stosowanie leku musi odbywać się pod nadzorem lekarza. Dlatego nie próbuj od czasu do czasu zażywać leków obniżających ciśnienie bez zgody lekarza, ponieważ istnieje obawa, że ​​mogą one wywołać skutki uboczne.